Michezo na FitnessSanaa ya Vita

Swing - pigo katika ndondi lethal nguvu

Swing - risasi sanduku upande, ambayo inatumika kwa mbali. Mara nyingi kutumika katika 1940-1950-Mwanachama. Mabondia sasa kutumika mara chache, lakini hata hivyo bado wale ambao bado inatekelezwa mgomo huo.

mbinu ya utendaji

Swing - pigo katika ndondi, ambayo ni moja ya nguvu zaidi kwa gharama ya pamoja ya kuunganisha miguu jogging na mwili. Kwa sababu ya swing muda mkono swing ni mara chache kutumika katika kupambana. Kwa sababu mpinzani katika wakati huo kuwa na uwezo wa kuzuia hatari, na kisha counterattack. Hii pigo kwa leo kutumiwa na wanariadha kama maarufu kama Ricardo Mayorga, Gennady Golovkin na Deontey Uaylder.
Kulingana na mikono yake, kupigwa, na mwelekeo wake ni aina zifuatazo za swing:

  • Moja kwa uso au mwili;
  • Kushoto katika uso au mwili;
  • kushoto na upendeleo.

Swing - pigo katika ndondi ambayo inatofautiana kulingana na eneo la mwanamichezo knuckle mkono. Kama ni katika nafasi ya haki, ni American swing, na kama usawa, ni wito kwa Kiingereza. watu wachache kujua jinsi ya kusherehekea pigo hilo. Swing katika ndondi photos ambayo ni iliyotolewa katika makala hii inaweza kutumika kwa njia tofauti.

Lever-ngumi

jina la swing ni nini? Kick Boxing, ambapo wawili haraka mfululizo outburst katika kichwa, aitwaye Lever-ngumi. Mbinu hii ni mara nyingi walifanya kwa Piter Dzhekson - bingwa mbalimbali ya Austria katika mgawanyiko Heavyweight. Yeye yatolewayo pigo wakati wa mapambano kama ifuatavyo: imara amesimama juu ya miguu yao, bondia utumiaji wa muda swing mkono kichwani, kujua kuwa atakuwa imefungwa au mpinzani kabisa kuondoka kutoka humo.
Kisha adui alianza kusubiri kwa athari kwa upande mwingine, ambapo kiwango Jackson mara kwa mara swing kufanya bora yake. adui kwa muda akaanguka katika mshtuko na huwa na kupata waliopotea katika ulinzi. Mara chache baada ya hapo mpinzani bado amesimama.

Nini huamua nguvu ya swing?

Mtu hit itakuwa yenye ufanisi kama tu ni mafunzo sahihi. Mtu wa kawaida, kwa nguvu kubwa ya kimwili, kugonga bondia chini ya kitaaluma, kuwa chini ya molekuli. Si wengi ndondi mashabiki watakuwa na uwezo wa kutekeleza vizuri swing. Blow sanduku, mbinu ambayo inahitaji madini, lazima kutumika katika mtazamo wa sahihi urefu njia. Vinginevyo asingeweza kuwa kama nguvu ya uharibifu. mara nyingi sana wanaoanza, kushangaza pigo, si ni pamoja miguu. Kosa hili pia walioathirika madaraka. Mbali na trajectory, kasi ni muhimu. Swing inahusu stroke mrefu. mazoezi yake kama kumaliza mpinzani uchovu. Kwa hiyo, kuchelewa lazima unaweza kuleta kwa isiyotarajiwa bondia counterattack ambayo si tayari.

Wakati wa kuomba swing?

Beat katika sanduku ya aina hii ni kutumika kwa ajili ya kumaliza mbali mpinzani ambaye ni tayari limekwisha. Katika hali hii, majibu ya bondia hupunguka na inaweza kuwa na uwezo wa kuzuia mashambulizi. Baada mgomo, ambayo hit katika kichwa, vigumu mtu yeyote anaweza kusimama kwa miguu yake. Kuna wapinzani chache sana. Swing - pigo katika ndondi, ambayo pia kutumika kwa ajili ya kumaliza bondia ambaye knocked chini. Ilikuwa katika wakati huu ni mazingira magumu na uwezekano wa kuendelea mashambulizi.

Katika hali yoyote si muhimu kuanza mfululizo wa mapigo kwa swing, hasa kama hawatambui style mgombea bout. Vinginevyo, inaweza kushindwa. Kama ilivyoainishwa katika full mwanzoni mwa vita, pigo kubwa Unaweza kuruka kwa. Swing katika ndondi ni nzuri, lakini matumizi yake untimely huweza. Kama mashambulizi lazima kujificha nyuma ya lunge haraka. Kwa mfano, jozi ya kwanza inaweza kuwa ngumi matuta kasi, na kisha kufanya swing. Jambo kuu ni kuwa awali na nyingi kwa ndondi arsenal. Vinginevyo, mpinzani kuanza kusoma mawazo yako.

Tofauti na swing na jab

Hasa Kompyuta mara nyingi kuchanganyikiwa makonde wale moja kwa moja. Ingawa tofauti kati yao ni dhahiri. Jeb - ni pigo, ambapo bondia haiwezi iliyoingia katika nguvu. Lengo lake ni udhaifu wa akili kwa kuchunguza mpinzani. Baada ya hapo lazima kwenda kwenye warpath na makofi ya nguvu zaidi. Jeb ni mbinu ya haraka sana, kwa sababu ina njia fupi.
Ilikuwa Mabondia pigo mara nyingi kufanyika katika pete. Ni bora kwa kushirikiana na mashambulizi mengine. Mara nyingi ni mchanganyiko wa jabs kuanza taji. Swing anaweza kuitwa kaka mkubwa Jeb sababu ya trajectory yake ya juu. Beat hii badala insidious. mwanzo wake ni nguvu ilikuwa ni kukumbusha jab, na kisha anarudi katika upande lunge nguvu ya kutisha. Swing, tofauti na jab, mara nyingi hutumika kama kupitisha moja, bila ya kamba.

kuchagua umbali

mashambulizi ya moja kwa moja kama jab na swing kutumia Mabondia ambao wanapendelea umbali mrefu wakati pummel kufanya hatua mbele. Mtindo huu ni bora inafaa kwa Mabondia walio na mikono ya muda mrefu na imara. Wanariadha na kukwepa makonde nzuri moja kwa moja, lazima makini sana kazi ya magurudumu, kwa sababu ni hoja haki inaweza kusababisha hits zaidi ya haraka na sahihi. Aidha, kutokana na kazi ya magurudumu inawezekana kuepuka kupunguza umbali. Lakini kama bondia alianza karibu kupambana, mbinu lazima iliyopita na kwenda kwenye ndoano na uppercuts. Kama katika hali hiyo wewe kujisikia na wasiwasi, unapaswa mara moja kuvunja mbali kutokana na kazi ya miguu na nyuma na hoja kwa makofi moja kwa moja. Yote inategemea mbinu ya bondia, ambayo ni kuchaguliwa kwa kuzingatia uwezo wake.


Sana maarufu leo kufurahia michezo fujo. Hasa katika watu ndondi na nia kuongezeka. Si tu vikosi vya upinzani. Bondia, pamoja na maendeleo ya sifa za kimwili, unahitaji kufikiria mbinu za vita, kuchambua mwenendo wa mpinzani na uwezo wao. mbinu yoyote kuchomwa pamoja mbinu usimamizi mzuri wa kulinda na mashambulizi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.