Siri za matumizi ya tangawizi dhidi ya fetma

Ni mara ngapi ndoto ya ajali ndogo takwimu dhidi ukweli mkali ...

Ni muhimu kufanya pause katika chakula kali, na uzito, imeshuka kwa shida ajabu, haraka kuajiri zamani!

Stuffed nauseam maakuli trendy na maelekezo bibi, wengi tena kuamini katika kile mavazi prom tena kuwa fit na kumbukumbu jeans ukubwa ndogo milele buttoned juu nyonga. Ukoo, si hivyo?

Lakini usife moyo - tatizo la uzito kupita kiasi ni rahisi zaidi kuliko kufikiri. Na wewe ni literally chini ya pua yake.

Kupata desturi ya tangawizi, au tuseme kwa mizizi zake za kufanya miujiza, ambayo inapatikana leo katika karibu maduka makubwa yoyote. Ni unattractive katika mechi ya kupanda - ghala ya muhimu ya mwili wa binadamu dutu: vitamini, madini na asidi amino.

Kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika dawa, tangawizi na kupika. Spicy tangy ladha, pamoja na uponyaji mali kufanya tangawizi mkuu wa meza katika nchi nyingi za Asia. Katika Zama, tangawizi ina kuenea kwa Ulaya kama viungo gourmet na madawa ufanisi.

Inajulikana kuwa tangawizi kutumika katika watu dawa ambayo inatoa matokeo mazuri kwa ajili ya milenia, inaweza kuponya kutoka "vidonda" tofauti baya. Lakini bado tuko karibu kuangalia sifa za matumizi ya tangawizi kwa ajili ya kupoteza uzito.

Si siri kwamba kwa umri, taratibu metabolic kupunguza kasi, na si njia bora huathiri takwimu. Plus maisha ya wanao kaa na kula kupita kiasi hata kidogo kutunyima nafasi ya takwimu mwembamba.

mafanikio ya matumizi ya tangawizi kama dawa kwa ajili ya fetma ni kuhusishwa na uwezo wake wa kuongeza kasi ya kimetaboliki. Cha ajabu kuvunjika haraka wa chakula na matumizi ya mara kwa mara ya mimea hii haina kuondoka muda kwa ajili ya mkusanyiko wa mafuta. Athari za hii metabolic "kuongeza kasi" inakuwa kuongezeka kidogo kwa joto la mwili.

Digestion katika maeneo yote ya njia ya utumbo ni kuharakisha, na ziada ya kupendeza kuondoa sumu mwilini huwa wako - oh, muujiza! - hafifu. Hata hivyo, wala kuruka juu ya mizani kila dakika kumi na tano. Ili kufikia matokeo dhahiri unahitaji miezi michache.

Kwa tangawizi hawawezi?

Pamoja faida zake undoubted, kupoteza uzito kwa msaada wa tangawizi, huwezi tafadhali kila mtu. Kama una ugonjwa wa njia ya utumbo wa muda mrefu, kabla ya mlo wowote unapaswa kushauriana daktari. Aidha, matokeo hasi ya matumizi ya tangawizi kwa wingi unaweza kuongezwa hamu ya chakula. Kumbuka kwamba mmea huu - moto mchuzi, hivyo haipaswi vibaya, hata kwa ajili ya watu na afya.

Kunywa kwa ajili ya kupoteza uzito

Moja ya matumizi ya tangawizi mzizi - Chai. Kuna mapishi mengi kwa kupanda hii, lakini rahisi ya kuandaa dawa kutoka kilo ya ziada, bila shaka, ni tangawizi kunywa.

Kufanya kikombe cha elixir haja kijiko moja ya aliwaangamiza mizizi safi, kikombe cha maji ya moto, chai yako favorite, asali na limao kwa ladha.

1. Kata tangawizi katika mraba ndogo. Unaweza kutumia kwa grater hii kusudi.
2. Pour tangawizi kuchanganywa na chai, maji ya moto na basi kusimama kwa 5 - 10 dakika. Bora kuandaa kinywaji katika buli kifuniko kikiwa kuweka harufu tena.
3. Asali na lemon ni bora kuongeza kumaliza tangawizi chai, kama mali zao muhimu katika joto la juu ni waliopotea.

Kufurahia uzito wako hasara!