Kuvimbiwa baada ya kujifungua: Sababu na Matibabu

Kuvimbiwa baada ya kujifungua wafishwe hata wale wanawake ambao kamwe katika maisha yake hakuwa na matatizo na digestion na mwenyekiti. ni sababu zake na tabia ya matibabu ni nini?

Kuvimbiwa baada ya kujifungua: Sababu

1. Mabadiliko ya ghafla kwa nyuma homoni.
2. Kukaza na kudhoofisha misuli ya msamba na tumbo.
3. shinikizo uterine kwamba katika kipindi cha kwanza baada ya kuzaliwa kuongezeka na kuendelea kuomba shinikizo kwa matumbo.
4. Hofu ya mchakato wa kuchuja kutokana na viungo, ambayo mara nyingi hutokea kwa wanawake baada ya upasuaji.
5. Kimakosa waliochaguliwa mlo kwa mama mdogo.
6. Kisaikolojia matatizo yanayohusiana na kutunza mtoto na ununuzi wa hali yako mpya ya ndoa.
7. Congenital hasa matumbo muundo, kwa mfano, hadi yake baadhi idara.

aina ya kuvimbiwa

Atonic. Kawaida katika mama baada upasuaji au kwa sababu ya utapiamlo. Akifuatana na hisia kuwa matumbo ni kamili, maumivu, gesi tumboni, kutojali na uchovu. mchakato wa kwenda haja kubwa chungu, ambayo sehemu ya kwanza ni kubwa mno, na mwisho - shapeless kioevu.

Spastic. sababu kwa ajili yake - kuongezeka misuli tone. sababu kubwa ya aina hii ya kuvimbiwa ni sababu za kisaikolojia. kinyesi ni ya namna ya "mbuzi kinyesi" (zenye mambo mviringo).

Kuvimbiwa baada ya kujifungua: chagua chakula sahihi

Kutatua matatizo kuvimbiwa na kuzingatia kunyonyesha mtoto wako (ili kuepuka mwanzo wa athari mzio) mama inapaswa kuchukua umakini mlo wao. Itakuwa na manufaa buckwheat, shayiri na mtama nafaka, muesli, kahawia mkate (kiasi kidogo), oat flakes, mafuta ya mboga, matunda (isipokuwa kwa kigeni), cherries, mboga (wote safi na steamed, stewed au kupikwa): beets , karoti, zucchini, boga, broccoli, kabichi na cauliflower. Je, si kuwa kibaya kunywa compote ya matunda yaliyokaushwa na vinywaji maziwa sour.

Kuvimbiwa wanapaswa kuwa mbali na mlo supu mucous, nguvu chai, mkate mweupe, uji, mchele nyeupe, pears, blueberries, jordgubbar, blackberries, walnuts, maharage, aina cheese.

Kuvimbiwa baada ya kujifungua: zoezi

Kama kujifungua kwa njia ya kawaida, yaani bila ya upasuaji, basi siku ya pili baada ya kujifungua unaweza kuendelea na ngumu ya mazoezi maalum, ambayo si tu si tu kuzuia nzuri ya kuvimbiwa, lakini pia kusaidia haraka kupata katika sura na kupunguza kimwili na kisaikolojia kipindi uchovu baada ya kujifungua. Mazoezi mkopo si zaidi ya dakika 10 kwa siku.

1. Katika nafasi chali, miguu kidogo bent, mikono katika pande yako na kuchukua pumzi kina, "puliza" tumbo. Kushikilia pumzi yako na kwa nguvu exhale kinywa kuunganisha tumbo kwa bidii kama inawezekana.
2. Hali kama katika kudai 1, tu magoti ni taabu na kila mmoja. Inspiratory kaza misuli Pelvic sakafu (kama kwa ajili ya kuzuia harakati bowel), kushikilia pumzi, exhale, kupumzika.
3. Nafasi kama katika kudai 1, wakati inhaling, kuinua mkono wa kushoto na mguu wa kulia juu na chini yao kama wewe exhale. Rudia mchanganyiko miguu na mikono.
4. Katika nafasi amesimama, mikono aliweka mbele, miguu bega-width mbali mwili ni kuzungushwa na haki, kuweka mkono wako wa kulia nyuma ya kiwango cha juu. Kurudi nafasi ya kuanza. Rudia upande wa pili. Feet sakafuni wala kuja mbali.
5. Katika nafasi kwa miguu minne kuvuta, porojo tumbo na msamba, kushikilia pumzi, exhale kwa utulivu. Zoezi unaweza kufanywa haitapita siku 4-5 baada ya kuzaliwa.

Kuvimbiwa baada ya kujifungua: matibabu ya tiba watu

atonic kuvimbiwa

1. Kunywa kila asubuhi kufunga baridi maji, ikiwezekana unboiled (maji madini bila gesi).
2. Kuchukua cumin, aniseed, shamari kwa kiasi sawa na mchanganyiko. Mbili vijiko ya mimea kumwaga maji (250 ml) ya moto na kuondoka kwa muda wa dakika 20 Chuja na kunywa mara tatu kwa siku 1/3 kikombe kwa dakika 30 kabla ya mlo.

spastic kuvimbiwa

1. Dining chumba kijiko ya gooseberry matunda pour glasi ya maji, chemsha kwa dakika 10, mnachuja na kunywa kutumiwa ya mara nne kwa siku ¼ kikombe.
2. Wavu viazi ghafi juu ya grater faini. Itapunguza juisi kuondokana na maji katika uwiano wa 1: 1. Kunywa ¼ kikombe mara tatu kwa siku kwa muda wa dakika 30 kabla ya kila chakula mapokezi.

Kuvimbiwa baada ya kujifungua: matibabu kwa dawa za

Tu kumbuka kuwa laxatives haya kama Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Dr. THEISS, haiwezi kuchukuliwa wakati wa kunyonyesha. Na madawa ya kulevya kufurahi bowel na Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) inaruhusiwa kutumia wakati wa utoaji wa maziwa, lakini kwa makini sana, kwa sababu wao unaweza kusababisha maumivu ya matumbo kwa watoto wachanga. Na kwa kuvimbiwa spastic pia ilipendekeza na mapokezi yao.