Athari ya nikotini kwa mwili wa binadamu. Juu ya hatari za sigara

Watu moshi kwa karne nyingi mfululizo. Lakini watu wachache kujua jinsi sigara akapanda eneo la nchi yetu.

historia ya tukio la sigara katika nchi yetu

Nchini Urusi, kulevya hii ilitokea chini ya Ivan ya kutisha, ambaye mabalozi wa Cuba iliyotolewa biri chache. Kabla ya tukio hili nzito wakuu kifalme walikuwa sigara tu chai na kupatikana furaha ndani yake.

usambazaji pana ya sigara kupatikana chini ya Petro Mkuu, ambao, kama unavyojua, alipenda kuenea katika tabia ya magharibi.

Wakati waheshimiwa kwanza tu kumudu biri, lakini kwa wakati na wakulima walikuwa na uwezo wa kujaribu mwenyewe athari za nikotini.

Kwa muda mrefu imethibitishwa kuwa sigara huleta hisia ya uongo ya furaha na utulivu, na madhara kutoka kwao sana. Athari ya nikotini kwenye mwili wa binadamu ni kubwa, sisi majadiliano kuhusu hilo.

Kwa nini watu moshi

Kila mvutaji na uzoefu mara moja kuvuta sigara yao ya kwanza. mara ya kwanza inasababisha kikohozi, kichefuchefu, kizunguzungu. Viumbe wakijitahidi maandamano. Kama mtu mapumziko binafsi, nikotini katika damu inasambazwa na ni za kulevya. Kama dawa nyingine yoyote, sigara kusababisha kupanda kwa roho, furaha, uboreshaji wa shughuli za ubongo. Lakini haya yote hakuna muda mrefu athari baada ya muda kupatikana kwamba shinikizo kuongezeka, moyo beats na uhaba kidogo, upungufu wa kupumua na kikohozi wakati wa usiku.

damu Nikotini kuenea kwa endings wote ujasiri, kugonga au kubadilisha mfumo wa neva na viungo vya ndani. Hivyo euphoria katika mkono wake na, kwa upande mwingine - ya juu shinikizo la damu.

madhara ya nikotini kwa mwili

Wengi wanaamini kwamba nikotini usiozaa madhara yoyote, lakini moshi hatari zaidi inayozalishwa wakati sigara. Pia ni kweli: kama kuvuta pumzi masizi na smog settles katika mapafu, lakini hiyo nikotini inafanya mtu tena na tena kuvuta sigara nyingi sigara, na kusababisha sana addictive. Kama kipimo cha wote wa dawa zilizomo katika sigara moja, ingiza saa katika mshipa wa mtu, ilikuwa instantaneous kifo. Ni anaokoa tu nikotini katika mapafu ni kufyonzwa katika dozi ndogo, hatua kwa hatua sumu na zashlakovyvaya mwili.

Sigara wanawake na wasichana wana uwezekano mkubwa wa wanakabiliwa na utasa, kutokwa na damu uterine, mara nyingi mimba kumalizika kuharibika mimba.

Dalili kuu ya sumu nikotini

Hata wavuta wengi makini wakati mwingine huleta mateso sigara. Nikotini inaweza kusababisha sumu viumbe. Hii hutokea kwa sababu ya overdose, ambayo hutokea wakati mtu anatumia zaidi ya 5 vifurushi ya sigara kwa siku.

Dalili kuu ya overdose:

• kali kizunguzungu, kuchanganyikiwa,
• kutapika,
• anaruka katika shinikizo la damu, kupoteza fahamu,
• degedege,
• disorder au kupumua.

dalili hizi zote zinaweza kusababisha kifo. Hivyo kuleta wenyewe kupita kiasi ya utegemezi wa nikotini. Na, muhimu zaidi, ni muhimu kwa muda wa kuona daktari.

Kwa nini si moshi katika wajawazito na wanaonyonyesha

Sigara mama mjamzito ni angalau upinzani. Sumu mwenyewe, yeye hana unafikiri kwamba sumu na mtoto. huvuka Nikotini kubwa placenta, na kusababisha madhara makubwa ya afya ya makombo. Ni kupungua ukuaji na maendeleo ya viungo vya ndani, huathiri mapafu na mfumo mkuu wa neva.

Baada ya kuzaliwa kwa mtoto katika hatari kubwa sana ya athari mzio, matumbo colic, ghafla mtoto kifo syndrome inajidhihirisha mara nyingi zaidi kuliko kwa watoto ambao mama walikuwa na afya maisha.

Pia kuna imani potofu kwamba wanawake wajawazito haipaswi ghafla kuacha kuvuta sigara, inaaminika kuwa ni hatari kwa mtoto. Hii, bila shaka, si kweli. Kuzaa mtoto mwenye afya, ni bora kuacha kabla mimba. mtihani kwa nikotini itaonyesha jinsi mwili wako ni kutakaswa.

Kwa nini unahitaji kuacha kuvuta sigara na wengine

Athari ya nikotini kwenye mwili wa binadamu ni vizuri kujua kwa kila mtu. Lakini tu katika karne ya 20 ilianza mapambano kazi dhidi sigara. Katika karne iliyopita, moja tu katika ulimwengu wa tabia hii, na kuua watu zaidi ya milioni 100.

tafiti mbalimbali za wanyama zimeonyesha kwamba zaidi ya maendeleo ya mfumo wa neva, ndivyo madhara mabaya ya nikotini. Bila kusema, mtu ambaye anasimama karibu katika kichwa cha mnyororo.

Aidha, utafiti unaonyesha kuwa kazi sigara robs mtu kwa wastani kuhusu miaka 10 ya maisha. Labda ni muhimu kwa miaka hii ya kutumia vizuri zaidi?

Kuacha kuvuta sigara - ni kuokoa fedha! Sigara - si radhi nafuu, hata hivyo, kwa mujibu wa sheria ya Urusi, kuna idadi ya maeneo ya umma ambapo ni haramu kufanya, na kwa ajili ya sigara haramu itakuwa vizuri. fedha kuokolewa ni vizuri kuweka likizo wiki nje ya nchi.

sigara mtu ni chanzo cha hatari kwa familia yake. Watu ambao kuvuta moshi kinyume na matakwa yao, zinaitwa wavuta watazamaji tu. Aidha, uharibifu kutokana na hili mara nyingi juu zaidi kuliko matumizi ya moja kwa moja.

Matibabu ya utegemezi wa nikotini

Kuna matibabu mengi ya utegemezi huu. idadi kubwa ya mbinu ya hati miliki, coding, vidonge na nyingine asili au yasiyo ya asili na sababu dawa kuchanganyikiwa mtu yeyote. Kabla ya kuchukua mwenyewe kusaidia baadhi Mbinu nikotinozavisimomu mtu lazima ujiunge na kuamua nini maisha itakuwa bora zaidi baada ya sigara sigara mwisho kwa ajili yake.

Sisi si kujadili kwa kina mbinu ya mwandishi, hatua yao hana ushahidi wa kisayansi na kukubalika tu kwenye imani.

Mbalimbali nikotini marekebisho, sindano na dawa ili kuwezesha mpito kwa maisha ya afya, ubani wa kutafuna na wengine wengi kuwa na msingi wa kisayansi na hivi huagizwa narcologists kuwezesha hali ya jumla.

Kila mtu kuacha kuvuta sigara, bila shaka, wasiwasi na swali: "Kinachotoka ndani ya nikotini." Swali hili yanaweza kujibiwa inaunga: nikotini nje hatua kwa hatua, ndani ya saa moja baada ya inaimarisha mwisho normalizes shinikizo la damu, wiki baadaye - kushinikizwa buds ladha, na mwezi huenda "kikohozi mvutaji".

Baada ya mwaka wa maisha na afya ni kupunguzwa kwa hatari ya nusu ya kiharusi na mshtuko wa moyo, kansa na wengine wengi.

Mbinu za kuacha

wavuta wachache kufikiria wenyewe addicted. udhuru ya kawaida: "Siwezi kuacha, lakini bado wanataka." Na mtu kama bado anaamua kuacha sigara, kwa kawaida kwanza anauliza kwa kusaidia dawa ya watu, ambayo inatoa aina kubwa ya mapishi. Hivi ni baadhi ya maelekezo na ufanisi.

1. Mark sigara tumbaku, loweka kwenye maziwa ya binadamu na roll nyuma. Ladha na harufu ya sigara ili tu machukizo.
2. Kila wakati fit wa hamu ya moshi haja ya safisha mdomo wako na supu coil. Baada ya utaratibu huu, ni kupotea kabisa.
3. Supu shayiri na kuzuia matumizi ya sigara. 1 kikombe shayiri kumwaga lita 1 ya maji na saa kupika katika joto chini. Kuchukua 1 kioo 3 kwa saa. Baada ya siku kadhaa itakuwa rahisi kwa kupunguza kiasi cha nikotini zinazotumiwa.

ushawishi wa nikotini kwenye mwili wa binadamu ni kama kwamba yeye itakuwa tamaa ya kupinga, kujaribu kurejesha kipimo cha wake wa kawaida. Jambo kuu ni kuacha kuvuta sigara mara kwa msaada mkono jamaa na marafiki wa watu.

Folk waganga kupendekeza kuchukua nafasi ya sigara na kitu kingine chochote. Kwa mfano, kutumia katika vile wakati njugu, mbegu za alizeti, mbaazi, na mikono yake ni busy, na bidhaa hizi kupunguza utashi.

Muda fulani baada ya kuacha sigara wanaweza kujaribu kwa nikotini, ambayo atakuambia jinsi yeye got nje ya mwili. chini mkusanyiko katika damu, itakuwa rahisi hali ya jumla ya mtu.

madhara hasi ya kuacha sigara kwa afya

Ni lazima kuelewa kwamba kama mtu sigara kwa miaka 2-3 Packs siku, kisha kuacha sigara hawezi kupita bila kutambuliwa. mwili ina ilichukuliwa baada ya muda na "sumu." Hivyo usiogope kama, baada ya kuacha kuvuta katika wiki ya kwanza itakuwa usingizi au, kinyume chake, kuongezeka kusinzia.

Kutokana na "kuvunja" waweza kuonekana maumivu ya kichwa au kuumwa jino. Nikotini huathiri mishipa ya damu na ukosefu wake wa mkazo chungu huweza kutokea.

Aidha, kuna kuwa na matatizo na matumbo, kama vile kuvimbiwa au kuhara. Inasemekana kuwa haya yote ni ya muda mfupi. upeo wa wiki mwili atarudi na operesheni ya kawaida. Ni muhimu kuwa na subira.

Human hali neva pia kuwa katika kikomo ya huzuni, kuwashwa, ilipungua umakini. Hii yote ni kuelezwa na ukweli kwamba nikotini kwa muda mrefu akifanya kazi kwenye ubongo, na sasa ni lazima kwa namna fulani kusimamia bila ametumia madawa ya kulevya kawaida.

Watu wengi, kinyume chake, baada ya saa ya kwanza baada ya kukamilika kwa hisia ya sigara kuondoa nguvu ya nishati.

Hali yoyote ya mtu itategemea mambo mengi: umri, urefu wa sigara na tu tabia ya mtu binafsi ya viumbe.

athari chanya ya kuacha sigara mwilini

Kama mtu kupita vipimo wote hasi na aliweza kujikwamua tabia hii, matokeo itakuwa chanya sana. Itakuwa waliona baada tu wiki moja baada ya Puff ya mwisho.

Wanawake utakuwa taarifa kwamba wao na kuboresha complexion, alipoteza zemlyanisty yake kivuli kutoweka halitosis. Kwa wanaume, pamoja na kuboresha potency na kuongeza kiwango cha jumla ya vitality.

Food kuwa zaidi ladha kutokana na marejesho ya buds ladha.

madhara ya nikotini inaweza kuelezea kwa muda mrefu, lakini itakuwa bora zaidi baada ya faida zake kufuta.

Ni nini kutolewa kwa madaktari

Madaktari kutofautisha aina mbili za madawa ya kulevya nikotini - mwili na akili.

utegemezi wa kiakili kutokana na ukweli kwamba nikotini hujilimbikiza katika kati vyombo mfumo wa neva, kusababisha hasara ya udhibiti wa mwenyewe, na pia unaovutia ajabu, kulinganishwa tu na attachment ya heroin.

Utegemezi wa kimwili ni kama kwamba baada ya siku chache baada ya kuanza kwa sigara, nikotini kuwa sehemu ya mchakato metabolic ya shughuli muhimu. kuwepo kwa viumbe kutoka sasa hawezi kutokea bila nikotini.

Kwa makala haya yote, kama majaribio huru kuacha kuvuta sigara si mafanikio, ni muhimu kushauriana daktari.

Katika kliniki ya Urusi mwaka 2012 kufunguliwa ofisi ya kusaidia kuacha kuvuta sigara. wafanyakazi wa afya kushughulikiwa kila mgonjwa kabisa kuchunguza na kufanya mpango wa mtu binafsi kwa ajili ya kuacha madawa ya kulevya hii.

Madaktari kupendekeza kwamba watu wanaosumbuliwa na magonjwa mbalimbali sugu, makubwa juu ya afya zao na kuacha kuvuta sigara kwa msaada wa dawa za kisasa.

Kisasa sigara kupita mageuzi kwa muda mrefu, kwanza kutumika tumbaku kwa sigara mkono limekwisha, Cigar na kisha, mwisho, sigara na kila aina ya filters. Hata hivyo, kila aina ya madawa ya kulevya, athari za nikotini kwenye mwili wa binadamu hakuna anayeweza kupinga.