Jinsi ya kupunguza tiba cholesterol watu nyumbani?

Cholesterol ni muhimu kwa ajili ya mwili yetu. Lakini kama unavyojua, kila ni vizuri kwamba kwa wastani. Kama ngazi ya dutu hii kuongezeka, basi haja ya kutunza kushuka yake. Vinginevyo, kuongeza hatari ya mashambulizi ya moyo, kiharusi na matatizo mengine. Jinsi ya kupunguza cholesterol na tiba ya watu, utakuwa kujifunza kutoka makala hii.

Zawadi ya Nature inaweza kutibu magonjwa mengi. Mimea ambayo kupunguza cholesterol katika damu - ni calendula, dandelion, horsetail, clover, yarrow, nk Bidhaa zingine pia wana uwezo wa kusaidia ... Sisi sasa baadhi tu maelekezo:

- Hebu tuanze na calendula. Kwa ajili ya maandalizi ya zana uponyaji unahitaji kijiko moja ya rangi yake kujaza kikombe cha maji ya freshly kuchemshwa. Baada ya thelathini au thelathini na tano dakika, infusion lazima kukimbia. Hii ina maana ya kunywa ni kawaida mara tatu kwa siku kwa muda wa dakika 30-40 kabla ya milo katika kiasi cha nusu kioo. muda wa kozi ya tiba nyumbani - kwa mwezi.

- Kama wewe hawataki fujo na mimea, wewe daima kusahau kwa muda wa kufanya kundi la kwanza la infusion, tincture inaweza kuchukuliwa kutoka mimea moja (Marigold). Kununua kwa mtandao wowote duka la dawa. Thelathini na tano matone ya dawa hii lazima kuchukuliwa kwa namna moja na ya awali.

- Ili kupunguza cholesterol tiba watu kwa kutumia clover, itakuwa haja ya pombe pamoja na maua marigold. Kuchukua infusion kusababisha lazima wote katika mistari hiyo, lakini kozi haja ya kuwa mara kwa mara baada ya muda wa siku kumi.

- mimea muhimu sana ni pamoja na dandelion. Hapa itakuwa na manufaa, na majani yake na mizizi hutumiwa kutayarisha unga. Dandelion wiki inajumuisha wingi wa microelements, vitamini na matajiri katika asidi kikaboni. Ni lazima aliongeza kwa salads. Poda wa mizizi kavu hutumia mara mbili au tatu kwa siku kwa muda wa 30-35 dakika kabla ya chakula. Kipimo - tatu ya kijiko.

- Linden maua lazima pia zimehifadhiwa, kama wewe ni mawazo kuhusu jinsi ya kupunguza cholesterol watu tiba. Chai kutoka kwao hasa yanafaa kwa ajili ya wanawake, kwa kuwa ni uwezo wa kusimamia michakato homoni. Kupika, ni lazima tablespoons 2. l. kavu mbichi pour ½ lita moja ya maji ya moto. Katika kinywaji vile, unaweza kuongeza kidogo maji ya limau au asali. Unahitaji kunywa mara tatu kutwa katika kiasi cha 150 mililita.

- sawa chokaa rangi inaweza kutumika katika hali ya poda. Kwa hii lazima vifaa aliwaangamiza kavu mbichi kutumia grinder. Kula mara tatu kwa siku kwa muda wa saa 1. L.

- mbegu lin inashauriwa mara kwa mara kuongeza sahani. Itakuwa sahihi na katika salads, na bidhaa Motoni, na mchuzi wa mboga.

- Kupunguza cholesterol husaidia watu tiba na maharagwe. Mbali na ukweli kwamba ni lazima kuliwa mara nyingi zaidi, unaweza kupika nje na kurekebisha. Ili kufanya hivyo, kujaza na maji, maharage kavu (kikombe nusu) na kuondoka mara moja. Asubuhi ni lazima kupika. kiasi nzima ya fedha ambazo imegawanywa katika nusu, kwa kutumia sehemu ya asubuhi, na ya pili - katika jioni.

- kipande nyembamba ya chumvi nyama ya nguruwe mafuta inashauriwa kula juu ya tumbo tupu asubuhi, pamoja na kipande kimoja cha mkate Rye.

- Infusion ya propolis (matone saba) alikuwa diluted na maji (30 mL) na kunywa kwa muda wa dakika 20-35 kabla ya milo mara tatu kila siku. Kozi ya muda - miezi 4.

- Matunda kwamba kupunguza cholesterol - mananasi, kiwi, apples na matunda ya mzabibu. Mabomu pia ni muhimu kwa namna yoyote.

- kweli kipekee mganga wa asili ni kuchukuliwa vitunguu. Kwa pamoja na yeye na kutumia upinde. siku inashauriwa kula 2-3 karafuu vitunguu au vitunguu nusu balbu.