Jinsi ya kuongeza estradiol na ni nini umuhimu wa homoni hii kwa wanawake

Estradiol - homoni ya ngono, kwa "uzalishaji" na kiwango cha ambayo katika mwili ni wajibu wa endokrini tezi. Na ushiriki wake ni uundaji wa mfumo wa kike ngono, na hata maelezo ya takwimu. Katika kuandaa mfuko wa uzazi mimba estradiol ni muhimu sana, pia hutegemea ubora wa mzunguko wa hedhi ya mwanamke na mchakato wa maendeleo na utendaji wa mayai. Ni muhimu hasa kwa kuongeza estradiol wakati ovulation kwa stably homoni "kazi" wakati mwili ni tayari kwa ajili ya mbolea.

Ni si tu huathiri uzazi matunda, lakini pia inaboresha mood, husaidia kuimarisha mifupa, kulala vizuri, inapunguza uwezekano wa atherosclerosis, inaboresha libido, kuchochea ukuaji wa kiwamboute na kumbukumbu inafanya nywele shiny na laini ngozi yetu, kuboresha kazi ya tezi za mafuta. Uzalishaji wa estradiol huathiri idadi ya homoni nyingine kama vile prolactin, LH (luteinizing) na FSH (follicle kuchochea) homoni. kiwango cha chini ya damu ya homoni unaonyesha kuwa kuna kupunguzwa kazi ya tezi ya ngono.

Maana ya estradiol kwa wanawake

Kwa wanawake, Testosterone ni sasa, ambayo ni zinazozalishwa na estradiol. kiwango chake katika damu ya wanawake ni tete sana, na umuhimu maalum kinakuwa wakati wa ujauzito, na kufikia kilele chake katika usiku wa mtoto. Tayari siku ya nne baada ya viashiria utoaji kuja kwa ngazi ya awali. shahada ya ushawishi juu ya maendeleo na kuzaa, yeye safu ya pili katika mwili. On inategemea mzunguko wa damu kwenye uterasi, hali ya vyombo ndani yake. Kupunguza homoni tishio kwa mtoto, hivyo wakati wa ujauzito haja ya kuongeza estradiol index kawaida.

Nini unahitaji kujua kama wewe kupimwa estradiol:

• Kutoa damu asubuhi, wala kula kitu chochote (hii ni lazima!).
• Hakuna mafunzo ya kimwili, zoezi na bustani koleo na ngono siku moja kabla ya kwenda hospitali.
• Kuwa na utulivu na usingizi mnono.
• Je, si kunywa na wala moshi!
• Usichukue dawa.

makala, kuruhusu kuamua za estradiol

Kuna sifa kadhaa ambayo kuamua kiwango cha chini cha homoni kabla ya muda suala la kujaribiwa, kuchunguza yao na kujaribu kuongeza kiwango cha estradiol. Makini na mabinti wachanga doa matatizo homoni. viwango vya estradioli inaweza kuwa ya chini, kama kuna dalili kama:

• Juu ya nywele iko nje.
• macho kuwa kavu, irritated kope.
• Fine wrinkles na matuta karibu na macho na kwenye midomo.
• sura mwili kupoteza roundness, na kifua "droops".
• Hair kuonekana ambapo wanawake wanapaswa kuwa.
• Ukavu katika macho ya si tu, lakini pia katika uke.
• Hakuna hamu ya ngono.
• Mara kwa mara hisia ya huzuni na uchovu.
• Mawimbi vijana.
• Chache au mzito hedhi.
• mfupi sana au muda mzunguko.
• Kuwa na maumivu wakati wa ngono.
• Ukosefu wa tishu ya mafuta, pia "skinny".

Jinsi ya kuongeza estradiol

Bila shaka, kamili wazimu kuongeza homoni kwa kusoma habari kwenye mtandao au kuchukua homoni ya aina "kama rafiki hivyo." Hii ni tiba kubwa, hivyo kama una tatizo na unahitaji kuongeza estradiol, ni muhimu kwenda kwa magonjwa ya wanawake, na ni bora si moja lakini kadhaa, kulinganisha mapendekezo na kuchagua bora kwa ajili ya wewe mwenyewe. Ili kusawazisha ukosefu mwili ya msaada tiba, kuteuliwa na daktari uzoefu.

Unaweza tu kama nyongeza ya kutumia baadhi ya mbinu haina madhara. Angalia wenyewe, wewe si pia kuchukuliwa na njaa na takwimu. Wanaume hawapendi wanawake skinny. Slim - ndiyo, lakini si skinny.
 

Chakula, kwa lengo la kuongeza homoni:

• Zaidi ya protini, hasa kwa wanyama (kama wote unaendelea vizuri na tezi), mayai, samaki na kuku, siagi, nyama na ini.
• Je, si kupika moto wazi, kula kitoweo na nyama mvuke, wakipendelea sahani tayari na maji na kaichemki.
• Mkate, pasta na nafaka wakati ni bora si kushiriki.
• "No!" Madawa ya kuulia wadudu na livsmedelstillsatser.