Uendelezaji wa maisha na afya. Michoro kuhusu mada: "Afya Maisha"

Katika miaka ya karibuni tatizo la maisha ya afya haikuwa hivyo papo hapo, kuliko kama sisi majadiliano juu ya milele-kukumbukwa miaka 90, lakini bado ipo. Na "afya" katika kesi hii tunaelewa njia ya maisha, kwa kuzingatia si tu jukumu uliopo wa michezo na michezo na shughuli za burudani, lakini pia juu ya baadhi ya sehemu ya maadili (ambayo ni mara nyingi kupuuzwa walimu, kwa bahati mbaya).

Kwa kifupi, uendelezaji wa maisha ya afya katika shule lazima uliofanywa kwa lengo la rationally zimepangwa, hulinda dhidi ya madhara ya mazingira, katika maonyesho yake yote, njia ya maisha. Ni utapata kuokoa si tu kimwili lakini pia afya ya akili katika uzee. Ni lazima kufikisha kwa wanafunzi wazo rahisi kwamba heshima kwa kanuni ya msingi ya mbinu hii itawawezesha kudumisha hali ya maisha katika ukamilifu wake.

matatizo kuu

Hatuna ajali kutoa msisitizo alikuwa kwenye maadili. ukweli kwamba kupungua kwa utamaduni wa jamii inaongoza si tu kwa kuongezeka kwa kiasi kikubwa kabisa uhalifu wa porini miongoni mwa vijana, lakini pia kuongeza idadi ya magonjwa kama (ini cirrhosis, hepatitis, emphysema mapafu), ambayo katika miaka ya nyuma zilirekodiwa hasa tu katika tabaka asocial kabisa jamii.

Kwa kweli, leo vyombo vya habari ni matangazo mkubwa wa maisha ya afya, lakini asilimia mia moja athari haina, kwa sababu matokeo ya miaka 10-15 iliyopita pia kuathiri muda mrefu sana.

Kwa bahati mbaya, obsession na madawa ya kulevya kwa vijana kufikiwa alifanya maadili batili. kuzuka ya hivi karibuni ya matumizi ya kile kinachoitwa "Spice" - mfano dhahiri. Kufuzu na uharibifu kamili ya mtu binafsi ya maisha kwa muda mrefu kabla ya kisaikolojia na kimwili ustawi wake - tu kusikitisha matokeo ya yote hayo. Hatupaswi kusahau vinywaji mwanga pombe.

Madaktari kwa muda mrefu imeonekana kwamba madhara ya bia, Visa pombe na nguvu uhandisi ni mara nyingi zaidi kuliko ile ya pombe kali juu ya utaratibu. Wakati huo huo, katika jamii ya kuenea mtazamo condescending kwa tatizo hili, ambalo haikubaliki kabisa na inapaswa kuwa kamili kutokomeza. Vijana lazima kufahamu kwamba pombe - nguvu ya kulevya sumu. Kula ni katika umri mdogo vile inaongoza kwa kukamilisha uharibifu wa mtu binafsi, kushuka kwa afya na kifo mapema.

kanuni za jumla

Wazazi na walimu mara nyingi aliuliza kuhusu umri gani lazima kuanza kukuza maisha ya afya? dunia na hata uzoefu wa Urusi inaonyesha wazi kwamba yote kuweka katika hatua ya dhana ya wanachama baadaye ya jamii, lakini hapa yote inategemea wazazi. Kama kwa ajili ya watoto wao wenyewe, wazo la kwanza lazima kuweka katika umri wa miaka miwili hadi mitatu.

Utaratibu huu ina kwenda maisha. Hakuna kikomo kwa uboreshaji binadamu, lakini msingi wa kutosha, afya na utu inahitaji kujengwa peke yake katika utoto na ujana.

hali tamaa

Katika miaka ya hivi karibuni, zaidi na mara nyingi zaidi ni hutokea kwamba watoto hawawezi kushindana hata na matatizo ya kawaida ya shule, wao mara kwa mara wazi aina za neurosis, ambao hapo awali wamekuwa kukutwa ajili tu ya watu wazima, kwa miaka mingi ya kufanya kazi katika mazingira magumu. Kutoweza kuonyesha hisia zao, si kutaka kukabiliana na matatizo kwa njia ya asili, vijana zinazidi kuanza "zama huzuni" katika pombe au, bado mbaya, kukubali kwa lengo hili madawa ya kulevya.

Kuna matukio wakati amesajiliwa katika zahanati ya madawa ya kulevya ni watoto chini ya umri wa miaka kumi. Hii yote waache katika mizizi ya ni maisha ya afya. habari hii ni topical sana, na kwa hiyo wanapaswa kuelewa sababu za msingi, asili ya tatizo.

Kwa nini hii ni?

Ole, kwa sababu fulani, umri mdogo shule , hata miongoni mwa wataalamu wa haichukuliwi tatizo. Kwa nini sisi kushangazwa na uliza kuhusu wapi vurugu, embittered na kuvunjwa kiakili vijana? Kwa kuwa, kama kuweka bado katika "matatizo ya bure" kipindi! Hivyo, dhana ya "maisha ya afya chekechea mtoto" ni pamoja na si tu mazoezi, lakini pia elimu (lakini si preachy!) Mazungumzo uliofanyika katika mfumo playful.

mafanikio ya mtoto katika maisha ya baadaye inategemea wakati huu. Aidha, chini ya "mafanikio" tunamaanisha si saikolojia ya matumizi uchu, ambayo ni maarufu katika miaka ya hivi karibuni, na elimu ya kuridhisha, elimu na afya kwa kila maana ya mtu binafsi. Mtu kuwa na uwezo wa kuwa mwanachama kamili wa mahusiano ya umma na kujenga ya kawaida, familia imara.

Hapa ni nini cha kufanya kama kukuza ya maisha na afya. Image HLS vitabu mara chache kuchukuliwa kwa uzito, hivyo mwalimu ina kufikisha kwa watoto umuhimu wa lishe bora, kimwili na maendeleo ya kiroho.

Ni lazima wazi alikumbuka kwamba katika umri wa kwenda shule ya mapema, mtoto ni hasa wanahusika na maonyesho yote hasi ya mazingira ya nje, kwa wakati huu, watoto mara nyingi kupokea kisaikolojia kina, ambayo hatimaye sumu ya mapumziko ya maisha yao. Wao tu kunyonya taarifa zote zilizopatikana kama sifongo, lakini hakuna filtering ya akili hawezi kufanya. Katika umri huu, watoto wako tayari kuikubali kila kitu wanasema watu wazima pekee.

kuu kazi ya kuzuia

Kwa kifupi, uendelezaji wa maisha ya afya lazima nguvu walifuata, kuanzia na madarasa ya chini ya shule ya msingi. Watoto usiruhusiwe hata wazo kujaribu pombe, dawa za kulevya, au moshi wa sigara ya kwanza. kizazi kipya katika kipindi hiki na hamu ya taarifa yoyote kwamba wao hawatambui haraka sana. Muhimu! mchakato wa kazi ya elimu katika hali yoyote haipaswi kuwa bothersome. Kujifunza mambo kama haipaswi kuwa kavu ukiritimba utaratibu kufanyika "kwa ajili ya show".

Unapaswa kujua kwamba hadithi ya madawa ya kulevya huo lazima uliofanywa, na kuleta tu taarifa kuhusu madhara kwamba wana juu ya afya ya akili na mwili. Kwa watoto siyo lazima kujua kuhusu mbinu ya utengenezaji yao, mahali maalum pa mimea kulevya na mambo mengine. "Haramu matunda ni tamu" na kwa hiyo habari kama huweza kuwaonea kutumia aina hii ya dawa.

Katika hali yoyote haiwezekani kutisha na kutisha mtoto na yeye, kuzungumza juu ya hatari za maisha ya kupambana na kijamii. Vijana huwa na kupuuza viwango vya usalama na kwa hiyo wanapaswa kuelewa kuhusu kweli Malena hatari ya madawa ya kulevya na pombe. Hizi masuala ya kisaikolojia ya ujana lazima lazima kuzingatia kukuza kweli bora ya maisha ya afya shuleni.

kanuni ya msingi ya ripoti ya taarifa muhimu

Ni muhimu kusema kwamba dawa za kulevya na madawa ya haitabiriki kabisa, kwamba madawa ya kulevya yanaendelea mara moja, bila yeyote "kipindi cha majaribio". Ni muhimu kuzungumza si juu ya matatizo ya kisaikolojia dhahania kwamba vijana mara nyingi tu hawatambui, na juu ya ushawishi maalum ya dawa za kulevya na sumu katika ubongo wa binadamu.

Tusisahau kwa majadiliano juu ya ukweli kwamba kutumia dawa hizi zote haraka sana zamu ya mtu yeyote katika teketeke mboga ambayo si hata uwezo wa kukidhi mahitaji yao wenyewe kujitegemea msingi wa kimwili. Young na watu na afya ni hofu sana ya kuwa na invalids wanyonge, ili mfano kama itakuwa ni madhubuti zaidi uonevu rahisi na bila kufikiri.

masuala ya kijamii

Kwa ujumla, uendelezaji wa maisha ya afya wanapaswa kuzingatia hali ya sasa ya mtindo. Mwambie kwamba kutumia dawa ya kulevya na pombe wala haraka kuondoka chochote kwenye nguvu na afya ya vijana, na uzuri wa wasichana. Ni lazima alisisitiza kuwa madawa - ni tu shell tupu za binadamu wa zamani, robot kudhibitiwa na shauku zao na udhibiti. Akifafanua mandhari ya ulevi, lazima kusababisha wanaoishi mifano maisha ya jinsi vijana, afya na mafanikio katika siku za nyuma, watu kuishia maisha yao haiko, zimepoteza nia ya kila kitu isipokuwa chupa, "mabaki" nyingine.

Hivyo katika hali yoyote si lazima kuzingatia baadhi ya matatizo binafsi ya wanafunzi kutoka familia ambapo mmoja au wawili wazazi wanakabiliwa / wanaishi na ulevi. Hii si tu watoto kuumiza sana, lakini pia inawafanya vitu ya wenzao kejeli.

Vijana wanahitaji kuwa wanaamini kwamba hakuna hali ya kukata tamaa, na kwa ajili ya kuondoa matatizo, na kujikita wenyewe madawa ya kulevya au kulewa - stupidly. jukumu la mwalimu ni kuongeza kutoka "upepo" vijana kijamii watu kazi ambao huduma ya juu ya matatizo ya watu wengine.

chekechea kipindi

Na nini ni maisha ya afya, chekechea wanapaswa kuwa na misingi? Kama sisi kurudia alisisitiza, katika kipindi hiki kuweka msingi kwa ajili ya maisha yote ya baadaye. kazi kuu kwa sasa ni haki rahisi, lakini wakati huo huo ni muhimu sana:

• Kwanza, ni lazima kufundisha watoto kwa kipimo, wasiwasi kila siku mara kwa mara.
• Pili, wanahitaji zinazozalishwa upendo wa shughuli za nje, kwa michezo ya kazi. Kwa usahihi, kwa kuwa na hamu ya hili, na michezo kwa ajili ya watoto ni kawaida sawa.
• Tatu, preschoolers wanapaswa kufundishwa wanaona nzuri, nzuri. Uzazi Wasanii wanapaswa kuonyesha kwamba kuonyesha uzuri, utulivu wa mtu afya na nguvu.
• Nne, ni muhimu mara kwa mara kwa majadiliano juu ya watu wenye nguvu, jasiri na motisha ambao, hata baada ya baadhi ya kasoro za kimwili, daima walijaribu kuongoza maisha ya afya.

kuu ya kuzuia kazi katika shule za

Hii yote ni muhimu sana kwa kuzingatia hali halisi ya sasa. walimu wengi kuhama kazi ya elimu tu juu ya wazazi, kukuza mkuu wa maisha ya afya katika shule na kuwa vigumu mno kufanywa. Kwa ujumla, ni sehemu ya haki, lakini watu wengi sasa busy siku ya kazi na usiku, ili wakati na juhudi wana mabaki madogo.

Aidha, wazazi wengi hawana ngazi ya kutosha ya elimu, hawana mwelekeo ufundishaji. Kwa sababu hiyo, kama ni mara nyingi kwamba vijana kutoka ukwasi kabisa, familia tajiri kujisikia upweke na kushoto nje, na kwa nini matatizo kuanza. Ili kurekebisha katika ikiwa ni pamoja na suala hili lazima kwa madhumuni ya kukuza maisha ya afya. fadhaa mpango kwa kitu tofauti kwa kila taasisi ya elimu hasa, lakini kwa ujumla masharti yake ni sawa kwa kila mtu.

Eneo kubwa la kazi katika shule, shule za

Jumla kazi katika taasisi za elimu lazima iliyoundwa ili kufikia matokeo yafuatayo:

• Kushuka katika mahitaji miongoni mwa vijana kwa anasa hatari, maendeleo ya kukataa dhana hizi katika kanuni.
• Kupunguza na kuondoa matukio ya madawa ya kulevya na pombe na matumizi mabaya.
• Kuboresha jumla mazingira ya kijamii.

Kukabiliana na majukumu yote haya husaidia uamsho wa misingi ya maadili ya jamii, kuongeza heshima ya michezo.

Kubeba shughuli za ziada za mitaala ya kimwili

Inapaswa kuanza hata kwa madarasa ya chini. njia kuu ya kuongeza ufahari wa mchezo unaweza kuwa shughuli za ziada za mitaala "Afya Maisha". Katika mfumo huu ni muhimu kwa kuonyesha watoto ni nini faida ya kudumisha mwili wako katika umbo. Jinsi bora ya kufanya hivyo? Bila shaka, katika hali ya mchezo, fun shughuli za ziada za mitaala.

Njia rahisi ya kufikisha kwa watoto wazo la umuhimu wa michezo, akiwaambia juu ya historia ya Michezo ya Olimpiki. Hii ni rahisi hata kwa kufanya hivyo hivi karibuni katika nchi yetu ulifanyika katika dunia muhimu zaidi michezo tukio la maisha. Nini kufikiria script? Kukuza maisha ya afya ni pamoja na hatua zifuatazo:

• Uongozi mazungumzo kuhusu Ugiriki ya kale.
• Kwa njia kupatikana na ya kuvutia ni maelezo ya jinsi na wapi kwanza yalifanyika.
• Kisha ifuatavyo excursion kifupi katika historia ya tukio hili, kutoka nyakati za kale mpaka leo.
• Basi haja ya kushikilia mfululizo wa mashindano ya michezo ya kubahatisha na zawadi.
• Kufunga hotuba kuhusu umuhimu wa maisha ya afya.

Hiyo ni njia unaweza kutekelezwa shughuli za ziada za mitaala "Afya Maisha". Ni hakika kukata rufaa kwa watoto.

Umuhimu wa michezo, elimu ya viungo

Kama kwa michezo. Walimu wengi "umri wa shule" mara nyingi sidhani zoezi yanayopaswa kurejesha si tu katika suala la umri na mipango ya elimu, lakini pia kwa kuzingatia maendeleo ya kimwili ya kila mwanafunzi. Mara nyingi mtu anaweza kuchunguza hali ya kusikitisha ambapo kundi la wanafunzi huanza dhati chuki masomo ya utamaduni wa kimwili kwa sababu tu ya ukweli kwamba mwalimu hakufanya punguzo hali yao kwa ujumla.

jukumu la mwalimu - (!) na maslahi ya kila mchezo wa wanafunzi. Ni muhimu kuweka wazi kwa wanafunzi kwamba michezo - ni si mbio kudumu, si kwa ajili ya kupambana kuvaa na mwili wake mwenyewe. elimu ya viungo lazima furaha, burudani shughuli, na shughuli za kimwili unahitaji kuwa normalized ili kukuza maendeleo ya usawa wa mwili. Mtu hawezi kukabiliana na mzigo moja, wanapaswa kuwa na kupungua, kutoa kwa wakati.

Shughuli nyingine muhimu

Ni lazima kuwa na lengo peke juu ya utetezi. Mara kwa mara ni ya thamani ya kuangalia nje, wavulana yaliyopatikana amepokea vifaa. Kwa ajili hiyo, ni kamili kwa michoro "Afya Maisha". Kama katika kesi ya shughuli za ziada za mitaala, inawezekana kutumia shule nzima mashindano ya wanafunzi wote. Kama kawaida, washindi lazima kupata baadhi ya malipo ambayo kuchochea yao.

mahitaji gani ya jumla lazima kuzingatia takwimu hizi? Afya ya maisha - dhana mbali dhahania, hivyo guys na kuonyesha kazi zao, nini cha kufanya, kwamba lazima uwe na ili wasilale, wenye nguvu na wana nguvu mpaka umri marehemu zamani. Tunahitaji kuwapa wazo la kulinganisha watu ambao hawana kufanya michezo.

Hivyo, mradi tata "Tangazo ya maisha ya afya", ambayo ni pamoja na kama ushindani kuchora, na shughuli za ziada za mitaala ya tabia michezo, kusaidia watoto katika mtu wa kuzungumza kuhusu mtazamo wake kwa njia sahihi ya maisha, ni vizuri kurekebisha katika kumbukumbu yao ya habari zote muhimu kuhusu hili dhana.

matokeo ya utafiti

Ikumbukwe kwamba wakati huu, yote ya juu ni zaidi au chini ya kazi kikamilifu katika shule nyingi na taasisi nyingine za elimu nchini kote. Na athari chanya tayari. Miongoni mwa vijana imeshuka kwa kiasi kikubwa "mtindo" katika matumizi ya tumbaku, pombe, huanza kuongeza tena nafasi ya michezo katika jamii. Kwa watumiaji wa mara nyingi mtazamo rena kujihusisha na, wengi anaelewa madhara ya ugonjwa huu. Lakini ili kupunguza ukali wa kazi ni mapema sana, kwa sababu tatizo ni haraka sana.