Ndani mazungumzo: Je, unahitaji kuacha yake?

Kila mtu, njia moja au nyingine inatumia mazungumzo ya ndani, kwa sababu ni kuchukuliwa sehemu muhimu ya utambulisho wetu. mfano ya msingi: wakati kuamua kwamba kuvaa, viatu, au kununua. Wakati huu kama kuuliza ushauri mwenyewe, alisema "kwa" na "dhidi ya" uamuzi huu au ule. Ni njia ya mawasiliano ya ndani inatusaidia kikamilifu recreate mtazamo wa sasa wa dunia, kwa mfano, kuchambua matendo mtu, maamuzi, sisi na hivyo kufanya maamuzi kwa ajili yao wenyewe, suluhisho madai ya hali, na kadhalika.

Mara baada ya kuanza kufikiri juu yake, utagundua kuwa wengi wa siku ya kufanya nini unafikiri na mahesabu ya tabia sahihi ya marafiki na marafiki, jamaa na watu wengine karibu na wewe. Kwamba hii ni tatizo la watu wengi sana, wanafikiri ya wengine, hivyo si kuwa na uwezo wa kupumzika na kuishi maisha yao wenyewe.

Kisha kuna suala la jinsi ya kuacha mazungumzo ya ndani ili kuepuka mara kwa mara msongamano hisia? Kwanza kabisa, unahitaji kuelewa maana ya somo hili: ni thamani ya kufikiri kuhusu nini kilichotokea na nini huwezi kubadilisha? Labda ni lazima tu kuchukua ni kama ilivyo? Katika hali hii, njia bora zaidi ya kuzuia mazungumzo wa ndani refocusing na uchambuzi wa matokeo ya uwezekano kutokana na tatizo hilo.

Hivyo, ndani ya mazungumzo - ni mchakato wa shughuli za kiakili, kwa njia ambayo unaweza kuchambua habari kupokea na kujenga mlolongo wa uhusiano mantiki. Pia ni njia ya kukabiliana na hali ya mtu katika jamii, kwa sababu kwa msaada wa uchambuzi, kuanza kutambua nini makosa alifanya, na itaendelea kwa njia tofauti ya kutenda katika hali kama hiyo. Kwa mfano, unaweza kuvunja gari baba yangu ya. Baada ya tendo kama kuanza kufikiri kuhusu kama ni thamani ya kuzungumza na baba yake au la. Kama wanasema, yeye kulalamika. Kama Kuweka kimya, matatizo yanaweza kutokea mengi zaidi. Lakini hali si corrected, kwa sababu unahitaji kusema hata hivyo. Hii ni mjadala ndani, yeye tu kujengwa chache sahihi. Bora katika kesi hii na kuchambua chaguzi kutoka katika hali ambayo tayari ilitokea, na kutafuta njia za kushughulikia wale ambayo kupunguza idadi ya matokeo mabaya.

Hata hivyo, kumbuka kwamba kuacha mazungumzo ya ndani ina jukumu muhimu, kwa sababu vinginevyo kuna mengi ya hisia mbaya, kama vile:

1. Utawanyiko umakini. Mara kwa mara kufikiri juu ya kitu, huwezi makini na kesi maalum, kazi au kazi. Mawazo kuhusu hali yoyote mara kwa mara pop up katika kichwa yako, na kufanya kuwa vigumu kufikiri na kufanya kazi za wengine.

2. maendeleo ya kutojiamini na complexes. Ndani ya mazungumzo inatoa kupanda kwa hali hiyo, mara nyingi katika vijana. Naam, kwa mfano, "yeye hataki kuwasiliana na mimi, kwa sababu mimi nina sura mbaya," "mimi hakuna mtu makini, kwa sababu mimi nina amevaa miwani," na kadhalika. Kuanza kuongoza kundi ya hoja katika neema ya matokeo yake, kuendeleza seti ya complexes, ambayo mara nyingi hubakia katika maisha yote.

3. Mkuu wa ndani kutotulia, na usingizi. Kama unafikiri juu ya matatizo ya muda, wewe kutatua hali ambazo tayari ilitokea na hawezi kuwa na ufumbuzi mwingine, jinsi gani utulivu chini na kujisikia walishirikiana? Hali hii inaweza kusababisha matatizo ya wengi kubwa zaidi ya akili, ambayo inaweza kuondolewa tu kwa ushauri wa daktari.

Hiyo ni kwa nini ni muhimu sana katika wakati wa kuacha mazungumzo ya ndani. Hata hivyo, mbali na sifa mbaya za aina hii ya mazungumzo pia ni kwa ujumla chanya: motisha, binafsi maarifa, mafanikio katika maisha na biashara, pamoja na nguvu chanya.