Asidi: Dalili na Diet

maneno maarufu "sisi ni nini sisi kula" ni kweli sana, kwa sababu kila tulio nao, moja kwa moja kuathiri kila siku ya kula na afya zetu, na kuonekana. Na baridi chakula vitafunio, na kipande cha nyama mafuta na milo ya mara kwa mara na njaa ili kuleta takwimu kwa vigezo bora - wote hii bila ya shaka watalipwa kwetu. Katika magonjwa ya utumbo kama vile gastritis, gastric ulcer, dysbacteriosis, cholecystitis, kongosho, colitis, kuumwa na wengine, ambayo ni matokeo ya asili ya kutokuwa tayari kukaa na kanuni ya chakula bora, hyperacidity, dalili za ambayo itakuwa ilivyoelezwa hapo chini, ya kawaida. Zaidi ya hayo, kama ikiachwa bila kutibiwa, inaweza kusababisha maendeleo ya matatizo makubwa zaidi - gastritis na vidonda katika njia ya utumbo.

Asidi: dalili

Kama wewe ni kutumia vibaya sahani madhara, na pia kama mlo wako haina utaratibu wowote katika milo (kwa mfano, wengi skip breakfast, au hana uwezo wa kikamilifu nitakula katika kutokana na sababu mbalimbali), kisha kukimbia hatari ya ukali kupata ukali. Hizi ni sababu kubwa ya ugonjwa huu. Ni imeongezeka dalili mbaya ya acidity. Hii huzuni kubwa katika tumbo baada ya kula, maumivu ya tumbo na kuchoma, na belching na Heartburn, na matatizo ya utekelezaji wa kiti chake, na indigestion. Ugonjwa huu mara nyingi huambatana na polepole, lakini kama akisema huenda, nzuri ulikaji tumbo.

Hyperacidity, dalili ambayo ni kikamilifu haki ya kuitwa "kengele" kwa maendeleo ya ugonjwa kubwa zaidi inahitaji matibabu ya haraka, na pia kufuata mlo maalum, kanuni ambayo ni ilivyoelezwa hapa chini. chakula mpya itasaidia kudhibiti utumbo ph-usawa, na asili yake ni ili kuondoa kabisa matumizi ya baadhi ya bidhaa.

Chakula na acidity juu

Kwanza kabisa, unapaswa kujiingiza katika matumizi ya kile ni, kwa uhakika, wanapenda sana. mafuta haya, siki, pilipili, unga sahani, pamoja na pickles, pickles, mboga mbichi, maji ya limau, makopo bidhaa, kuvuta nyama, Rye mkate, vinywaji gesi.

Na kwa madhumuni ya kupunguza ukali wa maji ya tumbo inashauriwa kuanzisha katika mlo wako sahani kama na bidhaa, kama supu na broths kulingana na mboga, nafaka na maziwa, nyama konda na samaki, ambayo ni bora ya kupika katika boiler mara mbili, viazi, zucchini, cauliflower kabichi kuchemshwa. Aidha, utakuwa Jelly, mvuke kimanda, maziwa supu, mayai ya kuchemsha, chai ya kijani na maji ya madini na alkali.

Lakini ili kukusaidia katika mapambano dhidi ya ukali juu, mmoja tu kurekebisha orodha yake si kuwa kutosha. Ni muhimu kuanzisha na utaratibu wa chakula. Watu ambao wanakabiliwa na hyperacidity lazima kula mara tatu kwa siku, na tano tu au sita mara, hakika kuingia chakula cha mchana, na mchana chai. Ni muhimu kuzingatia kiasi kuliwa wakati huo. Hadi mwisho huu, ni lazima ikumbukwe kwamba ukubwa wa kawaida wa watu wazima tumbo wa binadamu ni mitende mbili taabu kwa pamoja. Kwa hiyo, bora itakuwa chakula katika sehemu ndogo ndogo, na si "kwa nyara", na sio "kwa mbili". Makini na burp (au kuwaomba na hivyo) - mara tu hutoka nje, ni ishara kwamba tumbo yako ni kamili na ni wakati wa kuacha kula.

Kutokana na kukosekana kwa matibabu na dieting hyperacidity karibuni inaweza kumfanya gastritis na acidity ya juu, dalili ambazo ni nzito na baya. Kwanza kabisa, ni maumivu kuunganisha tabia (wakati mwingine kali sana), kutokea kwa kawaida juu ya tumbo tupu, usiku au muda baada ya mlo. Aidha, mgonjwa mara nyingi wanasumbuliwa Heartburn. Si kutengwa na kichefuchefu, kutapika, mara kwa mara mbaya (sour) ladha, viti huru, na kinyume chake, na kuvimbiwa. Mimi wanakabiliwa na gastritis na acidity high hamu siyo kupunguzwa, lakini bado katika ngazi moja au kuongezeka. Alzeima yenyewe haina kubeba asili yoyote ya msimu, ni sifa kwa kubadilisha muda wa kusamehewa na kuugua tena.