Shule ... Mabadiliko ya masomo na mapumziko, voltage daima, msongamano wa mawazo katika darasa hakutaathiri hali ya afya ya mtoto na maendeleo ya kimwili. Zaidi na mara nyingi zaidi tunasikia malalamiko kuhusu kuzorota kwa hali ya jumla ya kimwili ya watoto wetu ni katika shule. Hata yeye mwenyewe, VA Sukhomlinsky alisema kuwa dhaifu utendaji sababu liko katika hali mbaya ya afya ya wanafunzi. mwalimu inaweza kumsaidia mtoto wako kuboresha afya yao wakati alipokuwa anajifunza shuleni. Sherehe nat. dakika kushangilia mtoto, kumpa nafasi ya kupumzika, kubadili kutoka shughuli moja hadi nyingine. Mara nyingi, anapo hizi walimu kuimarisha furaha muziki au presentation. Hivyo, wao kuongeza mood ya mtoto na hamu ya kujua nyenzo mafunzo. Ingawa walimu wengi dhidi pause kama darasani. Hebu takwimu nje.
Jinsi ya kutekeleza katika somo?
ujuzi wa kitaalamu wa mwalimu inamruhusu usahihi kuingiza pause katika somo ili kupunguza uchovu wa shule. Hivyo ni muhimu kuzingatia umri na tabia ya kisaikolojia ya watoto. Kama mwalimu anaona kwamba itapungua tija, kuongezeka idadi ya makosa ambayo kuathiri utendaji wa kazi - hii ni ishara ya wazi kufanya restorative pause. Nat. dakika mara nyingi kufanyika kwenye somo 20-dakika, lakini unaweza kufanya kazi nje na mapema kama ni lazima. Kwa wakati huu, mwalimu anatumia ujuzi wake wa uhusiano wa jumla kati ya harakati na mchakato wa elimu. Itakuwa kuruhusu kutumia aina mbalimbali za shughuli za kimwili kurejesha utendaji, mtazamo na makini. Nat. dakika katika darasa ufanyike kwa dakika 5. Rest ni muhimu kwa mtoto, inatoa nafasi ya kupata nishati mpya.
Nini kutumia?
Afya mazoezi wakati wa madarasa, mapumziko, kwa lengo la utulivu, mazoezi kwa macho, michezo ya kazi katika vipindi - hii si orodha kamili ya hawa "Moments" wakati wa mchakato wa kujifunza shuleni. Wazazi pia anaweza kuomba pause kama nyumbani na kazi ya nyumbani kwa mtoto. mazoezi kukuza utulivu wa makundi misuli ya mtu binafsi. mtoto mwenyewe hawezi kujikwamua ya dhiki hiyo. Unahitaji kumfundisha kupumzika. Nat. dakika inachangia kuzuia magonjwa ya mzunguko wa damu, hufanya kupumua rahisi, kukuza maisha ya kawaida ya mtoto. mazoezi ya anapo kazi na kushiriki katika mazoezi ya michezo imekuwa kutumika kwa mafanikio katika shule ya msingi. Baada ya workouts hizi, kulingana na KD Ushinsky: "... mtoto atakutuza kutumia dakika kumi tahadhari ya kusisimua, na itakuwa nafasi ya wewe kusinzia zaidi madarasa wiki."
mfano wa
Wakati wa kusitisha kama nat. dakika, watoto si tu kwa soma lakini pia kuonyesha harakati mbalimbali.
Jinsi ya kuishi? - kutupa mikono yao kwa pande zote.
Kwanini? - ni mahali.
Habari za kuendesha? - mbio juu ya doa.
Usiku kulala? - kuonyesha jinsi ya kulala.
Jinsi ya kuchukua? - kuvuta mikono ...
Watoto Fiz. dakika furaha kuruhusu mtoto kusaidia kuendeleza uratibu na kuchangia marejesho ya huduma.