Vyombo juu ya miguu wanahitaji huduma

Wewe ni daima busy, una rundo la masuala ya haraka ambayo yanahitaji muda wa kufanya. Lakini kwa siku, unataka kaa chini uncontrollably miguuni waliona nzito. Yalionekana ngumu, na uchovu haipiti? Kuwa na uhakika wa kusikiliza mwili wako. Ndani yake, hakuna kitu kinachotokea bila sababu. Hasa nyeti kwa kusikiliza ishara yake kwa msaada lazima watu ambao kila siku hutumia muda wao juu ya miguu yao.

Kama miguu huleta, katika ndama alionekana maumivu na kufa ganzi - haya ni ishara ya kwanza ya kuharibika mzunguko wa damu. Kama tatizo itaachwa bila kushughulikiwa, ili Hisia mbaya itakuwa aliongeza hivi karibuni na kasoro nje - wazi wakasimama nje vyombo kwa miguu. Wanasayansi wanadai kuwa ugonjwa huathiri wanaume tu. Hivyo sisi ni kulipa kwa ajili ya nafasi ya kutembea wima. mzigo mzima iko juu viungo yetu ya chini, na kusababisha mishipa ya damu katika miguu wameathirika. sababu ya ugonjwa huo katika asilimia sabini ya kesi ni urithi. Asilimia thelathini kuanguka kwa endocrine matatizo, kuvimba mbalimbali na kukatika homoni. mara nyingi sana upanuzi mishipa ya damu katika miguu kuonekana katika wanawake zaidi wakati wa kubalehe, mimba na wamemaliza kuzaa. Wanaume kuharibiwa mishipa ya damu wa miguu pia kutoa mengi ya muda mfupi baya. Katika kiume yanapotokea mara nyingi zaidi kwa umri na uzito kupita kiasi faida.

asili ya kazi daima na jukumu kubwa katika maendeleo ya ugonjwa wa mishipa. Hatari katika hali hii, kazi, wakati ambao watu ni daima ama wamesimama au wamekaa. Mbaya sana tabia ya watu wengi kuoga wakati amekaa miguu walivuka. vyombo mguu ni taabu, kuzorota mzunguko wa damu kuwa inaongoza kwa maendeleo ya veins varicose. matatizo ya mishipa kutokea kwa wale ambao hutumia siku nzima kwenye kompyuta. Katika enzi hii ya teknolojia mpya alionekana hata maalum matibabu mrefu, ni wazi sifa ya ugonjwa - ". Kompyuta varicose veins" dhana kwamba hii ni tu vipodozi kasoro, makosa. Na wengi wanaamini ya hii baada ya muda. ugonjwa huelekea maendeleo, na kisha kukosa hatua ya kuzuia na matibabu husababisha madhara makubwa.

Kama vyombo vya damu kukua miguu, kutibu, au tuseme kuimarisha wao? Hebu kuanza na ukweli kwamba vyombo haja ya mafunzo ya mara kwa mara. Baiskeli, jogging, kuogelea, na kutembea tu ina juu ya hali yao faida zaidi athari. Si lazima damu katika mishipa kushuka. Kuchukua mara kwa mara malipo, kujaribu kuinua miguu yake kama juu kama iwezekanavyo. Kama uko tayari kweli kupumzika, jaribu kuchukua mkao ambao miguu ni kidogo kukulia. Baada ya kuja nyumbani baada ya siku ngumu, kutibu miguu yako, na kujiandaa kwa ajili yao ya matibabu bath. Zagotovte mapema katika cubes jokofu barafu. Kufanya kutumiwa kwa misingi ya dawa. Kuongeza kuwa katika tub na maji baridi, pour nyuma cubes barafu na kuzamisha miguu yako uchovu. Wewe mara moja kujisikia kuondoka, mvutano, na uvimbe kutoweka.

Infusion ya yarrow unaweza haraka kuondoa uvimbe na kuimarisha mishipa ya damu. Jinsi ya kutibu miguu yako amechoka kwa msaada wa mitishamba hii? Matokeo yake ni rahisi sana. infusion ni tayari kutoka hayo hesabu: Yarrow (sehemu moja) na maji (vipande kumi). Ni muhimu kufanya chai, kutoa muda kwa pombe na matatizo. Hifadhi katika mahali baridi na kunywa kila kioo infusion siku moja.

Kneipp kukimbia kwa kushirikiana na wengine wa matibabu kufikia matokeo ya taka. Watu wengi kujua kuwa hii ni mafunzo bora kwa vyombo. Tayarisha bafu mbili na maji ya moto na baridi. Kwa athari upeo, inawezekana kuongeza matone kadhaa ya maji ya limao au mafuta menthol. Kutumbukiza miguu mara kadhaa, kwanza katika baridi na kisha kwa umwagaji joto. Baada ya utaratibu, hakikisha kabisa kusugua kwa kitambaa.

Usisahau kuhusu uzito kwamba ziada - hii ni mzigo mkubwa kwenye mishipa ya damu katika miguu, na hivyo kasi ya maendeleo ya ugonjwa huo. Kuimarisha kuta vena, kula matunda na mboga. Weka kikomo wenyewe katika chumvi, papo hapo na yenye mafuta. Na usisahau kwamba kutoa tabia mbaya - ni hatua kubwa kuelekea afya mishipa.