Jinsi ya kuishi upendo unrequited? Jinsi ya kusahau mpendwa - Mwanasaikolojia

mtu wanaosumbuliwa na upendo unrequited, mara nyingi anahisi ukosefu katika dunia nzima. Yeye ni uwezo wa kuja kukata tamaa na angependa kujikwamua shauku watesa yeye, lakini hajui jinsi ya kuishi upendo unrequited na kugundua upya amani na furaha. Hackneyed maneno huo huponya majeraha yote, au "kila kitu itakuwa - na itachukua nafasi," wala kuleta unafuu wowote, na ni alijua kama maneno tupu. Ah, kama yeye au yeye alijua kwamba wengi wa maisha pia walipata nafasi mara moja kwa uzoefu kitu kama hicho! Na hata kwa namna fulani sisi kusimamiwa tulivu, alikutana mtu, ambao kupendwa nao, kuelewa na kupendwa ...

Huwezi kufikiri jinsi ya kusahau mpendwa? Ushauri wa kisaikolojia, ambayo sisi kuchapisha katika makala hii itakusaidia kwa nyakati ngumu. Kuwa na uhakika wa kusoma hadi mwisho, taarifa zilizowekwa hapa kukusaidia kuelewa hali ambayo una got, si kama matumaini na ya kutisha, inaonekana kama.

upendo unrequited au upendo upande mmoja?

Wanasaikolojia wanasema kwamba wakati mtu ni katika upendo na unilaterally, basi ni uwezekano mkubwa si kuhusu upendo, lakini kuhusu upendo. Katika hali hii, kati ya watu wawili hakuna muda mrefu ya uhusiano wa karibu na mtu ambaye ni katika upendo, kwa kweli, kidogo ni kujua kuhusu kitu cha upendo wake. Macho amevaa rose-rangi miwani, ambayo ni makini kufunika dosari zote za binadamu ambaye mapenzi moja kwa moja. Hapa kuvutia data ya nje au nafantazirovat hadhi, ambapo kwa kweli hayuko katika macho.

Jinsi ya kuishi upendo unrequited, ikiwa ni, kwa mfano, ulizuka baada ya mkutano moja, moja mkali usiku, tarehe ya kimapenzi, na kadhalika. D.? Moja ya mbili ya muda mfupi haya mafupi haikuwa vigumu kuwa juu, yeye alionyesha sifa nzuri ya yake asili, upendo, romance, upendo na kuzimwa milele ... upande wa pili ameamua kwamba alikutana na akaanguka katika bora ya shauku kubwa kwa picha tamthiliya.

Unapinga kwamba kuheshimiana upendo uhusiano daima huanza na idealization ya picha waliochaguliwa au moja kuchaguliwa. Na wewe, bila shaka, ya haki. Lakini upendo wa pamoja hufanya watu hatua kwa hatua kupata kujua kila mmoja bora na bora. Hatua kwa hatua udanganyifu hawawezi kuhimili shinikizo ya kinyama ya hali halisi na hatimaye kwanza hisia mkereketwa au kuendeleza katika upendo wa kweli, kwa mujibu wa kuweka na hasara zote za moja waliochaguliwa, au kwenda bila kujua, kama ugonjwa makali ya njia.

tatizo la upendo unrequited ni kwamba inaweza kuwa hauna mwisho kwa miaka, fueled na njozi na matumaini. Hisia kama hizi za vizuri kusoma riwaya na kuangalia sinema, lakini maisha ni bora kujikwamua yao haraka. Kweli, ni hivyo mwepesi - maisha yetu, kama au kwa kujitolea mateso yake kutokuwa na mwisho!

upendo unrequited katika ujana

Hasa chungu upendo unrequited ni dhahiri kama kijana. Kuna hata mtazamo kwamba upendo wa kwanza daima ni furaha. Kwa njia fulani, unrequited upendo teen inakuwa chanjo zao kinga. Baada ya kuishi kwa njia ya katika ujana makelele yake mapema, watu wengi vijana kuwa na nguvu kisaikolojia, makini zaidi katika siku za somo la uchaguzi wake mpya.

Kwa bahati nzuri, wengi wa vijana kwa usalama kupita kipindi kigumu, lakini hasa katika mazingira magumu na nyeti inaweza kuchelewa. Ni inaweza kuendeleza kutojiamini , na itakuwa na matokeo hasi katika kujenga uhusiano na watu wa jinsia tofauti katika maisha ya baadaye ya watu wazima.

Kama mvulana au msichana kuteseka, bila kujua jinsi ya kukabiliana na upendo unrequited, msaada lazima uwe na hasa kwa ajili ya familia. shida ni kwamba katika ujana, watoto mara nyingi kuondokana na jamaa wa karibu. Wale mara hawawezi kusaidia mwanawe au binti, t. Kwa. Tu hawajui hasa jinsi ya kuishi na jinsi ya kuzungumza na wapenzi watoto wao.

Jinsi ya kusaidia kijana wako? Ushauri wa kisaikolojia kwa ajili ya wazazi

1. Kuwa kama busara, akizungumza na mtoto wako kuhusu hisia zake. Vinginevyo, kijana litafungwa na kutakuwa na zaidi kushiriki na wewe na uzoefu wao.

2. Je, si kutoa ushauri, ambayo yanafaa kwa ajili ya watu wazima (kwa mabadiliko hairstyle yako, kuanza kushiriki katika fitness, na kadhalika. D.) Ni bora kujaribu kueleza kwamba hisia zake walikuwa kushoto unanswered, si kwa kuwa ni mbaya (si ya kutosha nzuri, akili na kadhalika. D.) Tu hisia za watu wala daima sanjari, kwa sababu sisi wote ni tofauti na hii ni kawaida kabisa.

3. Jaribu kushiriki kumbukumbu ya upendo yake ya kwanza. Mwambie kwamba mara huelewi jinsi ya kuishi upendo unrequited. Kuwa dhati, akiwaambia juu ya uzoefu wao na masomo uliyojifunza kutoka humo.

4. Kama unajua nini uzoefu wako binafsi sio nia ya mwana au binti, kisha kubadili hadithi kuhusu hatma ya "nyota", ambayo yeye ni nia.

5. Kama unadhani kwamba kijana karibu waliopotea upweke wa ndani, kujaribu kushawishi yake baadhi mpya wa biashara, michezo, ubunifu. Unaweza kwenda katika safari pamoja.

Kama wazazi kuona kwamba hawakuweza kumsaidia mtoto wao, na alikuwa anaenda zaidi na zaidi katika uzoefu, ni bora kushauriana mwanasaikolojia kitaalamu na kwa pamoja kutafuta njia ya nje ya hali hii.

Kwa ujumla, upendo vijana - mada hii ni makubwa sana na inahitaji utafiti tofauti. Katika makala hii sisi kupewa tu kwa kifupi mapendekezo ujumla. Taarifa zaidi zilizomo katika mikataba makala na matatizo na mahusiano ya watu wazima.

Sababu ya upendo unrequited

Ni hutokea kwamba mtu katika maisha mara kwa mara anahisi upendo unrequited. Yaani. Dada hali, "Groundhog Day" ni mara kwa mara tena na tena. Hii inaweza kuashiria tatizo kisaikolojia. Hivyo watu wanafaa kuhudhuria mapokezi katika mtaalam ambaye kukusaidia kuelewa kwao kuelewa wenyewe.

Katika mapokezi, wanasaikolojia kuna wageni wengi kutoka aina hiyo ya matatizo. Kwa mfano, mwanamke anasema: "Mimi wanakabiliwa na upendo unrequited!" - na yeye huanza kuelezea hali zao. Na hapa katika kumbukumbu ya mwanasaikolojia uzoefu mara huwafufua kamba nzima ya hadithi kama hiyo kuhusu jinsi wanawake kuchagua kama kitu cha upendo watu wake kuolewa na ndoa yenye furaha au tu katika upendo na msichana mwingine - .. Yaani, kufikia kiwango cha juu.

Kwa kuwa spin matata ya matatizo ya wageni, mwanasaikolojia anatambua kwamba katika subconscious yao imara ameketi imani kwamba wao ni si anastahili upendo, chuki ya kwamba - kawaida kwa ajili yao. Lakini mizizi ya kasoro hii kisaikolojia kwenda kina katika utoto, wakati wazazi ni muhimu pia, picky na wanadai kuhusu mtoto wao, berating na kumkosoa kwa machafuko ndogo.

Mara nyingi kuna wakati ambapo furaha upendo upande mmoja ni chaguo kwamba karibu fahamu. Katika kesi hizi, wanawake (wanaume hii hutokea mara chache) hawana uzoefu katika high-daraja mahitaji mahusiano. Wanahitaji maumivu makali ya akili, hisia na vurugu, lakini si mpenzi wa kudumu kwa maisha. Hii ni dalili ya ukomavu hisia na kuhitaji matibabu ya kisaikolojia.

Mara kwa mara hali ambayo maisha ya binadamu ni hivyo walishirikiana na starehe katika maeneo yote bila kujua yeye hujaribu kujenga mazingira ambayo kumwezesha kuteseka, kulalamika. Hii inajenga tofauti ya hisia, na kisha hufanya thamani ya maisha yake ya zamani ambayo ilionekana hivyo safi na boring.

Kwa ujumla, sababu ya upendo unrequited, na kuna wengi zile ambazo kwa kina hapa - kama tone katika bahari.

upendo unrequited kwa mwanamke

Sisi ilivyoainishwa orodha ambayo inaweza kusaidia mtu kushinda moyo wa mwanamke:

1. Kuendelea na uvumilivu.

2. Ukarimu.

3. Romance.

4. hali ya furaha.

5. Kujiamini.

6. A umaarufu mkubwa na jinsia tofauti.

Na wanawake upendo nguvu na huruma katika chupa moja. Hiyo vile ni kuundwa ajabu na kukinzana. Kama hataki ACP, unaweza kujaribu kuwa bora yake. Lakini, kama wewe kujisikia huwezi kukabiliana na kazi ngumu kama hiyo, na upendo wako anaendesha mbali na wewe, kama moto, kisha:

• Je, baada ya yake. Hii inaweza kusababisha katika moyo wake hata hisia zaidi hasi.
• Kujaribu kuepuka aina ya mateso waathirika, hawaonyeshi hisia zao kwa wengine, si kwa sababu ya dhihaka zao. Baada ya yote, wewe na bila kuwaumiza.
• Licha ya kuishi maisha ya kazi, ni hayapo peke yake.
• Kumbuka kwamba baada ya muda, wako "hatua" kukua tu. uzuri wa kike kwa kasi kuisha, na wanaume zaidi ya miaka kuwa charm. Pia: wasichana kumi takwimu ... zaidi unajua.
• Katika kesi hakuna wala kuanza kuzama huzuni yake katika pombe. Kutoka hasa kitu hii nzuri kuja.

faida hali

Fikiria kwamba upendo unrequited unaweza kuwa faida zake - itakuambia mwanasaikolojia yoyote uzoefu. Kwa mfano, upendo unrequited kwa msichana Man wanaweza kufanya hivyo, literally, "kuhamisha milima" kufikia neema ya mpendwa.

Hii ni motisha kubwa kwa kujitegemea kuboresha. Jambo kuu - kwa tendo, kukaa utulivu na machozi na snot. Kuelekeza nishati, ambayo hisia kali za mapenzi juu ya kuwa bora wote nje na ndani. Kujaribu kufanya mwili wako kamili kwa njia ya michezo na fitness, kuanza kusoma mengi, jaribu kufanikiwa katika shughuli zao kitaaluma, na kadhalika. D.

Kufanya kazi kwa bidii juu ya mwenyewe itasababisha ukweli kuwa wengine kuwa na hamu zaidi katika wewe, mabadiliko ajabu, akielezea Pongezi wake kwa ajili ya mageuzi kutokea. Hii yote itaongeza kujithamini yako, kujiamini, kufungua mitazamo mpya, ambayo umefanya kamwe ndoto. Huenda kwamba hivi karibuni kuwa na uwezo wa kuona mtu ambaye unasababishwa wewe mateso mengi, kabisa mwanga tofauti, na alishangaa kuhisi kwamba upendo ni gone.

Nini msichana kufanya, upendo unrequited?

ngono kuwa kweli zinageuka kuwa si dhaifu mno. Wengi wapenzi wasichana hawapendi wanaougua na kufikiri, jinsi ya kuishi upendo unrequited kwa mtu, na tutende haraka sana, kujaribu kushinda kwa lolote kutendeana njia, hadi rufaa kwa kienyeji, na kuahidi kufanya Spell nguvu. Sema tu kwamba mtu yeyote si wanashauriwa kushiriki katika mambo kama hayo ya kutatanisha. Sisi kutoa ushauri tu kimaadili.

Kama unafikiri jamaa huyo bado kuona hadhi yako na uzuri wa wanasaikolojia ushauri katika kesi hii, kufanya kitu ambacho itasaidia haraka kufungua macho yake. Na haina haja ya kuangalia kitu cha upendo wake kwa mbali. Jaribu kuwa karibu na yeye! Kuwa kike na cute. Nguo na nywele, bila shaka, lazima na lawama. upendo unrequited kwa mtu peke yake ni sababu kwa wewe kujitahidi kwa ubora katika mambo yote.

Sisi wazi na wewe siri ya mwanasaikolojia: kutoa mtu kujitokeza mbele yake katika sifa zako nzuri zaidi, nafasi ya kufanya baadhi ya knightly matendo. Kaa chini, bila kinga mawasiliano kwake kwa msaada, na atakuwa na wewe, si skimp juu ya sifa.

Kujua nini katika maisha hii huduma kura yako. Labda anapenda ndondi mashabiki au majadiliano kuhusu siasa? Au labda yeye anapenda kusoma vitabu ya mwandishi mtindo wa kisasa? Sheria! Jaribu kushiriki maslahi yao na kuwa pamoja naye juu ya wavelength sawa.

Jinsi ya kuishi upendo unrequited? psychologists ushauri

Kusoma mengi ya ushauri. Wengi wao kuhusiana na hali ambazo kuna matarajio ya kusababisha hisia kubadilishana. Lakini nini kama hakuna matumaini hayo, jinsi ya kuwa katika kesi hii? Haiwezekani kuishi, daima hisia maumivu kuuma katika moyo wangu. Inasemekana kuwa maumivu ya moyo na nguvu zaidi kuliko kimwili.

Hakuna inaweza kufanyika, utakuwa na kuleta pamoja na kujaribu kuja na masharti na wazo kwamba mtu ambaye ni katika upendo - ni bure na una kuheshimu haki yake ya uhuru huu. Wewe wote tunajua, lakini hawajui jinsi ya kusahau mpendwa? Ushauri mwanasaikolojia itasaidia kufanya hivyo. hivyo:

1. Shake, acha hisia pole kwa mwenyewe. Down wavivu! Jaribu kadri iwezekanavyo kupakia wenyewe katika shughuli yoyote. Kama hawajui nini cha kufanya, kuanza kukarabati katika nyumba yako au tu upya samani. Kuadhimisha kitu kinachoonekana mwa maisha mapya.

2. Kuchukua nje ya picha ya mpendwa, zawadi yake, na kitu yanafanana yake.

3. Kuanza kukutana mara nyingi zaidi na marafiki, kwenda ukumbi, burudani, sinema, vyama na kadhalika. D. Lakini kuepuka sehemu ambazo unaweza kukutana mtu unayetaka kusahau.

4. Maneno ya upendo unrequited, dhana kwamba wewe si kupendwa, si reciprocated bado katika hatua za mwanzo mara kwa mara kuja akili. Je, si kuchukua mawazo haya. Mei kusema kiakili au kwa sauti, ambayo siku moja yuko na uhakika wa majuto fursa amekosa, lakini majani treni.

5. Kumbuka hatimaye kuwa katika dunia kuna watu wengine wengi wa jinsia tofauti. Labda mtu inaonyesha maslahi na wewe, na pengine hata wasiwasi kwa sababu ya upendo unrequited kwa ajili yenu. Jaribu kujibu hisia zake. Ni nini kupoteza?

6. Chozi mbali "rose rangi ya miwani." Hadi sasa, inaonekana katika faida ya mpendwa kupitia kioo wakimtukuza. Jaribu kubadilisha kutoka plus minus. Labda wewe ni bahati, kwamba mtu huyu alikuwa chama.

7. Je, si kwenda chini katika kazi, ingawa, na utakuwa unataka kufanya hivyo tu. Panga siku yako ili daima kuna muda wa kupumzika, kwa safari za stylist, katika bwawa au mbuga kwa kutembea.

8. Kumbuka wapendwa. Labda wakati ulipokuwa kulenga upendo wako unrequited, wazazi wako, ndugu au rafiki wanakabiliwa kutelekezwa wako na kusaidia zinahitajika na msaada.

9. Makini na afya yako. Stress kweli hupunguza ulinzi wa mwili na mwili dhaifu, kwa upande wake, hawezi kuhimili dhiki. Unaweza kuona nini mzunguko usiokuwa! Utakuwa dhahiri haja vitamini, hewa safi, mwanga wa jua, hisia chanya - wote huu kuongezeka kwa kiwango cha serotonin katika damu. serotonin - homoni ya furaha.

10. Kama hawataki na hawezi kufanya kitu chochote kwa kupata mwenyewe nje ya kina cha kukata tamaa - ni ina maana kwamba kuwa na maendeleo ya matatizo makubwa. Yourself kukabiliana na ni vigumu sana. Jaribu kutembelea ofisi ya mwanasaikolojia. Labda mtaalam deems ni muhimu kuagiza dawamfadhaiko.

Kama tiba kama

You kujisikia huzuni, huamini katika kile inaweza kuwa milele na furaha? Kutupa mawazo hayo! Mapenzi mpya ni kuhakikisha kuja, na wazee vitasahauliwa, lakini si karibu moyo. Mke mmoja kutokea kati ya watu ni nadra sana. Kwa nini unafikiri kwamba wewe ni nje ya aina yao?

hotuba ya kufunga

Naam, kwamba alikuja mwisho ya mazungumzo yetu kuhusu jinsi ya kuishi upendo unrequited. Kama wewe ni kusoma mistari haya, inamaanisha makala imekuwa kusomwa na wewe hadi mwisho, ambayo, kwa upande wake, anasema kuwa wewe ni mtu si ajizi na kujaribu kusaidia mwenyewe na kikamilifu kutafuta njia ya hali ngumu. Sisi moyo wote wakutakie furaha na upendo wa pamoja, ambayo (tunaamini ndani yake) itakuwa kutokea katika maisha yako!