Jinsi ya kuanza siku yako, ili amekuwa uzalishaji?

Unachofanya asubuhi, anaweka toni kwa ajili ya mapumziko ya siku. Kama wewe kujifunza kipaumbele na kuelekeza, inaweza kuamua kama utakuwa kuzidiwa na matukio ya mwisho wa siku, au kuwa na uwezo wa mafanikio kukabiliana nao.

Instinctively, jambo la kwanza kwamba wengi wetu kufanya baada ya kuingia kwenye kazi - ni kuangalia barua pepe. Hata hivyo, hili ni kosa kubwa, na ni lazima kujikwamua ni. Hii ni njia ya haraka sana ya kuua tija yako. Barua pepe ni tendaji badala makini, na ni inaruhusu watu wengine kudhibiti muda wako na ajenda. Basi nini tunapaswa kufanya nini? Ili kujibu swali hili, sisi inaonekana katika tabia za watu na mafanikio, ambayo kuwaruhusu kuwa uzalishaji.

Andika wasiwasi yako yote kwenye karatasi

Kitu cha kwanza kufanya wakati wewe kuja kazini - ni kufungua jarida yako au diary. Ndani yake unahitaji kufafanua malengo yako na vipaumbele kwa ajili ya siku. Kuweka journal haipaswi kuchukua muda mrefu, tu juu ya 5 dakika. Kama wewe ni hisia kabambe, leo asubuhi, kunywa kikombe cha chai, na kuandika tamaa yako yote katika daftari tofauti. Hii itawawezesha kutupa nje wasiwasi yako chini kwenye karatasi, hivyo unaweza kuwa na uzalishaji zaidi katika siku na bado wanaona chini ya shinikizo. siri ni ya kukabiliana na hofu yao kabla utakuwa.

Kupata nishati kwa njia ya harakati

Jambo la kwanza kufanya, isipokuwa kama walikuwa katika ofisi - ni kutembea. Unaweza kutembea mbwa wako asubuhi, ingawa kutembea kawaida ya ofisi, badala ya kwenda juu yake, kama kazi vizuri. Zaidi ya hayo, unaweza kuepuka msongamano wa magari, ambayo pia ni athari chanya katika hali yako, na hivyo, tija. harakati daima mashtaka sisi na nishati, hivyo ni muhimu kufanya hivyo asubuhi. Basi unaweza kuweka kando saa moja angalia vyote vya habari vya kijamii. Baadhi ya wataalamu wa ushauri si kupoteza muda juu ya kazi hiyo haina maana kama "Facebook" na "Twitter", kama inaweza kuua siku yako uzalishaji. Hata hivyo, watu wengi, kinyume chake, hawezi tu kuzingatia kazi mpaka kuangalia ujumbe wote kupokelewa.

Angalia mambo yako ya kufanya orodha

Morning - ni mara ya kamili ya kufurahia kikombe cha kahawa na kutembea juu yake na vya kufanya. Hivyo unaweza kuamua nini unahitaji kuchukua nafasi ya kwanza, na ni kazi wanaachwa kwa mchana. Je orodha ni bora kuwa kila usiku kabla ya kulala. , Inasaidia kujua zaidi kupangwa. Kupanua kazi zote juu ya rafu, itabidi kuwa tayari kuanza siku mpya.

Karibisha wanachama wote wa timu

Asubuhi ni muhimu useme jambo kwa wafanyakazi wote na kubadilishana maneno machache na baadhi yao. Ni muhimu kwa wewe, kama inasaidia kuanza siku mbali juu ya haki, lakini pia ni nzuri kwa utendaji kwa ujumla. Hivyo wenzako kujisikia kwamba hawafanyi kazi peke yao na katika timu. Creative timu daima kazi na uhusiano mzuri kati ya watu na chanya. Pia ni muhimu kwa wasimamizi, kwa sababu kama kitu kitaenda vibaya, wao kujua kuhusu hilo mara moja.

Kufanya kazi ambayo inahitaji mawazo kubwa kwa kisaikolojia

Pour mwenyewe kikombe cha kahawa na kuanza tu kazi ya kile ni wa muhimu sana na itahitaji juhudi kubwa. Usiache majukumu haya kwa jioni, kwa sababu hatari sana kwake na wala kuanza. Ni muhimu kuzingatia na kuchukua mapumziko, mradi kazi hii muhimu ni kosa. Tu basi unaweza kupanga mikutano na kutatua matatizo mengine ambayo hutokea wakati wa operesheni.

Kujenga kalenda kweli ufanisi

Asubuhi pia muhimu sana kwa kuangalia kalenda yako. Inaweza kuwa na ufanisi zaidi kuliko orodha ya. Mbinu hii sana hupunguza idadi ya maamuzi una kuchukua kila siku, kwa sababu una kila kitu iliyopangwa, na inaweza tu kukamilisha hili. kalenda yako lazima pia kuwa siku buffer, wakati wewe ni kufanya kazi na majukumu ndogo au ndogo. Pia ni muhimu kwa mpango lengo na siku ambazo watafanya kazi na majukumu muhimu sana. Usisahau kuhusu muda wa siku huru wakati utakuwa kazi ya yote walikuwa kazi. Hii ni njia nzuri sana kwa kupata muda kwa ajili yako mwenyewe, familia, marafiki, na pia kazi zao.

Usisahau kuhusu taratibu

Unapoanza kufanya kazi, ni muhimu sana kutofanya za kijinga na yasiyo ya lazima kusumbuliwa ambayo kuua tija yako. Wengi kusumbuliwa kama unaosababishwa na uchovu wa kawaida, hamu ya kufanya mazoezi na kunywa maji. Si siri kwamba tovuti karibu baridi ni moja ya shughuli nyingi zaidi katika ofisi. Lakini tangu wewe kukimbia hatari ya kupata kukwama katika majadiliano ya ofisi uvumi na hawana muda wa kufanya yote hivyo kwa makini ilivyopangwa. Kwa hiyo, kunyakua chupa ya maji na kuiweka karibu kazi lako. Same njia kujikwamua moja ya sababu ya kuchukua mapumziko. Aidha, kiasi cha kutosha cha maji asubuhi nitakupa nishati na kukusaidia kuwa na afya. Lakini kwa watu wengi pia ni muhimu sana caffeine, ambayo husaidia ubongo kuzingatia kazi. Kwa hiyo, tunahitaji kutunza na jinsi ya kufanya hivyo, una kutosha.

Kutoa shukrani yako kwa wote wanaofanya kazi

Watu wengi mafanikio kuanza siku yao kwa shukrani. Kwa mara nyingine tena, hii ni muhimu hasa kwa viongozi. Tembea kuzunguka ofisi na useme jambo kwa watu wote wanaofanya kazi katika timu yako. Kila mmoja wao anapaswa kujua ni kiasi gani kufahamu yao.