Kanuni shinikizo la damu katika watu wazima: meza. sababu za kupotoka ya index ya juu na chini

shinikizo la damu - kiashiria muhimu ya afya ya mfumo wa moyo ambayo unaweza kuhukumu hali ya viumbe kwa ujumla. Kupotoka kutoka desturi ya kisaikolojia ishara matatizo makuu ya afya. ni maoni ya madaktari mipaka ya shinikizo la damu ni nini?

Je kiwango cha shinikizo la damu?

Ziko katika mishipa ya damu hutoa athari mitambo juu ya kuta zao. Kitaalam shinikizo katika mishipa unaridhisha wakati wote. Lakini kipimo tonometer na wakati nyingine muhimu.

Wakati moyo mikataba damu ejected kutoka ventrikali katika vyombo. mapigo huu hutoa kinachojulikana "juu", au systolic shinikizo la damu. Kisha damu inasambazwa kupitia vyombo, na kiwango cha chini cha kujaza, ambapo audible sauti ya moyo katika stethoscope anatoa "chini" au sehemu diastolic. Hivyo matokeo inaundwa - takwimu kwamba huonyesha hali ya mwili kwa sasa.

maadili ya kawaida - ni nini wao?

migogoro hufanyika katika mazingira ya matibabu ambayo ambayo viashiria navigate shinikizo kipimo. Kwa mara kadhaa iliyoandaliwa viwango vya shinikizo la damu kwa watu wazima. meza inaonyesha baadhi ya idadi huchafuka na cardiologists na madaktari katika kipindi USSR.

Kiashiria systolic shinikizo mahesabu kwa kutumia formula:

- 109 + (0.5 x umri) + (0.1 x uzito)

na kiwango diastolic - kama ifuatavyo:

- 63 + (0.1 x umri) + (0.15 x uzito).

Kikomo chini ya kawaida ilichukuliwa shinikizo systolic ya 110 mm Hg. Ibara, juu -. 140 mm. viashiria vyote imeonekana zaidi ya mipaka hii, walikuwa kuchukuliwa kwa ajili ya ugonjwa. Vile vile, chini ya kikomo diastolic shinikizo kudhani sawa na 60 mm Hg. Ibara ya juu -. 90 mm. Kukusanya takwimu hizi pamoja, sisi kupata viwango kukimbia utendaji kutoka 110/60 kwa 140/90. Juu ya hii kuongozwa na bado madaktari wengi na cardiologists zamani shule katika mazoezi yake ya matibabu.

maoni ya kisasa juu ya utendaji wa BP

Baadaye kidogo, wengine kwa shinikizo la damu la kawaida kwa watu wazima walikuwa kuondolewa kwa misingi ya tafiti mbalimbali. Meza kutumika siku hizi, ni yaliyotolewa na WHO mwaka 1999, kufa humo, mbalimbali ya kawaida ya shinikizo systolic kuanzia 110-130 mm Hg. Sanaa, diastolic -. 65-80 mm. Takwimu hizi ni hasa kwa wagonjwa wenye umri chini ya miaka 40.

Kwa sasa, hakuna makubaliano kati ya madaktari kuhusu ni viashiria kuwa kawaida, na ni nini - ugonjwa. Wakati wa ukaguzi ni kuongozwa na ukweli jinsi shinikizo kubwa ni ya kawaida, "vizuri" kwa ajili ya mgonjwa fulani, na kurekodi habari hii kwa maneno yake mwenyewe. Baadaye katika utambuzi na matibabu ni msingi kiashiria hii. takwimu chini 110/60 na 140/90 juu bado kuchukuliwa ishara ya mabadiliko kiafya.

Kazi shinikizo - ni nini?

kujieleza hauwezi kusikika katika maisha ya kila siku. dhana ya "kazi" shinikizo rejea viashiria wale ambapo mtu anahisi starehe, licha ya ukweli kwamba mmoja wao au wote wawili - systolic na diastolic - kwa kiasi kikubwa kuongezeka au kupungua. Kwa ujumla, mtizamo huo kwa yenyewe huonyesha tu haja ya kupuuza tatizo.

Moyo kutoka hakuna dhana ya "mfanyakazi" shinikizo mgonjwa. Viashiria juu 140/90 katika watu wa makamo ni kundi la shinikizo la damu. haki inaweza kuwa na ukweli kwamba na umri, zilizoingia kwenye kuta za mishipa ya damu cholesterol mkusanyiko, nyembamba ya Lumen. Clinically, kuna kuzorota kubwa, lakini hatari ya kuongezeka ugonjwa kwa kiasi kikubwa.

Maoni ya wanasayansi kigeni

Katika nchi ya Urusi ya zamani, kwa upande mmoja, na kwa Marekani na Canada - kwa upande mwingine, iliyopitishwa mbinu mbalimbali ya ufafanuzi wa viwango vya shinikizo la damu kwa watu wazima. meza inaonyesha jinsi hali ya mgonjwa ni kuainishwa kulingana na utendaji wake.

shinikizo la damu katika 130/90 inaweza kuchukuliwa pregipertenziey, yaani hali ya mpaka na ugonjwa. Systolic viashiria 110-125 mmHg .st na diastolic -. Chini ya 80 inaitwa West "hali ya utulivu wa moyo." Katika nchi yetu ya shinikizo la 130/90 ni kuchukuliwa kawaida kwa maendeleo ya kimwili ya watu ambao ni kushiriki kikamilifu katika michezo, au watu zaidi ya miaka 40.

Katika Ulaya Magharibi, mbinu ya hali ya mfumo wa moyo ni sawa na, lakini unaweza kupata baadhi ya kufanana na data za baada ya Urusi ya viwango katika maandiko ya kisayansi. Kuna aina ya kuangalia shinikizo la damu la kawaida kwa watu wazima: meza ina masharti ya kawaida kwa ajili yetu - "chini ya kawaida", "kawaida" na "high kawaida". Iliyopitishwa kama kiwango kipimo 120/80.

mabadiliko ya umri-kuhusiana

wakubwa mtu anakuwa, mabadiliko muhimu zaidi kutokea katika vyombo yake ya damu na misuli ya moyo. Stress, lishe duni, hali za kimaumbile - wote kuathiri afya. Watu wenye matatizo ya ugonjwa inashauriwa kupima shinikizo kila siku. Ni bora kama viashiria itakuwa kumbukumbu katika meza maalum. Kuna unaweza kuingiza data baada ya kipimo mapigo.

Na umri, shinikizo la damu hatua kwa hatua mabadiliko ya kiwango cha watu wazima. Meza na mapigo kuchanganya kwa kutoa taarifa lengo kuhusu mabadiliko katika hali ya vyombo. Kama namba wakati fulani ilizidi kiwango cha kawaida kwa mgonjwa, ambayo si sababu ya hofu - ongezeko la 10 mm Hg. Art. Ni kuchukuliwa kukubalika baada ya mazoezi, wakati wewe ni uchovu baada ya siku kwa muda mrefu. Lakini endelevu, katika kupotoka kwa muda mrefu - ishara ya kupatwa ugonjwa.

Iwapo shinikizo kuongezeka kwa umri?

Kwa sababu ya mabadiliko katika mishipa ya damu, ambayo kutokea kutokana na kupungua kwa sauti ya mishipa na amana cholesterol kwenye kuta, pamoja na mabadiliko katika myocardium, umri kubadilishwa kiwango cha shinikizo la damu kwa watu wazima (tazama jedwali).

Kwa wanawake wa miaka 40 wastani 127/80, katika wanaume ni kiasi fulani juu - 129/81. Hii ni kuelezwa na ukweli kwamba wawakilishi wa ngono na nguvu, huwa na kuhimili shughuli nzito ya kimwili, na uzito wa miili yao zaidi ya wanawake, na hivyo kuongeza shinikizo.

Mienendo ya viashiria baada ya miaka 50

Damu viwango vya shinikizo pia kuathiriwa na kiwango cha homoni mbalimbali, hasa steroids. ngazi damu yao imara, lakini zaidi ya miaka, katika mfululizo wa marekebisho ya mwili, kuongeza usawa huanza kutokea. Unaathiri kiwango cha moyo na damu kujaza ya chombo. wastani wa kiwango cha shinikizo la damu katika wanawake wa miaka 50 hatua zaidi na kuwa sawa na 137/84, na katika watu wenye umri wa miaka zinazofanana - 135/83. Hizi ni idadi ya juu ambayo viashiria ni katika hali ya mapumziko lazima kuongezeka.

Kwa sababu ya yale mambo mengine kuongeza kiwango cha shinikizo la damu kwa watu wazima? Meza (kwa wanawake baada ya miaka 50, hatari ya shinikizo la damu ni ya juu kwa sababu katika umri huu kuanza kuathiri mabadiliko ya homoni, kinachojulikana wamemaliza kuzaa), bila shaka, hawezi kumweka wote. Ni muhimu kama wao kuvumilia dhiki kwa mwili - ujauzito na kujifungua (kama ipo). uwezekano wa takwimu ya kupatwa na shinikizo la damu katika wanawake wakubwa zaidi ya miaka 50 ni kubwa kuliko katika wanaume wa sawa rika kutokana na tofauti katika mchakato kuzeeka.

Viashiria baada ya miaka 60

mwenendo imara katika miaka ya nyuma, ni salama wakati ujao. Inaendelea kuongeza kiwango cha shinikizo la damu kwa watu wazima (tazama jedwali). Kwa wanawake, baada ya miaka 60 thamani ya wastani ni sawa na 144/85, wanaume - 142/85. ngono kuwa ni kidogo mbele katika suala la viwango vya ukuaji (kwa sababu ya mabadiliko ya homoni kimoja).

Baada ya miaka 60 ya shinikizo la kawaida la damu physiologically unazidi 140/90 viashiria kawaida, lakini si ya msingi kwa ajili ya utambuzi wa "shinikizo la damu." Watendaji kwa kiasi kikubwa inaongozwa na hali ya afya ya wagonjwa wazee na kuwa alikuwa na malalamiko. Mbali na kupima shinikizo la damu, ili kudhibiti hali ya mfumo wa moyo kutumika cardiogram ambao ugonjwa ni kiasi wazi zaidi kuliko katika walionyesha viashiria shinikizo.

comorbidities

Mbali na hilo umri, kuongezeka kwa utaratibu wa shinikizo kumfanya magonjwa metabolic, ugonjwa wa figo, na tabia nyingine mbaya. Sigara husababisha mbano wa mishipa ndogo ya damu, ambayo husababisha kupungua kwa mtazamo Lumen mishipa kubwa, na hivyo, shinikizo la damu. Kama figo kazi zinazozalishwa na homoni aldosterone, ambayo pia inaongoza kwa kuongezeka kwa shinikizo la damu. Kuna hatari ya shinikizo la damu kwa wagonjwa na ugonjwa wa kisukari, ambaye vyombo ni hasa kukabiliwa na amana juu ya kuta ndani. Wakati kugundua na kuzuia magonjwa makubwa kushika shinikizo katika hali ya kawaida na kuishi maisha ya kazi.

Sababu za hypotension

Mbali na kuboresha, watu wengi katika umri mdogo na zaidi kuna shinikizo kupunguza jamaa viwango. Kama ni takwimu imara, sababu ya wasiwasi ni kivitendo hakuna. Physiologically, shinikizo ya damu inaweza kuwa wasichana vidogo au vijana asthenic kujenga. Operability si kuvunjwa.

Kama ghafla ya shinikizo kushuka hutokea na husababisha hali kuzorota, basi hii inaweza kuashiria moyo kushindwa, mishipa dystonia, arrhythmias na hata wazi kutokwa na damu ndani. Wakati dalili kama ni haja ya haraka kwa ajili ya uchunguzi kamili.

Jinsi ya kufuatilia utendaji?

Ni bora kuwa na yako mwenyewe damu nyumbani shinikizo kufuatilia na bwana mbinu ya kipimo shinikizo la damu. Ni utaratibu rahisi, na kwamba kila mtu anaweza kujifunza. takwimu zilizopatikana yanafaa kuingizwa kwenye shajara au lahajedwali. Kuna unaweza ufupi kuandika kuhusu afya yake, kiwango cha moyo, shughuli za kimwili.

Mara nyingi presha haina wazi yenyewe nje ishara kwa muda mrefu kama kitu hana kumfanya mgogoro - ongezeko kubwa katika shinikizo la damu. Katika hali hii, kuna kutishia maisha na matokeo, kama vile hemorrhagic kiharusi, au mshtuko wa moyo. Ni vyema kuingia katika tabia baada ya miaka 40-45 mara kwa mara kupima shinikizo. Hii itasaidia kwa kiasi kikubwa kupunguza hatari ya kupatwa na shinikizo la damu.