Ikiwa mtoto hulala usingizi usiku, nifanye nini? Ushauri wa Daktari

Kwa kuja kwa familia ya watoto, wazazi wana maswali mengi na hali ambazo hawajui jinsi ya kukabiliana nayo. Miezi ya kwanza hupita kwa utulivu. Mara nyingi mtoto hulala na kula. Wanasaikolojia wengi huita kipindi hiki "umri wa dhahabu" kwa mama na baba mdogo. Muda unapita, na watoto wanahitaji kujua ulimwengu unaozunguka, kuendeleza. Usingizi wa mchana hauchukua masaa 5-6 kwa siku. Na katika umri mkubwa, watoto hawana mapumziko ya saa 2.

Kwa wazazi wengi, swali ambalo mtoto hulala usingizi usiku ni papo hapo sana ambalo linaongoza kwa kashfa kubwa katika familia. Jinsi ya kutenda katika hali hii, tunajifunza katika makala hiyo.

Maneno machache kuhusu usingizi wa watoto

Ni muhimu kutambua kuwa mtoto mchanga anaweza kulala karibu siku. Hii ni ya kawaida na inakabiliwa na mahitaji ya kisaikolojia ya mwili. Utaratibu wa kuzaliwa kwa watoto wachanga ni kazi ngumu sana, baada ya hapo kuruhusiwa vizuri kunahitajika. Pia, ubongo unapaswa kurekebisha tena na kukabiliana na habari ambayo hupata kwa mtiririko mkubwa. Kama kanuni, wakati huu wazazi hawana matatizo na ugonjwa wa mwendo wa mtoto. Ni ya kutosha kumpa chupa kwa mchanganyiko au kifua, naye atalala wakati huo huo.

Usiogope ikiwa unaona kwamba katika ndoto mtoto hujishambulia, akiwa mikono na miguu. Usingizi wa watoto wachanga huhesabiwa kuwa wa kazi (na sio wafuasi, kama ilivyo kawaida kwa watu wazima). Hakuna haja ya kwenda kwa daktari mara moja na kufanya fontanel ya ultrasound, kusubiri kidogo, na kila kitu kitarudi kwa kawaida.

Ikiwa mtoto huyo ana umri mdogo sana amelala usiku, basi wazazi hufanya kitu kibaya. Pengine mtoto hana chakula cha kutosha, hana maziwa ya maziwa ya kutosha. Ikiwa inageuka kuwa sababu si chakula, jaribu kubadilisha brand ya diapers. Kuna uwezekano kwamba mtoto huhisi wasiwasi. Kumbuka: mtoto aliye na umri wa wiki 1 anahitaji hewa safi. Kutembea kwa mchana ni lazima, sio tu kusaidia kuimarisha kinga, kuchochea hamu, lakini pia kuboresha usingizi.

Kwa nini mtoto mdogo hakulala?

Wazazi wengi hawana kuelewa kwa nini mtoto mwenye umri wa mwezi halala vizuri usiku. Wakati huo huo, kama sheria, hakuna malalamiko ya usingizi wa mchana. Wanaongoza watoto wa watoto wanasema kwamba wakati huu mtoto anapaswa kulala vizuri sana, kwa kuwa wakati mwingi anatumia hasa katika hali hii. Chini ni hali ambazo zinaweza kuathiri mchakato huu:

• Labda moja ya sababu maarufu zaidi katika umri huu - mtoto huchanganyikiwa usiku na mchana. Hali kama hizo mara nyingi hukutana. Ili kuzuia hili kutokea, jaribu kufanya utawala fulani kutoka siku za kwanza za maisha. Kitu kingine muhimu ni kumruhusu mtoto kuelewa tofauti kati ya wakati wa siku. Hebu siku iweze kikamilifu, wakati wa kulisha, basi amsikilize muziki wa utulivu, sema kwa neema kwa mtoto. Usiku, usigeuze taa, sema hadithi na kadhalika. Kutokana na utoto mtoto mtoto anapaswa kuelewa kwamba usiku ni muhimu kuongoza mwenyewe kimya na utulivu, kulala.

• Hitilafu nyingine - usiweke makombo wakati wa kulala. Kwa siku mtoto anapata taarifa nyingi, mfumo wa neva hauwezi kukabiliana nayo kwa ukamilifu, hivyo mtoto anaweza kusonga vyema na miguu, na hivyo akajiamka.

• Ikiwa mtoto (miezi 3) analala usingizi usiku, kunaweza kuwa na sababu katika colic ambayo inaweza kuwadhuru watoto wadogo wakati huu. Na shida itasaidia kukabiliana na massages na diaper ya joto.

Ni lazima kuzingatia ikiwa mtoto hulala usingizi kwa muda mrefu. Wakati huo huo, hali yake haifai, iongozana na machozi na maajabu. Katika kesi hiyo, kunaweza kuwa na shida za neva na afya, ni muhimu kuwasiliana na daktari wa watoto.

Jinsi ya kumsaidia mtoto kukabiliana na tatizo?

Wazazi wengi wamechoka kwa siku ambayo wanasubiri usiku kama wokovu wao. Lakini kuna hali ambapo mtoto anapiga kelele na halala. Nini cha kufanya katika hali hii? Jinsi ya kukabiliana na tatizo kwa usahihi? Maswali haya yanaweza kujibiwa na daktari wa watoto au mwanadaktari wa neva. Kwanza kabisa, unahitaji kuzingatia vipengele vya umri wa makombo.

• Kwa nini mtoto amelala sana usiku? Miezi minne ni wakati ambapo idadi ya mabadiliko ya kisaikolojia hufanyika katika mwili wa ndogo ndogo. Colic inakabiliwa, nafasi yao inashikilia matatizo ya meno. Ufizi huzaa, tochi, na chura hutayarisha kukutana na wageni wa kwanza. Bila shaka, hii inasababisha mtoto shida, huwa hasira, hulia. Katika kesi hiyo, mafuta mazuri ya fizi na panya yanaweza kusaidia. Watamhakikishia mtoto kwa muda.

• Mtoto (miezi 5) huanguka sana usiku? Sababu zinaweza kuwa nyingi, kutoka kwa kitanda cha mvua na kuishia na klabu, ambayo haipendi. Lakini ni muhimu kuzingatia ukweli kwamba muda huu unaambatana na uwezo wa kimwili wa mtoto. Anajifunza kutambaa, kurejea, kukaa. Mwisho wa ujasiri hauwezi kukabiliana na taarifa iliyokusanyiko, hivyo jioni mtoto mzito anafikiri juu ya usingizi. Ili kusaidia katika hali hii, ni kutosha kufanya massage rahisi jioni na kuoga katika bafu ya joto na kuongeza ya soothing mimea (mint, chamomile, melissa na wengine).

• "Kwa mtoto 1 mwaka, huanguka sana usiku, jinsi ya kuwa na nini cha kufanya?" - suala kuu la wazazi. Pengine wao huamua hali yake. Katika umri huu, watoto wanaweza kusikia na kuelewa maneno ya watu wazima. Tayari wanafanya vitendo fulani kwa uangalifu. Ikiwa mtoto hulala usingizi wakati wa usiku, jaribu kuchoma makombo wakati wa mchana, kucheza michezo ya kazi, vitabu vya kutazama, kuimba nyimbo, tembelea uwanja wa michezo, ili jioni awe na nguvu za kushoto na kulia. Usisahau kuhusu taratibu za jioni za maji ili kuondoa kutoka mvutano wa neva wa mtoto. Katika kesi hiyo, usingizi wa afya na mtoto na wazazi watatolewa.

Ikiwa unasikiliza ushauri uliotajwa hapo juu, unaweza kusahau kuhusu swali la milele: "Kwa nini mtoto amelala vibaya usiku?"

Kwa mtoto miaka 1.5, na yeye huanguka sana amelala? Inatafuta njia za kutatua tatizo

Baada ya mtoto kuonekana katika familia, maisha ya wazazi hubadilika sana. Mwanzoni analala karibu siku nzima, basi serikali inaonekana kurudi kwa kawaida, na kisha matatizo kuanza tena. Mara nyingi mama katika daktari wa watoto wanauliza swali: "Mbona mtoto (miaka 1.5) amelala usiku?" Sababu kuu ni kwamba mtoto anaweza kuwa na matatizo ya meno. Kunyunyiza gums kuvimba hujisikia.

Pia ni muhimu kutambua sifa za maendeleo ya watoto wakati huu. Wanaanza kuelewa kwamba dunia ni ya kuvutia na ya burudani kwamba hakuna wakati wa kulala. Bila shaka, hii si kweli. Baada ya mtoto wa kulala anafanya tu ya kuchukiza: hofu, fussy, haitii.

Ikiwa mtoto (1, 5 g.) Ameanguka usingizi usiku, jambo muhimu zaidi ni kumweleza kwamba usingizi ni lazima. Jaribu kuongozwa na tricks na pigo ambalo mtoto hutumiwa kupiga kura. Kwa msaada wa caress na upendo, utulize makombo, kuimba wimbo, kufanya massage kufurahi, na tatizo sawa kutoweka mara moja na kwa wote.

Watoto miaka 2-3. Maneno machache kuhusu wao

Mama nyingi huwa na swali: "Je, ikiwa mtoto (umri wa miaka 2) amelala usiku mbaya?" Madaktari wanasema kwamba ikiwa hakuwa na matatizo ya kulala hadi wakati huo, basi kengele haifai kupigwa. Maelezo kuu ya tatizo hili ni sifa za umri wa mtoto, au, kama wanasaikolojia wanasema, mgogoro ni umri wa miaka 2-3.

Wakati huu, watoto wanajitegemea, wanafahamu wazi kwamba wanaweza kuendesha hali na wazazi. Jambo kuu ni kuzuia tatizo la kuenea na kuweka mtoto mahali penye wakati, akionyesha nani ni mtu mkuu katika familia.

Wazazi wengi, wanakabiliwa na ukweli kwamba mtoto (miaka 2) huanguka kwa usingizi usiku, kufanya kosa kubwa, kumlaani mtoto na kwa kila njia kumdharau. Kufanya jambo hili sio lazima, kwa hiyo unamtia moyo mtoto huyo kwa shaka na kumfanya awe na sauti kubwa zaidi.

Sababu kuu kwa nini usingizi unaweza kuvuruga

Mara nyingi wazazi wanaweza kusikia swali: "Kwa nini mtoto amelala sana usiku?" Miaka 3 ni kipindi ambacho ni vigumu zaidi kukabiliana na watoto kuliko umri wa zamani. Inaonekana kwamba mtoto amekua, tayari anaweza kufanya mambo mengi peke yake, lakini matatizo hayatoshi. Katika kesi hiyo, unahitaji kujua sababu ambazo mtoto hawezi kulala usiku:

1. Active michezo ya jioni.

2. Angalia katuni.

3. Usingizi wa siku za mchana.

4. Saikolojia ya watoto na physiolojia. Wengi wa kiume baada ya kazi ya ziada huwa na upungufu wa ziada wa hisia. Na badala ya kufurahi na kulala, wao, kinyume chake, wanataka kujifurahisha, kukimbia, kuruka.

5. Mtoto ana nguvu nyingi ambazo hazitumia wakati wa mchana, kwa hiyo kuna matatizo ya kulala.

6. Usingizi wa mchana hudumu sana. Ikiwa mtoto huanguka amelala na hawezi kuamka kwa njia yoyote, lazima ifufuliwe.

7. Mgongano jioni, kutafuta uhusiano. Baada ya kashfa, watoto ni vigumu sana kupona.

Ikiwa mtoto hulala usingizi mchana na usiku, hupanga makusudi ya mara kwa mara, hayakubali kwa wazazi, ni bora kurejea kwa mwanadaktari wa neva.

Ni wakati wa kulala

Kabla ya kuwaambia watoto, unahitaji kujua kama wazazi wanafanya kwa usahihi. Baada ya yote, mara nyingi, wakati mtoto analala usingizi usiku, mama na baba wanalaumiwa. Wanahitaji kujifunza kanuni za msingi za kustaafu kwa mtoto kulala:

1. Usifanye michezo ya kazi usiku. Nio tu kumvutia mtoto - itakuwa vigumu sana kwa yeye kulala.

2. Mara nyingi kuna hali ambapo papa huleta kitabu kipya au toy jioni kutoka kazi. Bila shaka, kitambaa kitachukua hatua hii kwa bahari ya hisia, ambayo haitakuwa rahisi kuhakikishia.

3. Weka sheria za kujiandaa kwa usingizi. Kwa mwanzo, unaweza kusoma hadithi ya hadithi, halafu kuoga kwenye maji ya joto na povu au maridadi yenye kunukia.

4. Ikiwa mtoto ni mwanafunzi wa shule, usijue sababu ya darasa mbaya, hali nyingine mbaya jioni.

5. Usiruhusu watoto kutazama katuni baada ya kulala.

6. Ikiwa mtoto hulala usingizi usiku, unaweza kujaribu kuwasha watu: glasi ya maziwa ya joto na kijiko cha asali. Chaguo hili linafaa tu kwa watoto hao ambao wanaweza kudhibiti ulaji wao.

Kutumia vidokezo hapo juu, unaweza kuondokana na maisha yako tatizo ambalo mtoto hulala usingizi usiku.

Kamwe kurudia makosa ya mtu mwingine

Kuna vitendo vibaya na vitendo ambavyo wazazi hufanya wakati wanawaweka watoto wao kulala. Ikiwa mtoto wako amelala vibaya usiku, soma kwa uangalifu ikiwa unafuata makosa yafuatayo:

• Kulala kitamu sana. Wakati mzuri wa ugonjwa wa mwendo ni kumi tisa jioni. Kumbuka: ikiwa mtoto ametiwa mgumu, itakuwa mbaya zaidi kulala. Madaktari wengi wanashauri hata kuwa na diary ya usingizi.

• Kumbuka: usingizi katika mwendo sio kawaida. Baada ya kujifunza kutoka utoto kwa njia hiyo ya ugonjwa wa mwendo, mtoto atatafuta na kuitaka katika siku zijazo.

• Kulala na mwanga na muziki haukubaliki.

• Hakuna ibada moja kabla ya kwenda kulala.

Jaribu kurekebisha makosa haya, na mtoto atakuwa amelala bila matatizo.

Ushauri wa daktari maarufu

Nini cha kufanya kama mtoto analala usingizi usiku? Komarovsky inatoa yafuatayo:

1. Jambo muhimu zaidi ni kuweka vipaumbele sahihi katika maisha. Bila shaka, mtoto mwenye afya ni muhimu sana, lakini wazazi wenye furaha wanafurahi ni muhimu kwa mafanikio na maendeleo sahihi ya makombo.

2. Utawala ambao unastahili wanachama wote wa familia. Huna haja ya kukabiliana kikamilifu na karapuza ndogo, kuonyesha ambaye ni mkuu katika familia.

3. Watoto wanapaswa kulala kwenye uwanja.

4. Hakuna usingizi wa siku za ziada.

5. Baada ya mtoto wa miezi 6, hahitaji chakula cha usiku.

6. Siku ya kazi ni ahadi si tu ya afya, lakini pia ya usingizi mzuri.

7. Utawala bora wa joto katika chumba ambapo mtoto analala ni digrii 16 -19.

8. Kitanda vizuri cha vifaa. Hakuna vitanda vyema na mito ya manyoya haipaswi kuwa. Matibabu ya Orthopedic - lazima.

9. Tumia diapers kuthibitika ili kuzuia mtoto kutoka kwenye mvua usiku.

Ikiwa unatii sheria hizi, unaweza kusahau milele kuhusu shida ya ugonjwa wa usiku wa mtoto.

Kwa kifupi kuhusu kuu

Ikiwa mtoto wako hawezi kupata usingizi wa kutosha usiku, usiingie mara moja kwa daktari. Ni muhimu kujua sababu yako mwenyewe. Pengine, anafadhaika na colic na kukata meno. Katika kesi hii, massage tummy na gel maalum kwa ajili ya ufizi. Ikiwa mtoto amekua, na hawezi kuwa na matatizo kama hayo, ni vyema kutafakari na kuchambua utaratibu wa kila siku. Labda anahitaji marekebisho. Daktari wa watoto wanapendekeza ratiba na kutafuta mahali ulipofanya kosa. Katika hali nyingi, lawama yote ni ndoto ya mchana. Mtoto hulala chini, hulala kwa muda mrefu na, bila shaka, hataki kwenda kulala jioni.

Unda hali nzuri kwa mtoto. Hatua ya kwanza ni utawala wa joto. Chumba haipaswi kuwa na vitu vingi na moto. Wataalamu wengi wa watoto wanasema kuwa alama ya juu ya kuruhusiwa ni digrii 22. Usisahau kusafisha chumba, kutosha na dakika 5.

"Kwa nini mtoto amelala vibaya usiku?" - labda hii ni swali ambalo mara moja katika maisha yangu alisisimua kila mzazi. Kwa kweli, kuna sababu nyingi, kuanzia mabadiliko ya umri wa mwili, na kuharibika kwa neva.