Hajui nini unaweza kufanya nyumbani wakati wako wa ziada? Hebu tusaidie!

Mara nyingi tunauliza swali: "Ninaweza kufanya nini nyumbani wakati wangu wa vipuri?". Wakati huo huo, wazo la kukaa kwenye mtandao au kutazama televisheni kunaweza kukumbusha. Hata hivyo, ikiwa ni pamoja na miujiza hii ya teknolojia, karibu hakuna mtu anayejua nini anataka kuona, ona. Kwa hiyo, kwa kuacha kwa njia isiyo na mwisho ya habari kwenye mitandao ya kijamii na njia za kubadili, watu sio tu kupoteza muda, lakini pia huharibu macho.

Lakini unaweza kufanya nini nyumbani wakati wako wa ziada, ikiwa hutaki kufanya chochote? Bila shaka, unaweza kuomba msaada wa skrini za bluu. Naam, ikiwa una DVD - hivyo huwezi kuchanganyikiwa na matangazo yasiyohitajika na viungo kwenye mtandao. Hata hivyo, ikiwa una kompyuta tu, jaribu haraka kuamua kwenye filamu na uanze kuangalia.

Chagua filamu nzito, uepuka kutazama comedies zisizo na maana za Marekani. Kwa hiyo baada ya show, unaweza kuchukua mwenyewe kwa kujifanyia ukaguzi wako mwenyewe. Fikiria kwamba wewe ni mkosoaji wa filamu: kuelezea uwezo na udhaifu wa filamu, unaojumuisha kucheza kwa watendaji, jaribu kuamua wazo kuu. Unaweza kufanya hivyo kwa wewe mwenyewe, katika daftari rahisi, na kwenye maeneo fulani - ili uweze kushiriki maoni yako na wengine na kupata watu wenye nia kama.

Umeangalia sinema na hajui unachoweza kufanya nyumbani wakati wako wa ziada zaidi? Kwa kweli, ni muhimu kukumbuka marafiki wa mtu huyo kama vitabu. Ili wasiwe na hisia ya wakati uliopotea, chagua kazi za kawaida, pamoja na vitabu kwenye saikolojia na maendeleo ya kujitegemea. Baada ya kusoma, unaweza tena kuandika ukaguzi. Na kama unasoma, kwa mfano, kazi za waabudu wa Buddhist, jaribu kufanya kutafakari (kama njia mpya ya kudhibiti uangalizi - kuanza kuifanya mara moja, nk)

Kutafakari kwa ujumla ni njia nzuri ya kuondokana na uchovu na mvutano wa neva. Ni kamili kwa mtu asiyejua nini unaweza kufanya wakati wako wa bure nyumbani.

Angalia vitabu au tovuti na maelekezo. Leo ni rahisi kupata maelekezo ya hatua kwa hatua kwa msaada ambao mtu yeyote anaweza kupika hata sahani ngumu zaidi. Chagua kitu ambacho kinaonekana kuvutia na kitamu kwako, na uendelee. Akizungumzia kuhusu chakula, nataka kutambua umuhimu wa kula afya. Angalia maelekezo ambayo hayatadhuru takwimu yako na afya.

Kwa kuongeza, ikiwa hujui nini cha kufanya wakati wako wa vipuri nyumbani, nenda moja kwa moja juhudi zako za kuimarisha uzito wako. Mbali na kuandaa sahani za afya, nenda kwa michezo. Anza na idadi ndogo ya mazoezi, uifanye kila siku, na hivi karibuni kazi hii itakua kuwa tabia muhimu. Miongoni mwa mambo mengine, itakuwa muhimu kuwa na diary ya kupoteza uzito.

Ndiyo, na daftari ya kawaida na maelezo ya kila siku juu ya kile kinachotokea katika maisha yako ni njia nzuri ya kupumzika, lakini wakati huo huo kufundisha akili, akisema juu ya mada fulani.

Mwishoni, kuna aina nyingi za sindano na mkono uliofanywa. Weka kitambaa, kushona skirt, brashi ya weave ya shanga, threads ya floss au ngozi, kuanza kuandika takwimu kutoka unga wa chumvi au kujitia kutoka plastiki. Kuchora pia ni chaguo kubwa. Hata kama wewe si mzuri katika kuchora, futa. Wanasaikolojia wanasema kuwa shughuli hii ni mojawapo ya vurugu bora zaidi.

Ikiwa hujui unachoweza kufanya nyumbani wakati wako wa ziada, kwenda nje. Hata kama huna mtu wa kutembea naye, unaweza kufanya peke yake. Tembelea maonyesho ya sanaa, nenda kwenye ballet au tu kutembea karibu na bustani, ukifikiria kuhusu maisha. Kumbuka, kuna daima mbadala muhimu kwa TV na kompyuta.