Ukosefu steatosis ya ini: Sababu, Dalili na kuboresha lishe

Ukosefu steatosis ya ini - ugonjwa haki ya kawaida, hasa katika dunia ya kisasa. Ni akiongozana na mafuta kuzorota hepatocytes (seli ini) na husababisha mwenyeji wa matatizo mengine. Kwa bahati mbaya, ni njia ya kisasa ya maisha katika hali nyingi ni chanzo cha ugonjwa huo.

Mafuta kuzorota kuzingatiwa katika ukiukaji wa umetaboli wa mafuta katika ini. Hii hutokea wakati mwili pamoja na kiasi kikubwa cha mafuta na anapata wanga rahisi. Wakati mwingine, kimetaboliki mafuta kusumbuliwa kutokana na kukosekana kwa protini fulani.

Ini steatosis Sababu

Kama tayari kutajwa, yaani hali ya maisha ya watu wa kisasa na kujenga hali zote muhimu kwa ajili ya maendeleo ya steatosis.

Kwanza kabisa, steatosis ya ini ni matokeo ya utapiamlo. Kwa mfano, bidhaa zote zenye virutubisho darasa E na aina ya ladha, colorants, preservatives na vitu ambavyo sasa vyakula literally packed yanaweza kuharibu seli za ini.

Tunapaswa pia kutaja baadhi ya vinywaji fizzy na pombe, ambayo pia kuvuruga kazi ya kawaida ya chombo hiki muhimu.

Aidha, kisasa kuoka zaidi na pipi vyenye kiasi kikubwa cha wanga mwilini kwa urahisi, matumizi ya kawaida ya yanayokiuka taratibu metabolic katika ini, na kusababisha mafuta kuzorota si tu, lakini pia ugonjwa wa kisukari na fetma.

Mwingine wa kawaida sababu - hii ni the sawa na matumizi ya baadhi ya dawa ambazo kweli sumu ya the ini. Kwanza kabisa, hapa ni pamoja na baadhi ya antibiotics, homoni dawa. Kabla ya kuanza kutumia dawa hizi, unahitaji kupata ushauri wa daktari.

Ukweli mwingine kuvutia kwamba kwa mafuta kuzorota unaweza kusababisha mboga kwa sababu za kutosha kiasi cha protini za wanyama husababisha matatizo ya metabolic. Na, kwa hakika, usisahau kuhusu maisha ya wanao kaa, kutokana na ambayo mwili, na kwa hayo ini, inakabiliwa na vilio wa kudumu wa maji maji.

Hepatic steatosis: Dalili

Katika zaidi ya kesi, mafuta ya ini huambatana na the muonekano wa mara kwa mara ya mwanga mdogo, kuuma maumivu katika wake tumbo na katika the haki hypochondrium. Aidha, wagonjwa mara nyingi wanalalamika ya huzuni kubwa katika tumbo, pamoja na kuongezeka kwa uzalishaji wa gesi.

Pamoja na maendeleo zaidi ya ugonjwa huo ni aliona muonekano na matatizo mengine yanayohusiana. Hii inaweza kuwa malezi ya gallstones, kongosho kuvimba, kuvimba gallbladder na ducts. Wakati mwingine, kuongeza hatari ya magonjwa ya kuambukiza.

Steatosisi Chakula

Kutoka alipewa steatosis inaweza kuondolewa, na uwezekano mkubwa wa kuanza kupambana na ugonjwa huo, juu ya nafasi ya kupona.

Chakula kwa ajili ya mafuta hepatosis ni muhimu, kwa kuwa na malazi na uwiano inaweza kurejesha kimetaboliki katika ini.

Jambo la kwanza haja ya kupunguza kiasi cha wanga rahisi, ambayo ni urahisi kufyonzwa na mwili - ni sukari, pastries tamu na pipi, chocolate, nyeupe mkate na bidhaa iliyotengenezwa kwa unga nyeupe, mchele nyeupe, semolina.

Ni pamoja na salads mlo wa mboga mboga na matunda. Salads inaweza refilled kiasi kidogo cha guru mafuta. Kama kwa ajili ya nyama, basi ni lazima kuwa vigumu pia - kuku, sungura nyama, nyama. Kuruhusiwa kula samaki, mchele wa rangi, nafaka, na mayai (si zaidi ya 3 - 4 vitengo kwa wiki). Maziwa lazima kuliwa tofauti na wengine.

Makini na maandalizi sahihi. Katika hali yoyote haiwezekani kupakia mwili wako kwa sahani kuchoma - bora yanayochemka au Motoni katika tanuri.