Prenatal Unyogovu: Sababu, Dalili na Tiba

Prenatal huzuni - moja ya sababu za hali mbaya ya afya ya mwanamke mjamzito. Na inaweza kuonekana kuwa inaweza kufunika wakati huo uchawi kwa ajili ya mwanamke yoyote? Nina uhakika kila mmoja mama wajawazito kupata udhuru, bila kuwa na kuelewa sababu halisi ya jambo hili baya. Hata hivyo ambapo gani matatizo wakati wa ujauzito na ni jinsi gani alionyesha?

General tabia ya hali

Kuna mbaya kwamba matatizo kwa wanawake wajawazito hutokea tu mara moja kabla ya kuzaliwa. Lakini hii si kweli. Ni inaweza kuongozana mwanamke katika mimba, kila hatua kufanya mtoto ina sifa yake mwenyewe.

Baadhi ya ishara ya distemper ni kuhusishwa tu na mabadiliko ya homoni katika mwili wa mwanamke, na kwa hiyo wao ni kuchukuliwa kama muda na kupita jambo, lakini wengine wanaweza kuwa na asili ngumu zaidi. Kwa hiyo, matatizo ya mimba ni kutibiwa tofauti kulingana na muda wa kuzaa.

miezi mitatu ya kwanza

psychologists Hii mimba kuita "kipindi cha kunyimwa." Hasa ni kawaida kwa wanawake ambao hawana dalili mbaya - toxicosis. kipindi ni sifa ya kunyimwa kutotaka wanawake kuzingatia msimamo wa kuvutia na kubadilisha maisha yao ya kila siku.

Emotional mwanamke background katika miezi mitatu ya kwanza ya ujauzito

Kununa, woga na uchokozi - ni kawaida kabisa kwa ajili ya hatua hii. wanaume wengi taarifa kwamba mke wao mimba inakuwa baridi kuelekea yao. Bila kuzingatia ukweli kwamba mwili wa mwanamke katika kipindi hiki kupitia dhiki kubwa sana. Hii inaweza kusababisha tofauti katika familia, ambayo, kwa upande, unaweza kumfanya matatizo katika wanawake.

Makini sana hali ya hisia ya mimba mwanamke amesimama wakati dalili ujumla distemper ni wa muda mrefu. Kama mtu laini nje muda wote mbaya katika uhusiano na mke wake na configure kwa njia chanya, miezi mitatu ya kwanza ya mimba itakuwa kupita bila ya tukio.

miezi mitatu ya pili

Katika hatua hii ya mimba ni tayari inatumika tumbo huanza kukua, hivyo kwa kupita kila siku zaidi na zaidi na mwanamke anakuwa na ufahamu wa nafasi yake. Na, kama sheria, ufahamu huu ni kuhusishwa na mawazo kuhusu jinsi angeweza kuwa na mabadiliko ya maisha yao ya kawaida, ambapo angeweza kuwa na kuacha na nini yeye ingekuwa sadaka kwa ajili ya watoto.

Wengi ni mwanzo katika kipindi hiki cha ujauzito kutafuta kugundua Hobbies mpya na mabadiliko njia yao ya maisha. Baadhi wanaanza kuunganishwa, wengine rangi, wengine yameandikwa juu ya upishi sanaa kozi. Hii miezi mitatu ya hatari ya kutumbukia katika matatizo ni ya chini.

Hata hivyo, wale wanawake ambao hupata mabadiliko ya papo hapo ya kimwili katika mwili (kuongezeka tumbo, maumivu ya mgongo, maumivu ya pamoja, nk) wanaweza uzoefu baadhi machafuko ya kisaikolojia. Kimwili na kisaikolojia hali ya mtu karibu sana zilizounganishwa. Kwa hiyo, wanawake ambao hupata baadhi usumbufu kutokana na nafasi yake mpya, lazima kulipa kipaumbele zaidi ya kulala na kupumzika.

Tatu miezi mitatu ya: kabla ya kujifungua unyogovu

Tatu miezi mitatu ya - kipindi hatari zaidi katika suala la matatizo ya kihisia na kisaikolojia. Wanawake katika miezi ya mwisho ya ujauzito ni tayari kikamilifu kuhusu msimamo wao na kufikiria rangi katika maisha yake ujao. Na, kama sheria, hana mtazamo ni pia mkali.

Unyogovu kabla ya kuzaliwa inaweza kutokea kutokana na hofu ya ndani ya mwanamke kuwa mama wa nyumbani. Wengi kuwekeza katika dhana hii ni kupika milele, kuosha nepi, chafu sahani milima na furaha nyingine zote za huduma ya nyumbani.

Kama hali ni hivyo mara kwa mara kwamba ni tayari "imeandikwa" katika dalili kabla ya kujifungua. Mwisho wa kipindi mwanamke tayari amechoka, kimwili na kihisia. shughuli zake za kila siku ni vigumu, hivyo zaidi ya muda yeye anatumia uongo au wamekaa juu ya kitanda. Kama uchovu zaidi athari kwa tabia za wanawake, mara nyingi inaelekea kuwa peke yake, na kutafakari juu ya usahihi wa uamuzi wake wa kuwa mama. Bila msaada wa nguvu kutoka wapendwa kama hali inaweza kuwa kuchelewa, ambayo ni hatari sana. Baada ya yote, mbele ya kusubiri yake kwa kuzaliwa kwa mtoto, na kabla ya kujifungua unyogovu wanaweza kuzuia mwanamke wa kukusikiliza kwa changamoto ujao. Hebu waishio tabia ya hali hiyo.

sababu

Jambo la kwanza ni kuelewa - ambapo gani huzuni kabla ya kujifungua wakati wa ujauzito. sababu za tukio inaweza kuwa kubwa mno mbalimbali. Ukweli ni kwamba wakati wa ujauzito wanawake homoni inabadilika kwa kasi, hivyo ni nyeti zaidi ya matatizo ya kila siku ya maisha kuliko hapo awali. Lakini kati ya sababu ya kawaida kwamba kusababisha matatizo ya kabla ya kujifungua yanaendelea, yafuatayo:

• migogoro ya familia. Vinavyohusiana kwa karibu na lazima ieleweke wazi kwamba mwanamke mjamzito ni nyeti sana kwa hali zote migogoro, hasa kama ni kwa namna fulani kuhusiana na msimamo wake. Muda mrefu ugomvi inaweza kusababisha maendeleo ya matatizo ya kabla ya kujifungua.
• matatizo ya kifedha. Kabla ya tukio muhimu katika maisha ya wanawake wote aliona kile kinachoitwa athari cha ukusanyaji. Kama mama wajawazito, kwa sababu ya uwezo wao wa kifedha haiwezi kupata zote muhimu, kwa maoni yake, kwa ajili ya mambo mtoto, ametumbukia hali ya huzuni.
• Hatari kwa afya maisha. Imebainika kwamba wanawake ambao kusababisha maisha ya kazi, mara kwa mara na kikamilifu kuzingatia kulisha na kulala na kupumzika, chini ya kukabiliwa na hali kama vile huzuni kabla ya kujifungua.
• tabia mbaya. Nikotini, pombe na dawa za kulevya - njia moja kwa moja kuibuka hali ya ugonjwa kabla ya kujifungua.
• Hofu ya hali ya impending. Hata kama mtoto katika familia ni tukio iliyopangwa, haina kuthibitisha kwamba mwanamke huanza shaka usahihi wa uamuzi wake. Hasa ya papo hapo mashaka haya kuanza kuwatesa yake katika siku za mwisho kabla ya kuzaliwa. Kwa hiyo, katika hali hii, mtu lazima kuelewa kwamba mke wake mjamzito anahitaji uangalizi maalumu.
• ujauzito. Wakati wa ujauzito ni mbaya na wanawake mara kwa mara kwenda hospitali chini ya usimamizi wa matibabu, ni kupitia kura ya hisia hasi kama vile hofu, kukata tamaa, udhaifu na kadhalika. Hatimaye, hizi hisia hasi zote yanaweza kuzidi na kuwa huzuni kabla ya kuzaa.

Kujua sababu ni rahisi zaidi ya kukabiliana nayo. Kama kanuni, kesi ambazo mtu hawezi kufanya bila msaada wa kitaalamu waliohitimu, ni nadra sana.

dalili

Kama ugonjwa nyingine yoyote, kabla ya kujifungua unyogovu ina dalili zake. Wengi kawaida kuhusu makala muhimu sana, na kuziandika mood mbaya, lakini ni Kimsingi makosa. Na aina ya juu ya dhiki ya kisaikolojia ni vigumu sana kupambana kuliko katika maonyesho yake ya kwanza.

Dalili za kawaida za unyogovu kabla ya kujifungua ni pamoja na:

• kuongezeka kuwashwa,
• tearfulness,
• hali ya muda mrefu ya wasiwasi;
• mghafala;
• hasara ya mkusanyiko;
• mara kwa mara na njaa, au, kinyume chake, ukosefu wa hamu ya kula;
• hisia ya udhaifu, uchovu, kikosi,
• kusinzia;
• hisia za hatia, hofu, na kukata tamaa,
• ukosefu wa usingizi,
• hofu hofu ya kujifungua;
• ukosefu wa kujiamini katika uwezo wao.

Wengi wa dalili hizi ni kuchukuliwa kawaida kabisa wakati wa ujauzito. Kwa mfano, hisia mara kwa mara ya njaa inakabiliwa na idadi kubwa ya wanawake wajawazito, wakati si wanaosumbuliwa ugonjwa huu. Ni muhimu kubainisha kwamba dalili moja hawezi kuwa sababu ya wasiwasi, lakini ujumla wa dalili chache ya ugonjwa huo unaweza kuwa sababu ya rufaa kwa mtaalamu.

Jinsi ya kukabiliana na matatizo ya kabla ya kujifungua?

Kama dalili za hali ya ugonjwa si hivyo hutamkwa, na kuwa na vipindi, unaweza kujaribu kukabiliana na wewe mwenyewe. Hapa ni njia chache ili kusaidia kuondoa mtazamo hasi:

1. Safi mawazo mbaya, unaweza kutumia yako mambo favorite. Inaweza kuwa kupika, kuchora, kusoma - kitu chochote, mradi huleta mwanamke mazuri hisia.
2. Kuwa kawaida ya kila siku ya wazi na fimbo yake kidini. Kama kufuata kawaida ya kila siku ya wazi, kwamba mwanamke mjamzito si kuwa na muda wa kuwa na wasiwasi na uzoefu wao wenyewe.
3. Mazoezi kwa wanawake wajawazito si tu na uwezo wa kuandaa mama siku zijazo kwa kuzaliwa ujao, lakini pia kuinua mioyo yake.
4. adui kuu ya wanawake na dalili za kabla ya kujifungua depressii- upweke. Kwa hiyo, ni muhimu kwa kila njia ili kuepuka hilo. Ni muhimu kutumia muda zaidi na marafiki, familia, wafanyakazi wenzake, na si kimya kimya kusubiri kwa mume wake kufanya kazi ndani ya kuta nne.

Wanawake wengi wajawazito kwa sababu fulani na hofu ya kushiriki na uzoefu wao na watu asili. Lakini hii ni kimsingi makosa. Kama mwanamke kuzidiwa na hisia hasi, ni lazima kuwa na uhakika na kuuliza kwa msaada na kuungwa mkono na wale walio karibu naye.

Wakati kuona mtaalamu?

Wakati kabla ya kujifungua mwanamke husababisha wasiwasi si tu kwa ajili ya yeye mwenyewe, lakini pia kwa wengine, unapaswa kufikiria msaada wa kitaalamu. rafiki wa karibu wa mwanamke mjamzito anapaswa macho dalili zifuatazo:

• panicky hofu ya uzazi;
• kutojali kwa kila kitu kinachoendelea,
• pressurizing hatia na kukata tamaa,
• kutofautiana na maisha ya ngono na mume wake;
• kupungua kwa kasi au kuongezeka kwa uzito wa mwili;
• majadiliano juu ya kifo au kujiua.

Kutibu kabla ya kujifungua unyogovu wanajihusisha na saikolojia ya familia. Kulingana na utata wa matatizo ya akili walitumia mbinu mbalimbali za tiba, ikiwa ni pamoja na za dawa. Hadi sasa, sisi maendeleo mengi ya bidhaa ambazo ni salama, na pia kwa mtoto kama kwa mama. Lakini ahueni ya haraka yanaweza kupatikana tu kwa msaada wa msaada wa kuaminika na imara kutoka wapendwa.