Tiba nzuri ya upungufu wa damu na tiba za watu

Anemia hujitokeza baada ya majeraha kutokana na kupoteza damu, na kukosa kazi ya mafuta ya mfupa, katika uvamizi wa helminthic, katika magonjwa ya njia ya utumbo, wakati utaratibu wa ngozi katika utumbo umesumbuliwa, na uhaba wa vitamini fulani katika mwili, na sumu yenye sumu.

Mara nyingi anemia hugunduliwa wakati wa mitihani ya kuzuia, wakati wa uchunguzi wa watoto na wanawake wajawazito, wakati wa kuwasiliana na daktari kuhusu ugonjwa mwingine. Kwa hiyo, ishara za upungufu wa damu zinapaswa kujulikana kwa kila mtu ili kuchukua hatua za wakati na kwanza kuona daktari kuamua sababu za ugonjwa huo.

Wakati upungufu wa anemia hujitahidi wenyewe ni kuonekana kwa mgonjwa. Ngozi na utando wa kinywa wa kinywa ni rangi, vipengele vya uso hupigwa, rangi ya bluu chini ya macho inaonekana. Kizunguzungu, udhaifu, uchovu, palpitations ya moyo, kupumua kwa pumzi, vurugu dhaifu, kichefuchefu na kutapika mara nyingi huvuruga.

Kutibu anemia itakuwa, bila shaka, kuwa daktari. Na mgonjwa anaweza katika maisha ya kila siku kwa kiasi kikubwa kusaidia katika jambo hili kwa nafsi yake. Baada ya yote, matibabu ya upungufu wa anemia na tiba ya watu yanaweza kuwa ya kitamu na yenye kupendeza. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kujua nini ni muhimu kwa usanifu kamili wa bidhaa za chakula muhimu. Baada ya yote, hii ndiyo msingi wa matibabu sahihi.

Haitoshi kula vyakula vyenye chuma , hivyo ni vizuri kufyonzwa ndani ya matumbo. Kwa hiyo, kwa mfano, mchicha, ina chuma nyingi katika utungaji wake, lakini sio kabisa kufyonzwa na mwili wa binadamu. Kwa hiyo, ni vigumu kula mchicha katika tumaini la kuongezeka kwa damu ya hemoglobin. Lakini matibabu ya upungufu wa damu na dawa za watu huhusisha vyakula vyenye vitamini C, kama vile jordgubbar, currants nyeusi, cherries, apricots, hususani tini, machungwa, vitunguu na kale ya bahari, kwa kuwa husaidia ngozi ya chuma.

Lakini ukitumia kiasi kikubwa cha wanga, vinywaji kama chai, cola, kakao, kahawa, athari tofauti hupatikana, hivyo unapaswa kuacha kutumia. Lugha ya kupikwa yenye kupendeza, goulash au ini na mboga ni muhimu kwa upungufu wa damu, lakini kutumia viazi au pastas kwa ajili ya kupamba haipaswi, kwa sababu ya yaliyomo ndani yao ya vitu ambavyo vinaingilia na kufanana kwa chuma kutoka nyama.

Uji wa Buckwheat katika thermos hutumiwa kama matibabu ya watu kwa anemia kwa watoto na wanawake wajawazito. Na ikiwa unaongeza mafuta, sukari au asali, basi mtoto yeyote atakuwa na furaha ya kufanya dawa hii. Wanawake wajawazito na watoto wanahimizwa kula kitoweo, samaki nyekundu, kiini kutoka kwenye yai, kwa sababu bidhaa hizi zina vyenye vitamini B12, ikiwa kuna upungufu wa upungufu wa damu, hupungua.

Karanga, mbegu, vitunguu, mbaazi, mahindi na maharage hujaza maduka ya folic asidi, na ukosefu wa upungufu wa damu. Baada ya yote, sio kitu ambacho wanawake wajawazito wanapenda kubonyeza mbegu, hata hata wakihukumu kwamba wanafanya kwa afya yao wenyewe.

Saladi za karoti na mafuta ya mboga au mafuta ya mboga, mahindi asubuhi, nyama ya kuchemsha au kitoweo na mboga mboga mchana, juisi za karoti zilizopangwa tayari, beet na radishes kwa ajili ya chakula cha jioni cha jioni, uji wa malenge au turnips kwa chakula cha jioni pia inaweza kutumika kama chakula cha kitamu na kutumika kama matibabu Vidokezo vya watu wa anemia kwa watoto na watu wazima.

Kama dessert unaweza kutumia walnuts, jordgubbar, cranberries, mberberries, cornelian, apples ya kijani, au kuandaa visa kutoka juisi. Chakula cha kula na lishe, ambacho kinawapenda watoto kinaweza kuandaliwa kutoka kwa limao, karoti, makomamanga na apple, na kuongezea kula ladha.

Lakini juisi safi ya makomamanga kama matibabu ya anemia na tiba za watu si nzuri. Inasababisha kuvimbiwa, ambayo hudhuru tu kazi ya matumbo na haina msaada, lakini hudhuru tu upungufu wa damu.

Mwandishi wa makala: Belousova Zoya