Shinikizo pua yako na kunywa rahisi

Spring katika maeneo mengi ya nchi hajaingia mwisho wake, na hivyo kuna kitu ajabu katika ukweli kwamba watu wengi bado kuwa na kushindana na baridi, licha ya ukweli kwamba majira inaonekana kuwa karibu sana.

Jinsi ya kuepuka annoying baridi ya kawaida na kupunguza maumivu ya kichwa kusumbua kwamba huathiri kuishi maisha kamili? Jaribu kuandaa kinywaji hii rahisi. Zilizomo pilipili humo cayenne ametangaza kupambana na uchochezi mali, na apple cider siki kuimarisha mfumo wa kinga na kumpa nguvu ya kupambana na maradhi.

orodha ya viungo

Kuandaa hii kinywaji uponyaji, kuchukua:

• ¼ ya kikombe cha maji,
• kiasi hicho cha siki apple cider,
• kijiko moja ya asali,
• kijiko cha pilipili cayenne,
• kipande cha limao.

Jinsi ya kupika na kula kunywa

mapishi ni rahisi sana:

1. Kuanza jipu maji.
2. Changanya maji ya moto na siki cider katika kioo au kikombe.
3. Kuongeza maji cayenne pilipili na asali, changanya vizuri wote.
4. hatua ya mwisho ya maandalizi - itapunguza juisi katika kikombe cha vipande lemon.

Kabla ya kunywa kinywaji, kuchukua pumzi kina na kupanda juu yake jozi. Hata moja pumzi rahisi tayari kufanya kujisikia vizuri, na baada ya kunywa kinywaji resheni utagundua misaada muhimu.