Wheel maisha usawa, au mfumo wa maadili. uwiano gurudumu la maisha?

Watu huwa na majuto siku za nyuma na wasiwasi kuhusu wakati ujao. Hisia hizi zote hasi kuzuia kuishi kwa furaha katika wakati huu. Kwa sababu hiyo, tunapoteza rasilimali yetu muhimu sana - wakati. Ili kurudi kwenye viti vyao na kuanza kuishi kwa amani na yeye mwenyewe na mipango yake lazima kuletwa vitendo maisha ya usawa gurudumu.

dhana ya kufundisha

Kufundisha - English mrefu kwa ajili ya aina maalumu ya mafunzo. Katika mchakato huu, mtu - mteja - anaongoza na unaambatana ukocha. Yeye ni mtaalamu wa kuwasaidia wengine katika hali yoyote tatizo ambapo ni muhimu kwa kuweka vipaumbele na kuanza kutembea kuelekea lengo. Na maudhui ya kazi ni karibu sana na ushauri wa kisaikolojia shughuli na mafunzo, lakini tofauti taaluma hii haipo. Ukocha unaweza kushughulikia masuala binafsi kama shughuli binafsi na kitaaluma ya kampuni nzima au shirika. Kufundisha unaweza kuelezwa kama sanaa ya maendeleo binafsi na mafanikio ya matokeo.

Ni nini gurudumu maisha ya usawa?

Kufundisha ina mbinu nyingi kwa ajili ya utambuzi wa mahitaji ya wateja. Moja ya mbinu yake ni uchambuzi wa muhimu zaidi katika nyanja ya mtu binafsi ya maisha. Ni aliamua kutenga maeneo yafuatayo: kazi, fedha, afya, marafiki na familia, mambo ya ukoo na nyumba au nafasi, burudani na burudani, ukuaji wa binafsi, maendeleo ya kiroho. Unaweza kuchagua vitu vingine vyovyote ambavyo ni muhimu kwa mtu binafsi maalum.

Hivyo, maisha ya usawa gurudumu - ni kwa ufanisi kabisa kufundisha mazoezi ambayo itasaidia:

- kuamua matukio ya sasa ya maisha yako;

- kutambua wazi mahitaji na tamaa;

- kwa kuandaa mipango kwa ajili ya baadaye,

- kutathmini kiwango cha mafanikio yao binafsi na ya kitaaluma,

- hitimisho zinazochangia mabadiliko chanya katika maisha.

sehemu kuu ya maisha

Hebu fikiria kwa undani zaidi makundi ya kawaida ni pamoja na katika maisha ya usawa gurudumu. Self-utambuzi - moja ya mahitaji kuu ya juu kama binadamu. Na inajidhihirisha katika:

1. Afya. Linapokuja suala la maisha kamili, fitness na ustawi lazima kuja kwanza. Kutunza mwenyewe na maisha yako ya baadaye pia ni dhahiri katika mawazo na mwili wake mwenyewe.

2. Familia na marafiki. Wakati watu wa karibu tunaweza kutiwa moyo, wao ni sehemu ya wewe, kwa mchango wako. Communication, mahusiano, na mazingira wote wana ushawishi mkubwa katika mtu, kwa kiasi kikubwa kuamua maoni yake juu ya maisha.

3. Kazi. Ajira si tu inazalisha mapato, lakini ni sehemu muhimu ya maisha, ambayo kuonekana ujuzi, uwezo na vipaji. sehemu muhimu ya usawa - kuridhika ya fedha na biashara favorite.

4. za kila siku. Maisha ya kila siku haiwezi kuepukika, lakini wakati huo huo madeni ya ndani lazima kuwa mzigo. Ni lazima kutolewa busara kiasi cha muda, ambayo itakuwa ni ya kutosha kwa kuweka nyumba yako ili na usafi.

5. Wengine. Mara baada ya muda bure, unaweza kwenda na asili, kukutana na marafiki, kufurahi tu chini ya muziki laini na kupata mbali na kelele ya mji. Kupata nguvu na kubadili kutoka siku za wiki kazi itasaidia aina yoyote ya ubunifu - knitting, kuchora, na kufanya kadi, nk ...

6. binafsi na kiroho ukuaji. Bila kuboresha binafsi na maendeleo ya mtu binafsi haiwezi kuwepo. Huwezi kusimama bado, kujaza katika aina mbalimbali za maisha - ya kupata elimu mpya, kupata uzoefu.

Chora yako mwenyewe maisha ya usawa gurudumu

mchakato mzima inaweza kuchukua hadi saa moja. Lakini katika hali yoyote si lazima haraka juu, unahitaji kutumia muda. Kuweka kando mambo extraneous, wewe tu kuzingatia wenyewe na ufahamu kuwa usawa kama ya maisha gurudumu, ni mambo yake.

Kwanza, unahitaji kuchukua karatasi nyeupe ya karatasi na kuchora mduara juu yake, imegawanywa katika sehemu nane. Kisha ishara, sekta ambayo eneo la wasiwasi maisha, na kuwapa tathmini ya jumla ya 10-kumweka wadogo. kigezo Tathmini - kiasi cha kuridhika (kutoka kazi, mahusiano ya familia, nk ...). Ni bora kwa maelezo wazi ya kutumia penseli za rangi au alama, ambayo inaweza kivuli eneo fulani katika takwimu.

pili chaguo zoezi

Kazi mapendekezo pia yanaweza kufanywa kwa kutumia maalum programu ya kompyuta. Hivyo, gurudumu ya uwiano maisha katika Excel inafanywa kama ifuatavyo. Kabla ya haja ya kuandika kwenye karatasi na majina ya nyanja na kusababisha maadili ya namba. Inabainisha idadi ya sekta katika Excel spreadsheet safu wima. Kisha bonyeza "kuingiza" katika sanduku dialog na kuchagua "Radar" au "chati ya pai". Muhimu zaidi - ni maamuzi data na usisahau kuhusu saini zao ili iwe wazi zaidi nini ni taswira katika picha.

tafsiri ya matokeo

Sehemu zote imeunganishwa. Kama ni sawa za maendeleo katika maisha kuna haja utulivu. Tunaweza kusema kwamba kama, kusema, ni mafanikio katika taaluma zao, ambayo huleta mapato mazuri, lakini afya ni maskini, basi uwezekano mkubwa, kazi inachukua juhudi kubwa zaidi. Ni muhimu kurekebisha ratiba, kwa kujitolea muda zaidi wa kupumzika. Unaweza kuteseka na hali ya kiroho, na katika upinzani kwa kuwa na kikamilifu kuendeleza upande wa utamaduni na burudani ya maisha. Kisha mtu, pia kughafilika kwake - siyo nia ya ulimwengu wao wa ndani. urari inasikitishwa, ambayo kwa upande inaongoza kwa hisia hasi na kutojali zaidi.

faida ya njia hii ya

Wheel maisha ya usawa - kupanga mikakati ya maisha. Hivyo inaweza kuitwa kwa njia tofauti. Hii ina maana kwamba maisha yako ni katika mikono yako, na kila kitu huenda kwa njia hii kwa sababu mtu ambaye ameweka lengo la hatua hiyo na aliamua mpango huu. Wheel maisha ya usawa tu inaonyesha nini na kwa wakati huu, na pia inaongoza kwa hitimisho kwamba unahitaji kubadilisha kikamilifu zaidi kutambua uwezo wao na kutatua matatizo ya sasa katika maeneo yoyote.

mfumo wa pamoja

Wheel wa usawa maisha (au mfumo thamani) ni njia bora ya kuandaa na kuunda maisha yao kutokana na ukweli kwamba kuna tathmini ya kutosha ya kina ya maeneo ambayo mtu inaonekana. mbaya zaidi itakuwa muhimu kwa mchakato, uwezekano mkubwa athari chanya. Mara baada ya kuchora ni tayari na kuandikwa maoni juu ya alama katika maeneo hayo ya maisha, ni bora kujiuliza maswali kadhaa ambayo itasaidia kuelewa kama kuna uwiano katika maisha yako. Ni sekta kuwa na viwango vya chini kabisa, na kwa nini? Je, wewe ni kuridhika na hali ya sasa ya maisha binafsi na kitaaluma? Nini kinaweza kufanyika kwa kuoanisha kubwa ya nyanja?

Zaidi ya hayo ni inawezekana kutumia maisha ya usawa gurudumu katika mwingiliano na ukocha. kazi mpango wake ni nyongeza katika suala la utatuzi wa matatizo mbalimbali na masuala, wote kwa kujitegemea na kwa mtaalamu. Tunahitaji kuelewa kanuni kuu: kujua kidogo, ni muhimu hatua, kufanya kitu kubadilika. Sasa katika mikono yako data na ambayo unaweza kufanya kazi - kuweka malengo na ramani nje matarajio na, hatimaye, kujenga maisha mapya.