Jinsi ya kuandaa kupata mtoto? Piga hesabu Dhana. Jinsi ya kupanga mimba

Kama umeamua kuwa ni tayari kuwa wazazi wa mtu mdogo, ni wakati wa kufikiria kuhusu jinsi ya kujiandaa kupata mtoto. Bila shaka, mara nyingi kabisa, mchakato huu hutokea kwa wenyewe, lakini ni kuhitajika kufanya aina ya kabla ya tukio kuwa na uhakika kwamba mwana wako baadaye au binti atazaliwa afya na nguvu. Kwa habari juu ya jinsi ya kujiandaa kwa ajili mimba ya mtoto, tutaweza majadiliano leo.

Ongea na daktari

Na mwanamke anataka kuwa mama, inashauriwa kufanyiwa uchunguzi wa matibabu kabla ya mimba. Kufanya vizuri zaidi katika kipindi cha miezi 3-6 kabla ya ujauzito ilivyotarajiwa. Kwanza, unahitaji kutembelea mtaalamu (na kwamba itaonyesha afya yako kwa ujumla), madaktari wa meno (kama maambukizi mengi anaweza kuingia mwilini kupitia meno carious) na, bila shaka, gynecologist.

Madaktari kupendekeza kupata zifuatazo taratibu za matibabu na vipimo kabla ya kushika mimba mtoto:

1. Hesabu kamili ya damu (ya kidole) na urinalysis.
2. Standard uchunguzi na magonjwa ya wanawake, colposcopy - Utafiti ambayo inaruhusu kuondoa ugonjwa kizazi.
3. Vipimo vya damu ili kujua Rh sababu. Zaidi ya hayo, utafiti inapaswa kufanyika si tu kwa wanawake lakini pia kwa baba baadaye ya mtoto wake. Kama Rh sababu ya wazazi wote wawili uwezo ni chanya, basi kila kitu kiko sawa. Kama hakuna, basi atatakiwa kukabidhi uchambuzi juu ya kingamwili kwa Rh sababu. matokeo hasi ya utafiti huo itakuwa ni habari njema, mzuri pia ina maana haiwezekani ya mimba, kama inahitaji marekebisho ya sasa. Aidha, katika hatua hii, wataalam uchambuzi utangamano ya aina za damu ya wazazi.
4. kinachojulikana TORCH-tata. Utafiti huu, ambayo inatumia damu kutoka mshipa, inaruhusu kuchunguza kingamwili kwa magonjwa kama hatari yanayotishia maendeleo halisi ya kijusi, kama malengelenge, cytomegalovirus, rubela, toxoplasmosis na chlamydia. Kumbuka kwamba ni bure kabisa kwa kuwa na hamu ya wazazi wao hivyo kama kuumiza mtoto mwenye rubela. Kwa kuwa ugonjwa huu ni mara nyingi chini ya kivuli cha maambukizi makali ya njia, kuchunguza uwepo wa kingamwili hiyo inawezekana tu kwa kupima maabara.
5. Uchambuzi juu ya maambukizi: usufi sehemu za siri na PCR. Utafiti huu itaonyesha maambukizi siri, ambayo inaweza kuwa hatari kwa mimba ya kawaida. Aidha, uchambuzi wa hii inapaswa kuchukua wanandoa wote.
6. Ultra sound uchunguzi wa vyombo vya fupanyonga. Utafiti huu utasaidia kujua kuwepo au kutokuwepo kwa upungufu wowote katika mfumo wa uzazi wa kike.
7. Ratiba ya joto la kimsingi la mwili. Yeye kutoa wazo la kazi ya mwanajinakolojia ovari yako. Kujenga ratiba, unahitaji kila siku kwa wakati mmoja katika kipindi 06:00-8:00 asubuhi, kutopata up, kupima joto katika puru. Kila ukiukaji wa utawala (kwa mfano, kama wewe ni amelala, wewe kusahau utaratibu huu na kutekeleza baadaye, na kadhalika. P.), Pamoja na mazingira maalum (ugonjwa, kuchukua dawa, urafiki, matatizo ya usingizi, hedhi, ukiukaji wa kiti, na kadhalika. f.) haja ya alama katika safu maalum. data kwa kuwa taarifa, wanahitaji kurekebisha muda wa si chini ya tatu mzunguko.
8. Kama mzunguko wako wa hedhi ya kawaida, kikubwa mno na chungu, au, kinyume chake, maskini, una ngozi ya mafuta, ukosefu au uzito kupita kiasi mwili, kuongezeka nywele mwili, na pia kuna kupotoka yoyote katika ratiba ya joto la kimsingi au ultrasound, basi daktari kuagiza uchambuzi juu ya homoni kuamua hali ya homoni. Kwa utafiti huu unahitaji kutoa damu kutoka mshipa.
9. Mgando. Ni uchambuzi damu mgando. Utafiti huu ni muhimu sana. Kwa sababu ya ni vipi mfumo clotting inategemea kutokwa damu na usambazaji wa oksijeni na vitu madini mchanga tumboni. Kwa hiyo, ni bora kurekebisha ukiukaji zilizopo kabla ya ujauzito.
10. Changanuzi uamuzi wa lupus anticoagulant kingamwili kwa phospholipids na chorionic gonadotropin. tafiti hizi itatambua sababu zinazochangia mapema mimba. Kutokana na hii, hata kabla ya kushika mimba, unaweza kuamua kama sababu ya wasiwasi kutoka upande huu huko, na kuchukua hatua muafaka.
11. mtaalamu au gynecologist kulingana na matokeo ya awali ya uchunguzi na uchambuzi inaweza kuamua juu ya haja ya kushauriana na mtaalamu mwingine (endocrinologist mamologist, jeni na t. D.).

Jinsi ya kupanga mimba: ni uchunguzi katika mzunguko wa hedhi zao

Wakati kushauriana na daktari na magonjwa ya wanawake, meno kutibiwa, kupita vipimo zote muhimu, tunaweza kufikiri moja kwa moja kuhusu mimba ya mtoto. Kama huna haraka juu, kisha puzzled kwa mara nyingine tena suala hili haina maana. Hata hivyo, kama unataka kufanya wakati wa muda awaited alikuja haraka iwezekanavyo, tunaweza kujaribu kufanya mahesabu mapema mimba, au tuseme, wakati sahihi zaidi.

sisi kuamua ovulation

Kwa mujibu wa wataalamu, mimba inaweza kutokea siku yoyote ya mzunguko, lakini uwezekano mkubwa wa akaunti kwa ajili ya wakati wa ovulation. Ni makala mwanamke kwa urahisi kutambua wenyewe. Wao na wajumbe katika kuongeza kamasi ya njia ya uzazi na kuonekana kwa upande mmoja maumivu tatizo la paroxysmal katika ovari. Kama ngono kwa wakati huu itakuwa katika mazingira magumu, basi uwezekano mkubwa wa kuwa na uwezo wa kupata mimba.

Hata hivyo, si wote wa ngono haki inaweza kujitegemea kufuatilia wakati wa ovulation. Kama ni wa idadi yao au unataka kuwa kama uhakika, unaweza kununua vipimo maalum ambayo yanauzwa katika maduka ya dawa. Kuzitumia ni muhimu, kuanzia siku ya 9 ya LMP, mpaka kupata matokeo mazuri.

Jinsi ya kuandaa kupata mtoto, kuhesabu siku ya ovulation, kulingana na muda wa mzunguko wa hedhi? Wanawake wengi ni kutegemea njia hii ni. Kwa hivyo, ikiwa mzunguko huchukua muda wa siku 28, basi ovulation katika hali nyingi huanguka katika siku ya 14. Hata hivyo, si kwa kuwa na makosa, ni bora kwa ongezeko dogo la muda uliochaguliwa. Piga hesabu mimba inaweza kuwa gumu kama unatumia vidonge (vidonge). Ukweli ni kwamba baada ya kukomesha mara mzunguko unaweza kubadilisha, na mwanamke itakuwa vigumu kuamua siku ya ovulation. Kwa hiyo, kabla ya kujaribu kupata mimba, ni busara kusubiri miezi michache na kuangalia mwili wake.

Je, kuna mtazamo mazuri kwa mimba?

Wanashangaa jinsi ya kupanga mimba, si fooled na hadithi mbalimbali juu ya mada hii. Licha ya ukweli kwamba leo unaweza mara nyingi kusikia kuwa hii au mkao kutumiwa na washirika wakati wa urafiki husaidia haraka kupata mimba, haya yote ni kitu zaidi ya uvumi kazi. Hakuna moja imethibitishwa kisayansi kuthibitisha kauli ya uaminifu. Baada mfuko wa uzazi ni daima katika hali ya kuwa hana kuzuia kifungu cha mbegu za kiume. Kitu pekee ambayo inaweza ilipendekeza katika kesi hii - ni kuchagua nafasi ya kuwa mbegu za kiume ilichelewa kwa muda mrefu iwezekanavyo ndani ya uke (kwa mfano, wakati mwanamke liko mgongoni).

Uongo chini kidogo baada ya kufanya ngono

You uwezekano mkubwa wamesikia mapendekezo kwamba haja ya uongo chini kwa mimba kama robo ya saa moja baada ya kufanya mapenzi juu yake nyuma, kuinua miguu yake juu. Bila shaka, ni si lazima kuinua miguu. Lakini kupumzika, amelala juu ya mgongo wake katika dakika chache au kuchukua kuoga mara moja iwezekanavyo. Hali hii itawawezesha manii kufikia mlango wa uzazi zaidi.

Ni lazima kuwa pia bidii

Wengi, katika kuzingatia suala la jinsi ya kupanga mimba, kupata matumaini kwamba ngono zaidi wakati wa ovulation, nafasi ya mimba ni ya juu. Kwa kweli hii si kweli. Kwa kweli, baadhi ya wawakilishi wa nusu ya nguvu ya mwanadamu ni kupunguza idadi ya manii katika kesi ya kujirudia mara kwa mara ya ejaculations. Kwa hiyo, ukitaka kufanya mapenzi mara nyingi ya kutosha, mtu mantiki ya kutoa shahawa kwa ajili ya uchambuzi, ambayo kuamua kama haina kupungua ubora na kiwango baada ya ngono mara kwa mara.

kuchukua vitamini yako

Hakika bidhaa zilizotajwa kwa kushauriana wa magonjwa ya wanawake au internist. Kwa sababu sisi wote tunajua kwamba mwili wa binadamu inahitaji nzima tata wa vitamini na madini mbalimbali. Hasa, kama ni masuala ya mwanamke kuzaa mtoto. Kwa hiyo, madaktari kupendekeza kwamba ngono haki, mipango ya mimba, na pia waume zao na washirika wa kuchukua vitamini kabla ya kujifungua kabla ya kushika mimba, folic acid. Kipengele hiki hupunguza hatari ya fetal kasoro neural tube, ambayo ni pamoja, kwa mfano, kuzaliwa mgongo ngiri.

Kuepuka matatizo

Kwa kuwa matarajio mara kwa mara ya tukio la mimba ni pia aina ya dhiki, sababu yoyote ya nje tu kuzidisha yake. Hii, kwa upande, inaweza kuwa yalijitokeza, kwa mfano, kuhama wakati wa ovulation. Pia, matatizo inaweza kusababisha aina ya hofu na matatizo ya ngono.

maisha ya afya

Kuzingatia suala la jinsi ya kujiandaa kupata mtoto, makini na mazoezi ya viungo. Hata hivyo, lazima kuzingatia kipimo. Baada ya yote, kuongezeka kwa shughuli za kimwili kwa ujumla unaweza kusababisha ukosefu wa ovulation.

lishe bora

Kama wewe ni kutumika mara kwa mara kwa ajili ya kuziondoa mwili wako na chakula rigid, katika maandalizi kwa ajili ya mimba ya kufanya hivyo ni yenye undesirable. Hata hivyo, kama wewe ni wanaosumbuliwa na fetma au, kinyume chake, uzito wa chini, lazima kuleta hali yake nyuma ya kawaida, na kisha tu kufanya jaribio kupata mtoto.

kuacha kuvuta sigara

Bila shaka, kutoa tabia hiyo mbaya, ni kuhitajika si tu kwa ajili ya wanawake wa mpango wa ujauzito. Hata hivyo, kama wewe ni mvutaji na wanataka kupata mtoto, basi kupata kuondoa utegemezi tumbaku kikubwa kuongeza nafasi yako ya kuwa mama. Hii ni kutokana na ukweli kwamba sigara ina athari hasi juu ya mfumo wa uzazi wa mwili kike, na kuathiri viwango vya homoni na ovulation.

pombe

Wengi wa ngono haki wanaopanga mimba, alihoji kuhusu kunywa kiasi gani kabla mimba. Wataalam wanasema kwamba kunywa pombe katika vipimo vikubwa usitishwe kwa miezi kadhaa kabla ya majaribio ya kwanza. Hata hivyo, kunywa pombe kwa kiasi cha wastani inakubalika kabisa. Kwa mfano, mlevi baada ya chakula cha jioni glasi ya mvinyo si kuwa na athari hasi juu ya kazi yako ya uzazi, lakini kinyume chake, kukuza utulivu na kupunguza viwango vya dhiki.

Kama mtu tayari kupata mimba?

Si lazima kuamini kwamba ujauzito na maendeleo mazuri ya kijusi ni hutegemea wanawake. Kwa hiyo, papa baadaye pia wanahitaji makini na afya zao, angalau kwa wakati wa mipango utungaji wa mimba kwa kupata kuondoa tabia mbaya, kula vizuri na baada ya kupita vipimo zote muhimu na masomo, ambayo hawawajui wewe daktari.