Kupungua uzito kwa wanawake: michezo lishe. Best mafuta burners kwa wanawake

Ni ipi kati ya nusu ya haki haina ndoto ya nyembamba toned takwimu? Kwa njia ya kile vikwazo na unga kwenda ili kufikia matokeo taka! Eternal chakula, kuhesabu kalori daima, nzito riadha mazoezi - wote tayari kuvumilia kila msichana kufanya mambo - nzuri na afya ya mwili. Leo, pamoja sisi kujifunza nini ni burners mafuta kwa ajili ya wanawake, lishe michezo kwa ujumla. Jinsi ya kutumia yao, kumdhuru mwili wako mwenyewe?

ni burners mafuta ni nini?

Kuwa ndogo, fit na afya ni kuwa mtindo. Kila mtu kufikia yao malengo na madhumuni kwa njia tofauti. Mtu ni tayari kukaa juu ya chakula, toa kiasi cha chakula au kuishi katika Gyms. Lakini kuna njia rahisi ya kupoteza uzito, ambayo inatokana na matumizi ya burners mafuta.

Sisi si kuzungumza leo kuhusu bidhaa na calorie ndogo, kuongeza kasi ya kimetaboliki, kama Grapefruit au kabichi. Kazi na wewe ili kujaribu kuelewa ni burners mafuta kwa ajili ya wanawake, lishe michezo kwa ujumla.

Kwa hiyo, sisi kuwapa ufafanuzi. burners Fat zinaitwa mawakala kwamba kupunguza kiasi cha chini ya ngozi mafuta. ncha muhimu ya dawa hizi ni utungaji yao katika hali nyingi ni msingi wa asili na naturalness. Ni baadhi ya livsmedelstillsatser kwamba sasa maji ya ziada ambayo ina kusanyiko katika mwili kuboresha kimetaboliki, ina uwezo wa kuongeza kasi ya kuvunjika kwa mafuta katika zaidi maeneo ya tatizo (mapaja, makalio, matiti).

Kutumia fedha hizi kuwa makini sana, kuchanganya yao na shughuli za kimwili. Ni kwa njia hii burners mafuta inaweza kutumika kama vichocheo katika mapambano dhidi ya overweight. Kukaa nyumbani, bila kukaza mwendo mwenyewe michezo kazi na kuteketeza yao kama dawa uchawi, matokeo unaweza vigumu kuona.

Je, ni viungo ya burners mafuta gani

Kuna makundi mbalimbali na aina ya dawa za kulevya. Lakini kama kwa makini muundo, tunaweza kutofautisha idadi ya kufanana.

hatua kuu ya viungo kazi ni:

- Caffeine. Synthetic mafuta burner, anawatia mfumo wa neva, hupunguza uchovu. Wakati matumizi yake kuharakisha moyo, kuongezeka kwa jasho, joto mwili kidogo kuongezeka, na hisia bora zaidi.

- Guarana. Ni kitu kama nishati. utungaji ni pamoja na caffeine asili ni Umoja mizabibu mbegu. Hutoa vitality, ni kuchochea mfumo mkuu nzima, bila kuamsha yake.

- Ephedrine. athari kuu ya ni kukandamiza hamu na kuongeza kasi ya kimetaboliki kwa wakati mmoja.

- chai dondoo (kijani).

- L-carnitine. Moja ya muhimu zaidi burners kike mafuta. Kupunguza viwango vya cholesterol damu, inasaidia kuongeza kasi ya kimetaboliki mafuta katika tishu.

- Folic Acid.

- synephrine.

- hordein na wengine.

Mbali na vitu hivi na viungio, burners mafuta kwa ajili ya wanawake, lishe michezo katika lengo kwa ujumla juu ya maudhui ya vitamini na madini zaidi. Ni muhimu kwa ajili ya ustawi wa wasichana na kuweka yao katika mwili hai. Wakati wa kupokea burners mafuta kuboresha muonekano wa ngozi na misumari na nywele itakuwa na nguvu na afya.

Spishi na vikundi

Inaweza kugawanywa katika makundi 2 zote sasa inapatikana mafuta burners kwa wanawake. Michezo lishe lina zana, kama vile:

I. Thermogenics. Mara nyingi, nyasi huu, kasi ya kimetaboliki na kuongeza joto la mwili. Kwa sababu ya athari hizo kwa mwili unaanza kwa kuchoma kalori na kupunguza maduka ya mafuta.

II. Lipotropics. Hii vitu maalum ambayo inaweza kuwa na athari juu ya awali ya mafuta katika ini binadamu. Wao kuharibu tishu mafuta, kuigawanya up kali.

By asili na kuanzisha njia ya kupata kuondoa kilo ya ziada, inaweza kugawanywa katika aina. Hapa ni:

1. "Mchezo" mafuta burners (uendeshaji kampuni maalumu kwa chakula maalum).
2. virutubisho malazi (nutraceuticals).
3. Ya madawa ya kulevya, ambazo zina madhara ya lipotropics.

Yote makundi haya na subgroups hasara mafuta kwa kiasi fulani kazi ya incineration ya seli lipid. Kila aina ya vyombo vya habari ina sifa yake mwenyewe. Muhimu zaidi, ni nini unaunganisha wote - kwamba ina maana unahitaji kutumia kwa kushirikiana na mazoezi na dhiki.

Vifaa burners mafuta kwa ajili ya wanawake

fedha hizi kazi hata katika kipindi wakati mwili wa binadamu ni wakati wa kupumzika. Kutokana na majimbo yake ya guarana, caffeine na pilipili nyekundu inaongeza joto la mwili, metaboli kasi, waliona mawimbi ya nishati. athari kuu wao ni ili kutoa glycerin kutoka seli mafuta. thermogenics Hii zenye dutu kwamba kukandamiza hamu.

Katika maduka unaweza kununua maalum naznachacheniya michezo lishe kwa wanawake. Best mafuta burners zinauzwa katika mfumo capsule.

Wao haja ya kuchukua kwa tahadhari, kwa sababu kuna baadhi ya contraindications (ikiwa ni pamoja na mimba, kipindi utoaji wa maziwa, shinikizo la damu, kisukari, athari mzio wa sehemu yoyote).

virutubisho

kuu viungo kazi katika virutubisho - ni chromium picolinate na L-carnitine. Fat moto ni kazi katika mchakato digestion kwa kupunguza zinazotumiwa calorie bidhaa. Baadhi ya virutubisho malazi kisasa kupatikana nakala za mawakala wa michezo.

maarufu mafuta burners kupatikana katika maduka ya dawa - ni chitosan, bromelain, orlistat, calorie vizuizi na alpha-Amylase.

dawa za kitaalam

Kutumika katika taaluma ya dawa. vipengele kuu ni pamoja na katika muundo wao, ni:

1. ECA. Inaunganisha vitu tatu - kafeini, aspirin, efedrini. moja ya mwisho ni ya kulevya. Inaendeshwa na kupungua hisia za njaa, kuongeza kasi ya kimetaboliki. Kutokana na ukweli kuwa kama burners mafuta huwa na kuongeza shinikizo, wao mbalimbali kubwa ya contra-dalili. Katika eneo la hali yetu ya kuuza zao marufuku kabisa.

2. thyroxine. Homoni hii ni zinazozalishwa synthetically. Ina athari ya moja kwa moja juu ya tezi, inaweza kupunguza kazi yake ya asili.

3. Sibutramine. Inaaminika akili dawa balaa kituo cha hamu katika ubongo. Kuharibu ini, ina athari mbaya kwa moyo wa binadamu. kuuza ya ni marufuku nchini Marekani na nchi za Ulaya.

Vipengele hivi wa dawa kuingilia mchakato wa kawaida wa mwili, unaweza kusababisha madhara makubwa ya afya. Kwa hiyo, na nambari hii ya burners mafuta lazima kutibiwa kwa tahadhari sana. bora na anafanya bila wao.

haki ya kuchagua ya burners mafuta

Kabla ya kununua dawa maalumu, ni muhimu kuelewa ni moja kemikali wewe zaidi.

burners wote mafuta na mwelekeo tofauti na kuathiri mwili kwa njia tofauti.

• Kama tatizo lako - kula kupita kiasi, basi bora kukaa kwenye vyombo vya habari, kuzuia hamu ya chakula.
• Kama wewe ni kupata uzito na lishe bora na kuweka baadhi ya mapungufu ambayo yanafaa dawa kuzuia mafuta na wanga kwa ajili yenu.
• Na kama wewe ni kutumika kwa mafunzo ya kina na ya mara kwa mara, unahitaji thermogenics.

Pia ni vizuri kuchukua burners chache mafuta kwa wakati mmoja (kutokana na ukweli kwamba kujumuisha aina mbalimbali ya vipengele). Na si chini ya muhimu kwa afya yako. Kuwa na uhakika wa kushauriana afya ya kitaalamu yako kabla ya kununua burners mafuta kwa wanawake. Kitaalam na Ratings kwa madawa ya kulevya si kutoa uhakika wowote kwamba ni mzuri au kuwa katika kesi yako. Tunahitaji mbinu ya mtu binafsi.

Je, ni thamani yake?

Kabla ya kununua szhigatey mafuta unahitaji kuelewa kwamba hatua yao haina kukosa kuonekana. Kabisa hawawezi kutumia yote ya vitu hivi kwa wakati mmoja, vinginevyo unaweza kuteseka viungo vya ndani (figo, ini, tumbo, na kadhalika.). Na hiyo ni bila kutaja kushindwa mara kwa mara katika kimetaboliki. Labda hata mantiki kuchukua nafasi bandia burners mafuta ya asili, asili.

Mwili wako inahitaji kuwa na afya na daktari kukubaliana na uamuzi wako. Wakati contraindications kidogo kutumia burners mafuta ni marufuku. Ukifanya kuamua, basi kujua nini watu wanasema, uzoefu burners tofauti mafuta. Best kitaalam kwa ajili ya wanawake itakuwa ndio kitu kilichoandikwa na watu halisi halisi, si matangazo makampuni.

Na kumbuka, hata "uchawi" dawa zinahitaji wewe kufanya prerequisites chache.

Kwanza, ni kudhibiti mara kwa mara ya chakula yao wenyewe. Bidhaa lazima kuwa na ubora, sehemu si kubwa sana, nzuri kuchanganya utawala wa dawa na chakula mwanga.

Pili, kwa kuongeza uvumilivu wa mwili inaweza kuwa mara kwa mara maumivu ya kichwa. Kukosa usingizi, tetemeko ya viungo na burnout pia iwezekanavyo.

Na tatu, kukubali wazo kwamba yeyote burner mafuta haina kukabiliana na wewe ya mafuta yote ya ziada kwa upeo 100%.

Kabla ya hatua nzito kama vile kuingiliwa katika utendaji kazi wa viumbe, kaa chini na kufikiri kuna njia nyingine ya kupoteza uzito. Ni bora kuamua kutumia dawa zenye nguvu, anaokoa kutoka kilo ya ziada, kama mapumziko ya mwisho.

Kupungua uzito kwa ajili ya wanawake, kupoteza uzito, lishe, kitaalam

ukweli kwamba matumizi ya dawa haina kuwa na athari, kwa lengo la kupoteza uzito, hakuna shaka. mengi ya watu halisi (asilimia kubwa - wanariadha) juu yangu alijaribu uzito huu hasara ya mfumo. Inavyofanya kazi.

Lakini wacha kusikiliza maoni ya watu wanaotumia hizi au nyingine burners mafuta kwa wanawake. Maoni, tips wakati wa matumizi:

- Makini na mtengenezaji. Unaweza tu imani makampuni maalumu, kama vile "Lipo 6 BlackHers" (kutokana na latest multiphase teknolojia haraka kaimu na kudumu kurekebisha matokeo), "AnimalCuts" (ni pamoja na muundo wa 30 vipengele, kazi kwenye mfumo huo kuwa ECA), "HydroxycutHardcore" (seli za mafuta kutoweka haraka, shukrani kwa teknolojia, mara moja ikitoa maji), "dren" (kufanya kazi katika tishu chini ya ngozi, kupunguza ni ngazi mafuta), "TightHardcore" (dawa kulingana na mimea, kuundwa kwa mfumo NDDS inaruhusu viungo kazi kwa haraka kuingiza na kubakia katika mwili ).

- Kati ya kupitishwa kwa mapumziko dawa zinazohitajika (kila baada ya siku 20 unapaswa kuruhusiwa kupumzika mwili kwa angalau wiki).

- Kunywa maji mengi.

- Je, si kula burners mafuta usiku (hasa thermogenics).

- Ingiza katika mlo wako na vitamini na madini zaidi.

- Kuacha matumizi ya madawa ya kulevya katika tukio la afya mbaya.

- Kuwa hai!

Tii sheria zote! Kuwa mwembamba, handsome, kimwili na nguvu na imara! Dumisha maisha ya kazi - ni mtindo na nzuri kwa afya yako!