Jinsi ya kuepuka kukoroma mtu dawa: Maoni

Inajulikana kuwa snoring si tu matibabu lakini pia kijamii tatizo. Ni si tu mtumishi sababu ya usingizi, uchovu na muwasho, na hata inaweza kusababisha ugomvi wa familia au talaka. Mara nyingi wanakabiliwa na ugonjwa huu kwa wawakilishi wa nusu ya nguvu ya mwanadamu. Kwa hiyo, leo hebu majadiliano juu ya jinsi ya kuepuka kukoroma mtu. Ni matumaini yetu kwamba hii itasaidia kushinda ugonjwa kama baya.

Kwa nini sisi koroma?

sababu kubwa ya jambo hili ya sauti - vibration ya binadamu nasopharyngeal airway tishu kutokana na kupungua kwa misuli toni wakati wa kulala. Kwa maneno mengine, baada ya mtu analala, misuli yake kupumzika na njia ya hewa Lumen hupungua. Katika hali hii, wakati wa kuvuta pumzi na exhalation ukuta wa koo kuanza vibrate na mapema ndani ya kila mmoja, na kusababisha kila mmoja wetu sauti familiar.

Kwa ujumla, snoring huathiri juu ya theluthi moja ya watu wote wa dunia yetu. Hizi ni hasa wanaume, lakini mara nyingi unaweza kukutana na wanawake na ugonjwa huo. Aidha, inawezekana kufuatilia muundo na umri: kwa mfano, wazee ni zaidi ya uwezekano wa wanakabiliwa na kukoroma, badala ya vijana.

Ambayo inasema kumfanya ugonjwa huu?

Kabla ya kuanza kuelewa jinsi ya kuepuka kukoroma mtu, kutoa ili kujua nini kimesababisha hali hiyo. Hivyo, muonekano wa ugonjwa huu hasira na mambo yafuatayo:

- mapokezi ya dawa kulala,

- sigara mara kwa mara na kunywa;

- tezi ugonjwa;

- magonjwa ya kupumua ugonjwa (adenoids, tonsillitis, polyps pua);

- innate ya mtu binafsi tabia ya uso wa binadamu wa muundo: micrognathia (ndogo mno ya chini ya taya), yenye dhiki oropharynx au kupunguza vifungu pua,

- deviated septamu,

- fetma.

Makala kiume snoring

Inashangaza kuwa jimbo, kama kulingana na jinsia ya mtu, wanaosumbuliwa na wao ana sifa yake mwenyewe. Kwa hiyo, mara nyingi katika kukoroma wanaume kuliko wanawake husababishwa na uvutaji sigara na matumizi mabaya ya pombe. Kwa hali hiyo, mara nyingi na wawakilishi bora ya nusu ya nguvu ya msaada wa matibabu wanadamu kutokana na ugonjwa huu, madaktari kupendekeza kwanza ya kuachana na tabia mbaya. Kipengele kingine cha snoring wanaume ni kwamba ni uwezo wa kwenda kasi zaidi na zaidi katika sura ngumu. Kwa hiyo, kuanzia uvunjaji ndogo ambayo kwa hakika hakuna tishio kwa afya ya binadamu, inakuwa moja ya ishara ya ugonjwa wa usingizi apnea (vituo mbalimbali short kinga wakati wa kulala).

Chaguzi juu ya jinsi ya kuacha snoring mtu

wawakilishi mapitio ya nusu ya nguvu ya mwanadamu, ambao walikuwa na uwezo wa kujikwamua ya ugonjwa huu mbaya, kuna watu tofauti sana. Mtu alikuwa na uwezo wa kupona na nyumbani, na mtu zinahitajika dawa tiba au hata upasuaji. Bila shaka, jukumu muhimu katika kuamua njia ya mapambano na snoring kucheza sababu lililosababisha ukiukaji. Tunatoa kuangalia karibu katika chaguzi matibabu.

Jinsi ya kuepuka kukoroma mtu dawa

Kama tulivyoona, ugonjwa huu mara nyingi hutokea au ni kuimarishwa kutokana na magonjwa sugu na kali kupumua. Katika hali hii, vizuri waliochaguliwa regimen ugonjwa msingi, ikiwa ni pamoja na matumizi ya antiseptic, kupambana na uchochezi na antibacterial mawakala, na uwezo wa kuokoa mgonjwa na snoring. Kwa hiyo, ili haraka kuondoa msongamano pua na kuboresha kinga pua, kutumia matone pua na dawa ya kupuliza na corticosteroids na maandalizi topical ambayo vasoconstrictor athari.

Jinsi ya kuepuka kukoroma mtu, ikiwa ni unasababishwa na hypothyroidism? Katika hali hii, udhibiti wa ugonjwa huu kwa kawaida hutokea sambamba na tiba ya matibabu ambayo ni eda na endocrinologist. Inahusisha kuchukua tezi homoni.

Kama snoring unasababishwa na kuchukua dawa kulala, ni wazi kwamba ni lazima kushughulikiwa moja kwa moja kwa sababu ya kupata kuondoa hali hii. Ongea na daktari, anaweza kupendekeza dawa nyingine, hana hatua hiyo.

Kupata kuondoa snoring na operesheni

Njia hii ya matibabu ni chaguo bora, kama mgonjwa ana mapungufu katika muundo wa juu ya kupumua (kwa mfano, kwa muda mrefu sana kilimi). Katika hali hii, upasuaji ni uwezo ama kuondoa mtu kutoka snoring, la sivyo kwa kiasi kikubwa kupunguza ukali wake. Lakini zaidi ya yote, ni lazima kuzaliwa akilini kwamba kuingilia upasuaji inaweza kuwa muhimu tu kwa muda mrefu kama ugonjwa si kuhamishiwa syndrome ya usingizi apnea. Hili likitokea, basi kazi madhara mgonjwa zaidi ya kumsaidia.

Kupata kuondoa kukoroma nyumbani

Zaidi ya wawakilishi wa nusu ya nguvu ya wanadamu, wanaosumbuliwa na data ugonjwa, wala kutafuta msaada wa matibabu kwa sababu wanadhani kwamba tatizo hili hastahili makini sana. Wao wanapendelea kutibiwa nyumbani. Ikumbukwe kwamba mara nyingi kabisa njia hii ni ufanisi. Kwa hiyo, tunatoa ili kujua jinsi ya kutibu kukoroma wakati mtu nyumbani:

- unahitaji kuacha au kupunguza tabia mbaya kama sigara na matumizi ya pombe,

- kuachana mlo kabla ya kulala;

- katika tukio la uzito kupita kiasi kujaribu kupata katika sura;

- kulala kutumia mto mifupa;

- usingizi vizuri - si nyuma ya mchago na tukufu;

- wakati wa kulala kwa kutumia mistari maalum ambayo kupanua vifungu pua, au kukimbilia matumizi ya kifaa maalum intraoral;

- kuomba kupambana snoring bangili.

njia za jadi

Katika suala la jinsi ya kuacha kukoroma mtu ana majibu na mababu zetu, ambao wamezoea njia ya zamani si hasa kuamini madawa na kutumia zawadi ya asili. Kwa hiyo, kutokana na tiba ya watu yanaweza kutambuliwa Extracts mitishamba ambayo athari tonic kwa mwili. Wanapenda kusaidia misuli ya koo kuwa katika hali nzuri na kuondoa uchovu kupindukia, ambayo pia inaweza kusababisha kukoroma. Kama sababu ya ugonjwa wako ni katika magonjwa ya kuambukizwa ya mfumo wa upumuaji, inawezekana kupendekeza matumizi ya chai mitishamba na athari antiseptic na kupambana na uchochezi.