"Sumu" urafiki: nini unapaswa kuachana yake?

Watu ni viumbe asili ya kijamii. Wengi wetu hupenda kuwa katika kundi kelele ya marafiki na ndugu zao. Hii inaruhusu sisi kuwa na furaha na kushiriki uzoefu. mfano mzuri wa mwenendo huu ni mlipuko wa hivi karibuni kwa umaarufu wa mitandao ya kijamii. Kama unavyoona, watu hamu ya kuingiliana na kikamilifu kutafuta maeneo ya kuwasiliana na kila mmoja.

Anasema Dk Arthur Aron, mkurugenzi wa Maabara ya mahusiano kati ya watu katika Chuo Kikuu cha Stony Brook: "mahusiano ya kirafiki ni muhimu sana kwa afya ya binadamu, na hii si ajabu. Kuna tafiti nyingi ambazo zimeonyesha uwiano kati mitazamo na hali ya hisia.

haja ya ushirikiano wa kijamii

Neuroscientists ni hivyo kutumika kwa kueleza haja ya binadamu kwa urafiki: bongo zetu yalitokea michakato ya mabadiliko iliyomfanya utaratibu fulani ambayo kudhibiti hamu ya kujiunga katika vikundi vya kijamii. Kwa hiyo, katika gamba la ubongo ni zone kuitwa gamba-jipya, au maganda mpya. Kwa binadamu, idara hii ni zaidi ya kwa mamalia wengine. Neokoteksi anawajibika kusisimua wa utambuzi juu ya jamii, uelewa, uwezo wa kuelewa hisia na nia za watu wengine. Samahani, huduma hii ni hafifu maendeleo katika baadhi ya watu.

counterproductive utu

Licha ya ushahidi wengi neurobiological kutambua mahitaji ya mtu ushirikiano wa kijamii, wanasema chochote kuhusu tamaa ya watu ya kuanzisha na kuendeleza uhusiano na afya. Lakini, kama sisi sasa tunajua, wengine wanaweza kuwa na matokeo kwa afya yetu ya akili na kimwili. Hivyo kuna "watu sumu" - marafiki, sumu maisha yetu na huchukuliwa tu kwa mahitaji yao. Kwa nini kukataa kuwasiliana na mtu kama hizo? Kwa ajili ya kuanza tunaangalia kile "sumu" urafiki.

Kuhusu "sumu" urafiki?

Kutambua katika rafiki yake counterproductive utu, kujibu maswali rahisi chache:

• Rafiki yako hufanya furaha?
• Majeshi ya wewe kupata bora?
• Ni mawasiliano na wewe na "katika huzuni na katika furaha"?
• Je, wewe ni mwaminifu na rafiki yako, bila kujali ni vigumu sana?
• Je mtu huyu anatambua uwezo, hata kama huna kuona?
• kama pulls wewe juu?

Kama wewe akajibu vibaya kwa maswali mengi, rafiki yako ni mwakilishi maarufu wa watu "sumu".

Mtu huyu anaweza kukuumiza na wala msamaha. Yeye daima kutarajia neema yako bila sadaka chochote. Ni mawasiliano na wewe kwa faida ya, kwa sababu yeye alikuwa kuchukua muda wote, lakini kinyume kazi dumaa. Katika mawasiliano ni kukabiliwa na kuenea kuigiza chumvi na kutokomea hisia hasi karibu naye. matendo yake yote na kauli kabisa kupinga dhana ya "urafiki". Kuna moja "lakini": kutoka counterproductive urafiki si rahisi kujikwamua. Rafiki yako zilizoganda wewe kama ruba. Yeye kujaribu kwa kila njia kuendelea kufurahia neema yako.

Moyo kuzuia mahusiano ya Kuzuia

rafiki sumu anajua udhaifu wako wote. Yeye ni pamoja na ufahamu wa sifa yako wema kwamba kamwe basi wewe kuvunja uhusiano na mtu mwingine mara moja na kwa wote. Wewe kusimama naye kando kwa sababu ya rehema, wema au huruma. Wakati mwingine unaweza kufunika hofu kwamba kuacha mawasiliano utakuwa kusababisha madhara kwa mtu huyo. Kisha kuanza kuhalalisha vitendo na nia ya rafiki yake, maelezo yake sifa kwamba hazipo. Lakini nini kama sisi kuangalia hali kutoka pembe tofauti? Utaendelea huvuta "sumu" rafiki, na inaweza kutuma nishati chanya katika mwelekeo mzuri. Hakika watu wema zaidi katika mazingira yako.

Watu hawa sumu maisha yako?

Katika watu kukabiliana na uzalishaji mengi ya sifa hasi. Mmoja wao ni hulka ya kuunganisha nishati yake mzunguko wa ndani chanya. Kwa kweli, ni nishati Vampires. Je, uko tayari kuacha baadhi ya rasilimali zao za ndani kwa mtu ambaye kamwe asante kwa hilo? Altruism - ni ubora mzuri, lakini kwa wale tu ambao kwa kweli wanahitaji msaada. Kama sisi ni kuzungumza juu ya waroho, wao kazi kama ballast kubwa, ambayo mapema au baadaye itakuwa kuchelewesha wewe katika shimo.

Kufanya uchaguzi fahamu

Sahau kuhusu maoni ya umma na wengine rafiki yako imaginary. Mtu huyu si kubadili jambo lolote, na ni daima itaendelea kushikamana na line yao. Amini mimi, kama unataka unaweza kwa urahisi kutoka nje ya mtandao wa mahusiano "sumu". Fahamu uchaguzi na kutumia nishati yako juu ya mtu ambaye kweli anastahili. Na kisha utasikia kujisikia kubwa!