Tabia ya watu 10 sugu furaha

Watu mara nyingi hawana taarifa wakati wao ni furaha. Wanakuuliza nini maana ya dhana, wanaweza kuwa vigumu kujibu. Hata hivyo, wakati mtu ni furaha, yeye anatambua juu ya hili na anaelewa ambapo alizidiwa na hisia. Watu wengi wanadhani kuwa wa kulaumiwa hali ya maisha. Hata hivyo, kwa mujibu wa watafiti, mtu furaha yeye mwenyewe hufanya hivyo, na hakuna mtihani hawezi kuizuia kufanya hivyo. Wao kucheza nafasi muhimu kama mazoea. Kwa hiyo, baadhi yao ni njia ya moja kwa moja na ile kufanya wewe furaha. Kugundua 10 tabia muhimu kwamba lazima kuepukwa kama unataka kuanza kufurahia maisha.

Matumaini ya baadaye

Moja ya tabia muhimu ambayo si itawawezesha kuwa mtu furaha, ni matamshi ya maneno kama "nitafurahia wakati mimi kupata kazi mpya / wakati mimi kuongeza mshahara / wakati mimi na mpenzi mpya, na kadhalika." Hakuna jambo jinsi ya kumaliza pendekezo. Kumbuka kwamba katika kesi hii, wewe ni kuweka hali zote, ambazo zinatofautiana kidogo na wewe. Hivyo si kutegemea kitu ghostly, na lazima kufanya kazi na maisha yao ya sasa. Kuzingatia kile ni muhimu kwako leo, na furaha hivi karibuni kugongwa mlango yako.

Kutumia muda mwingi sana na juhudi ya kupata hadhi ya mambo

Watu wengi ni mapya ya kulipwa zaidi huwa na kuwashawishi wenyewe kwamba inawafanya furaha. Na wengi unafikiri kwamba juu ya mapato, bora wao kuhisi. Hata hivyo, uzito wa utafiti unaonyesha kwamba si hivyo. Baada ya yote, wakati wewe ni katika harakati za fedha na vitu ghali, basi kupata yao, kukimbia hatari ya kuwa na tamaa. Baada ya yote, wewe kutambua kwamba wao ni kabisa si thamani ya jitihada. Na expended kufikia yao wakati unaweza kutumia katika mambo wanayopendelea na kushirikiana na familia na marafiki, nini uwe na furaha.

kukaa ndani ya nyumba

Wakati wewe kujisikia furaha, basi hakika unataka kukaa nyumbani na wala kuwasiliana. Hata hivyo, tabia hii anaweza kuitwa kosa kubwa. Bila shaka, katika kila moja ya maisha yetu kuna wakati tunataka kuwa peke yake na wewe mwenyewe na kuficha kutoka kwa wengine. Hata hivyo, kama hii inakuwa mwenendo, basi haraka sana kwa jinsi gani hisia zako itabadilika na kuwa mbaya. Kwa hiyo, nguvu mwenyewe kwenda nje, kuingiliana na watu, na utaona jinsi wewe sana haraka kuwa rahisi zaidi.

Kutibu mwenyewe kama mwathirika

watu furaha huwa na kuwashawishi wenyewe kwamba maisha ni hautegemei kitu chochote. Kwa hiyo, wao wanaamini kuwa ili kuboresha hali si kwa nguvu zao. Hata hivyo, mbinu hii tu nguvu hisia ya helplessness. Lakini mara zote vizuri kukumbuka kwamba matatizo na matatizo kutokea kwa watu wote. Na katika uwezo wako kwa kuvuta mwenyewe pamoja na kusimama wao, kujaribu kuleta mabadiliko.

pessimism

Hakuna kinachoweza kuharibu furaha kama pessimism. Baada ya yote, kama wewe mara kwa mara kufikiri na kutarajia mambo mabaya, kuna uwezekano kwamba wao kutokea. Na kutoka mawazo ya kukata tamaa ni vigumu kujikwamua. Hata hivyo, ni lazima kushawishi wenyewe kwamba wao ni illogical. Nguvu mwenyewe kwa kuangalia ukweli wa mambo na wewe kutambua kuwa ni kweli si mbaya kama wewe walidhani.

tabia ya kulalamika

Kama kuanza kulalamika kila wakati, katika mwisho una daima kuishi na hali ya wasiwasi. Tabia hii inaweza ujasiri kuitwa uharibifu kwa mtu binafsi. Baada ya yote, kama sisi ni daima kuwaambia mwenyewe kwamba kila kitu ni mbaya, basi hakuna mawazo mengine hivi karibuni kuruhusu kazi tena. Bila shaka, majadiliano kuhusu mambo anakusumbua, ni muhimu sana. Lakini hatuwezi kuruhusu kuibuka kwa tabia kulalamika kuhusu jambo lolote na kila kitu. Ni njia moja kwa moja na kuwa na furaha na mtu, ambaye hawataki kuzungumza na watu wengine.

Kufanya mlima nje ya molehill

Mambo mabaya kutokea kwa kila mtu. Tofauti iko katika ukweli kwamba watu furaha kuwaona kwa nini hao - matatizo ya muda, wakati mtu unlucky kuziona tu kama ushahidi moja zaidi kwamba hatima ya sana mgonjwa hukusanywa kwake. Hivyo, kwa mfano, kama mtu wa kawaida katika njia ya kufanya kazi kuanguka katika ajali madogo na akatoroka kwa tu mshtuko kidogo na kidogo rumpled mrengo wa farasi chuma, atakuwa na furaha kwamba hakuna kitu mbaya zaidi kilichotokea. Sugu unlucky mtu anatambua hiyo katika hali hii ni tu zaidi ushahidi kwamba alikuwa na wakati wa asubuhi baada ya mbaya siku, wiki, mwezi, na pengine wote maisha.

Ficha tatizo chini ya zulia

watu Furaha ni wajibu wa matendo yao. Kama kufanya makosa, ni wajibu kwa ajili yake. Ajali kama watu kujaribu kuficha matatizo yao na missteps alikubali. Kama unavyojua, kama tatizo ni kupuuzwa, inaweza tu kuwa mbaya na kusababisha uharibifu zaidi.

Kukataa wa maendeleo binafsi

Kwa sababu watu maskini ni tamaa na wala kujaribu kudhibiti maisha yao, wao kukaa na kusubiri kwa kuwa kutokea kwao ijayo. Na wao tu kueleza mshangao, badala ya kuweka malengo, mafunzo na kuboresha binafsi, kwa nini katika maisha yao hakuna mabadiliko mazuri.

Kulinganisha mwenyewe kwa wengine

Wivu na wivu - hisia ambayo kukusaidia kuwa furaha. Hivyo kama mara kwa mara kulinganisha mwenyewe kwa watu wengine, basi ni wakati wa kuacha.