Kukata tamaa: nini na jinsi ya kukabiliana

Siyo haiwezekani, na dunia ni walijenga katika rangi ya maombolezo ... Watu hawatambui, marafiki zangu na mashaka, malalamiko kuchoka familia? Na muhimu zaidi - hakuna njia ya hali huu. Man inahusu hali yake kama na kukata tamaa. Ni nini maana wakati hutamkwa neno kali?

uamuzi wa tukio hilo - hakuna

Katika utamaduni classical Christian hali hii ni kuhusishwa na dhambi ya mauti ya utegemezi. Yaani, katika hali hii, mtu anakataa matumaini ya Muumba, na vyema kimya kimya kuisha mbali, mara nyingi kukataa chakula. Alikuwa hawezi kulala, hawezi kufanya shughuli za kila siku. Nini alitumia kama, tena furaha. Madaktari wanasema kwamba hali inaitwa "huzuni". Kukata tamaa? Ni nini unaweza kufanya ili kuzuia shida? Suicide haitoi! Yeye si kutatua tatizo, na ni hunasa hali ya maumivu milele. Watu ambao wameokolewa baada ya jaribio la kujiua, alituambia kwamba wanaona uchungu, ikilinganishwa na ile ya dunia - kivuli pathetic na mwanga huzuni. Wakamwomba madaktari katika wagonjwa mahututi kujiokoa wakati mara kwa mara kupokea fahamu.

sababu za uzushi

Hata kupoteza wapendwa - si sababu ya mwisho ya uhai wake, hata kama machungu na kukata tamaa. Ni nini neno nyenzo, kwa nini hata sauti yake unaleta hisia nostalgia? Majani hisia ya mtu ambaye ni lenye kutoka kwa mmoja kwa mlango mwingine kijivu, lakini wote ni imefungwa. Ni tu mfano, lakini hata kutoka kwa watu wengi yake ya kujisikia na wasiwasi. Kukata tamaa ... huzuni ni nini, kunyonya nguvu za binadamu? Ni ukiukaji katika ngazi biochemical ya ubongo kazi inayotokea ama chini ya ushawishi wa sababu za ndani, au kutokana na matatizo ya ruhusa ya nje. Saratani wakati mwingine inaonekana katika nafasi ya kuumia kudumu. Na matatizo huanza, kama mtu daima anaona hakuna njia ya nje. Moja haja kidogo kwa ajili ya kuibuka kwa vile serikali, huku wengine si hivyo haraka kuanguka ndani yake.

Jinsi ya kukabiliana?

Nini kinaweza kufanyika ikiwa kuchanganyikiwa hataki kuondoka wewe? Kwanza kabisa, kujitegemea physiologically - siku resheni mbili ya jioni supu Hypericum - sehemu ya peremende Visa. Plus angalau saa ya shughuli mwanga kimwili - kutembea kiko sawa. Baada ya wiki 1-2 utakuwa kujisikia vizuri, lakini athari si kuwa mbaya zaidi kuliko hata baada antidepressants kwa wakati mmoja bila madhara yoyote. Wakati inakuwa bora physiologically, ni muhimu kwa kuongeza kiwango cha shughuli hiyo. Unaweza pia kuwa na katika hali yoyote mbaya? Hivyo basi angalau kutumia aina fulani ya mapenzi na siku kupita. Nguvu mwenyewe kwenda nje, kufanya shughuli za kila siku. Jimbo la kukata tamaa insidiously, tunaweza si basi kunyonya mwenyewe. Kutambua kwamba sabotaging mawazo kwamba kuja akili yako, mara nyingi uongo. Katika Ukristo, kuna hata mafundisho inayoathiri hizi nje yanaonekana upande wa vikosi vya giza. Kwa hiyo, kuamini kila mbaya mawazo mabaya.

Jaribu kwenda kanisani kwa kukiri. Ni mambo mengi inasaidia, hasa kama kuhani itaruhusu ushirika. Maridhiano kwa dhamiri yake na Mungu anaweza kurejesha ulinzi wa ndani kutokana na ushawishi wa mambo mabaya, Na utaona mwanga muda awaited na nguvu ya juu ya kukusaidia kupata ufumbuzi bora katika mazingira.