Jinsi rahisi kutayarisha gizzards kuku katika multivarka?

Nilitaka kutibu mwenyewe kwa kitu kitamu na wakati huo chini calorie? Kisha inaweza kuwa ni vyema kuandaa matumbo ya kuku multivarka, mapishi yao rahisi sana.

kidogo kuhusu faida ya sahani hii

faida ya sahani hii ni kwamba maandalizi yake hahitaji muda mwingi. Na kama wewe kuamua kupoteza uzito, basi utakuwa dhahiri haja ya kujiandaa matumbo kuku. Caloric chini yao - ni karibu 80 kcal kwa 100 gramu ya bidhaa. Kwa ujumla, kwa mazao sasa zinapatikana kwa kila mtu na uwezo wa vyanzo mbalimbali mlo wako wa kila siku.

Akizungumza ya faida ya sahani hii pia inaweza alibainisha kuwa kuku gizzards katika multivarka tayari kwa kufuata sheria zote ni muhimu sana kwa sababu wao huwa na kiasi kikubwa cha protini na chuma, na pia si chini muhimu kwa mwili wa folic acid. Kumbuka kwa wale ambao wana matatizo ya nywele au kucha: dhahiri ni pamoja na katika mlo mazao.

Hivyo, faida ya hii sahani tumejifunza sasa kuanza kupika gizzards kuku katika multivarka kutumia mode "Quenching". Kama huna teknolojia hii miujiza, kuingia muhimu na ya kawaida, kuthibitika sufuria.

viungo muhimu

Ili kujiandaa matumbo ya kuku katika multivarka, tunahitaji kilo moja ya vitunguu 3-4 na 2 kubwa karoti. Kama kwa nyanya, kisha yote inategemea ladha yako. Hiari, unaweza kuchukua faida ya nyanya wote na nyanya inapokamilika.

Mchakato wa maandalizi ya matumbo kitamu kuku

Kupata mchakato wa kupikia. Ventrikali osha vizuri chini ya maji ya bomba ili kuondoa mafuta. Ni vyema kuondoka nao kwa nusu saa katika maji baridi.

Baada ya hapo, sisi kuendelea na maandalizi ya mboga. Kata vitunguu nusu pete, karoti, tatu juu ya grater coarse na kutuma mboga kwa bakuli Multivarki, ambako kuna kuku gizzards. Nyanya kukatwa na kuongeza viungo kuu, chumvi yote, pilipili, viungo favorite refueled. Vizuri lakini upole kuchanganya yaliyomo ya sufuria. Wengi kuzuia mikono - hivyo mboga kuhifadhi juisi yao.

Ni wakati wa kutuma mlo wetu multivarku. Kwanza unahitaji kuweka "Baking" mode, ambayo inapaswa kuandaa chakula yetu kuhusu dakika 20. Usisahau kabisa koroga! Baada ya hayo nje "Quenching" mode kwa masaa fulani.

mwanga msaada

Kwa ladha tajiri kwa gizzards kuku ilipendekeza multivarka kutuma jokofu kwa marinate kwa mara moja zaidi. Bila shaka, kama huna muda, kisha unaweza kufanya bila utaratibu huu.

Kama wewe ni kupika katika sufuria ya kawaida, mchakato wa kupikia unahitaji kufuatilia kiasi cha maji. Uwezekano mkubwa zaidi, utakuwa na kujaza up, kama itakuwa haraka kuyeyuka kutoka chini ya inashughulikia. Katika kesi ya kutumia Multivarki wakati huu mbaya hakuna maji itakuwa ya kutosha, na matumbo pia kutenga juisi.

nusu saa kabla ya mwisho wa kupikia, unataka kuongeza karafuu chache ya vitunguu, aliwaangamiza kwa kisu. Hayo ni yote, chakula yetu ni tayari kula! ventrikali ni kupatikana kitamu sana, Juicy, zabuni - kama kuyeyuka katika mdomo wako. Mlo huu unaendelea vizuri na sahani yoyote na athari kama Buckwheat, mchele au mboga.