Muhimu ya Facebook?

watumiaji wa Facebook hutumia wastani wa saa 15 kwa mwezi kwa mitandao ya kijamii. Licha ya ukweli kwamba sisi ni kikamilifu kuonya dhidi ya matumizi kama kina wa "Facebook" - kuna idadi ya tafiti ambazo undani uwezekano wa madhara kutoka humo. Lakini faida ya tovuti hii pia kushoto bila usikivu wa wanasayansi. Kwa hiyo, tunashauri familiarize ya Facebook jambo muhimu kwa ajili yenu.

Inaboresha moyo rhythm

Kulingana na watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Massachusetts, muda wanatumia katika "Facebook", husaidia kupumzika, kupunguza kasi ya kiwango cha moyo na kupunguza dhiki.

Katika utafiti uliochapishwa mapema mwaka huu, watafiti aliona wanafunzi 30 na kugundua kwamba wakati wao kutumia muda kwenye mitandao ya kijamii, dhiki viwango vyao na mvutano hupungua. utafiti ya wanafunzi majaribio katika hali tatu. Wao inaonekana katika mandhari panoramic, kufanya tata mazoezi hisabati na kutumia Facebook. Hali ya kwanza ilikuwa kufurahi zaidi kwa wanafunzi wote, na wa pili - makali zaidi. Lakini muda unaotumika kwenye Facebook, ilikuwa kwa ajili yao kuvutia zaidi.

takwimu hizi kusaidia dhanio kwamba "Facebook" katika njia sawa na mitandao mingine ya kijamii, ni uhusiano na chanya ya akili na mwili uzoefu wa watumiaji.

Inaweza kukusaidia kupata kazi

idadi ya makampuni tayari kutumia "Facebook" kuondoa hazifai kwa baadhi ya vigezo ya wafanyakazi wakati wa kukodisha. Kwa hiyo, inawezekana kwamba waajiri hivi karibuni matumizi yake ili kuona nani ni mgombea bora.

Watafiti kutoka Chuo Kikuu cha Kaskazini Illinois uhakika kwamba ukurasa ni mgombea wa "Facebook" itakuwa na athari kubwa zaidi juu ya mwajiri ya utambulisho wa mtu au kiwango chake IQ. watafiti aliuliza watathmini kufanya yao mwenyewe slutsatser juu ya uwezekano wa kazi wanaotafuta, kutokana na akaunti yake katika "Facebook" na vipimo utu.

Watathmini inaonekana katika mpango wa somo la ukurasa, idadi ya marafiki zake katika picha. Hii ilikuwa ni muhimu ili kuelewa jinsi mgombea wa kazi ni ya kijamii ya kazi. Walikuwa pia tathmini wanachokipenda katika vitabu na muziki. Baada ya dakika tano ya kuangalia watathmini wa kurasa mgombea waliweza kujibu maswali kuhusu wao, na kama ilivyoelezwa kama inaweza kuwa inatarajiwa kutoka marafiki wa karibu.

Wakati watafiti aliuliza waajiri kutathmini wafanyakazi huo baada ya miezi sita, ilibainika kuwa maoni yao iliyoandaliwa kwa misingi ya uzoefu wa ukurasa katika "Facebook" ilikuwa sahihi zaidi kuliko maoni iliyoandaliwa tu kwa misingi ya vipimo utu.

Huongeza kujithamini

Kwa mujibu wa utafiti, muda unaotumika katika "Facebook" kunafanya watu kujisikia vizuri. utafiti, uliofanywa na watafiti katika Chuo Kikuu cha Cornell, alikuwa wa kwanza kuwa alionyesha faida za kisaikolojia na matumizi ya mitandao ya kijamii. Ni zinageuka kuwa watu wanaweza kuboresha kujithamini wao tu kwa kuangalia ukurasa wangu wa Facebook. Kulingana na watafiti, uhakika ni kwamba kwa maelezo yako katika mitandao ya kijamii watu kuchagua bora photo. Aidha, ishara chanya, salamu kutoka kwa rafiki ukutani pia ushawishi kuongezeka kwa kujiamini.

Tofauti na kioo, kinachofanana nini kweli ni, na inaweza kuwa na athari hasi juu ya kujithamini kama picha ambayo haina uhusiano na bora wetu, "Facebook" tu inaonyesha chanya version binadamu. Hii haina maana kwamba toleo hili ni kupotosha, lakini hakuna kitu mbaya.

Huongeza bei ya hisa

"Facebook" ni nzuri tu kwa ajili ya afya yako ya kimwili au kisaikolojia. Ni inaweza kuwa na manufaa kwa ajili ya uwekezaji yako. Watafiti katika Chuo Kikuu cha Pace wamegundua kwamba maarufu zaidi wasifu wako kwenye "Facebook", gharama ghali zaidi ya hisa zake. Utafiti umeonyesha kuwa kati ya kampuni hiyo kiashiria maarufu na kiuchumi ya bidhaa kuna mfano. Kama kila mtu anafikiria kuhusu bidhaa yako na ni kuongea, inaweza kumaanisha kitu katika suala la bei ya hisa au utendaji wa kampuni.

kuongeza tija

Wengi wanaweza kusema kwamba mitandao ya kijamii tu kuvuruga wafanyakazi kutoka kazini. Hata hivyo, wanaweza kweli kusaidia. wanasayansi iligundua kuwa dakika 10 juu ya "Facebook" kama mapumziko hufanya wafanyakazi furaha na uzalishaji zaidi.

watafiti kugawanywa wafanyakazi katika makundi matatu. Mmoja wao alikuwa haruhusiwi kuchukua mapumziko, pili inaweza kupumzika kwa muda, lakini si kutumia mtandao na mitandao ya kijamii. Kundi la tatu aliruhusiwa kutumia "Facebook" wakati wa mapumziko. kundi, ambayo hutumiwa Facebook, matokeo aligeuka kuwa 16% ya uzalishaji zaidi ya moja kwamba ni tu kupumzika, na 40% ufanisi zaidi ya moja ambapo mapumziko mara kabisa marufuku.

Short na unobtrusive mapumziko, kama vile dakika chache kwenye mtandao, kuruhusu ubongo kupumzika kwa haraka zaidi, ambayo inaongoza kwa mkusanyiko bora kwa siku ya kufanya kazi, na hivyo, juu tija.

Inasaidia kupata elimu

Facebook inaweza kusaidia wanafunzi kupata elimu ya juu kwamba walikuwa wanatafuta. Watafiti wamegundua kwamba wanafunzi ambao zinazotumika kwenye "Facebook", ni uwezekano mdogo kuacha kuliko wale ambao hawatumii za kijamii.

utafiti kushiriki wanafunzi zaidi ya 400 wa mwaka wa kwanza na wa pili wa chuo. Zaidi ya wanafunzi ambao kupita mwaka wa pili wa masomo, wamekuwa zaidi ya kazi kwenye Facebook, kuliko wale ambao hawana.

Utafiti umeonyesha pia kwamba wanafunzi ambao juhudi kutumia "Facebook", kuonyesha shauku zaidi katika mazingira ya chuo.

Ni inaboresha faragha

Utafiti unaonyesha kwamba 60% ya watu moja baada ya mkutano binafsi wanaanza kikamilifu kuwasiliana na mtu juu ya "Facebook". 25% ya watu kwa kutumia "Facebook" kufanya mpya upendo uhusiano. Aidha, mtandao wa kijamii unaendelea kutumika katika siku za katika mchakato wa dating na uchumba. 79% ya watumiaji wa kutuma halves yao ujumbe kupitia Facebook siku nzima. Na 60% ni wa kushoto juu ya ukuta wa nusu yake ya kimapenzi ujumbe.

Kama uhusiano wa mwisho, zaidi ya nusu ya washiriki mara moja update hali yao ili kuonyesha kwamba mmoja, ambayo inachangia Marafiki zaidi.