Kugundua mali muhimu ya mafuta pumpkin

Katika pumpkin XVI karne ingrained katika maeneo ya Urusi. Na shukrani hii yote na ladha, unyenyekevu na tija. mali muhimu ya pumpkin mafuta ya kwanza kufahamu watu wa Austria, watu wakiuza bidhaa peke yake katika maduka ya dawa. mafuta na muhimu katika kila maana ya neno, si tu uponyaji, lakini pia gharama kubwa. gharama Ounce ya bakuli mazito kama pete ya dhahabu. Nini ni ajabu, kama hata kwa matumizi ya teknolojia ya kisasa, ni muhimu kushughulikia 2.5 kg ya mbegu, ili kupata katika pato la 1 lita ya bidhaa. ni Basi nini muhimu mali ya mafuta pumpkin mbegu?

Uwiano kikamilifu biochemical utungaji pumpkin mafuta inajumuisha kiasi kikubwa cha protini mwilini, vitamini, mawakala ur kazi na zaidi ya 50 macro- na microelements.

Muundo wa asidi polyunsaturated kufungua mali muhimu ya mafuta pumpkin kwa moyo, neva, endokrini na mifumo ya utumbo. Maonyesho ya mwili wa sumu, sumu, kusababisha kansa, anpassar kimetaboliki mafuta, inasaidia usawa homoni, kuimarisha mfumo wa kinga.

Vitamin A katika mafuta pumpkin nyingi kama katika karoti. Yeye ina athari chanya juu ya viungo vya yaani kuona, ni kutumika kutibu erosive na vidonda na majeraha kiwewe kiwamboute, ngozi na viungo vya ndani. njia bora huathiri msumari na nywele ukuaji.

Mwingine antioxidant E ambayo ina pumpkin mbegu mafuta, mali ya vitamini A na F si tu kulinda lakini pia huongezeka. Ndio maana bidhaa hii ya thamani inaboresha moyo kazi, kazi ya mishipa ya damu, na hivyo kuhakikisha utendaji mzuri wa mfumo wa uzazi wa wanaume na wanawake.

Muhimu mali ya mafuta pumpkin si mdogo wa sifa hapo juu. vitamini Complex B ni mumunyifu katika maji, kutoa ubora wa kazi ya misuli, neva, utumbo na mifumo ya moyo.

Vitamini C ni kushiriki katika awali ya homoni, ikiwa ni pamoja na steroid.

Malenge mbegu mafuta ina hizi si vitamini kama kawaida kama T na K, bila ambayo mifumo ya utumbo na mkojo hauwezi kuendesha vizuri. Aidha, ni wajibu wa damu nzuri clotting na calcium kupenya kwenye tishu mfupa.

Thamani ya madini muundo wa mafuta pumpkin na jukumu kubwa katika maendeleo ya damu, mafuta, taratibu protini, kabohaidreti kimetaboliki, awali ya Enzymes utumbo na insulini, malezi ya kinga.

Zinki kukuza potency na spermatogenesis kwa wanaume, na pia maendeleo ya kiinitete. Aidha, inatoa maendeleo kamili ya mfumo wa musculoskeletal na ubongo.

Hapa ni baadhi ya ushawishi thamani sana ya binadamu mafuta mwili pumpkin mbegu. faida ni dhahiri na haiwezi shaka. Hata hivyo, si kushiriki. Unahitaji kuchukua pumpkin mbegu mafuta kwa wiki mbili hadi sita, hakuna vijiko zaidi ya tatu siku ya kufunga, si kunywa maji kwa wakati mmoja. Kama una kisukari, kabla ya kutumia zana hii, kushauriana na mtaalamu.