Kichina kupambana na kuzeeka usoni massage: kufanya mbinu na ufanisi kitaalam

Inaaminika kwamba Kichina usoni massage ni uwezo wa kufanya kazi miujiza na muonekano wa wanawake. kikao kitaalamu utaratibu huu kuchochea mwili wa ndani na anazoea samoomolozhenie. Mbinu hii sasa ni moja ya maarufu zaidi. Yoyote binafsi kuheshimu saluni spetsiliziruetsya kwenye fomu ya massage Kichina.

Matumizi mabaya ni msingi wa jadi, ni inaboresha hali ya ngozi, dynamically zinakabiliwa na umri-kuhusiana na mabadiliko na athari chanya juu ya utendaji kazi wa vyombo mbalimbali vya ndani na hivyo inaboresha afya. matumizi sahihi ya mbinu massage ya utendaji hata nyumbani ahadi ufanisi athari tata.

kutokana na historia

Kichina kupambana na kuzeeka massage usoni imetajwa katika moja ya vyanzo kale zaidi fasihi - mswada wenye jina "Nei Jing". kipande yaliyoandikwa katika milenia ya tatu BC. wanasayansi wanasema kwamba, ili kutibu ugonjwa huo, ni muhimu si tu kwa kutumia dawa, lakini pia kufanya massage. Kale ya Kichina Aesculapius, kwa kutumia mbinu maalum, kuchochea damu kati yake. Hii imechangia kupona.

Kuhusu miaka elfu iliyopita, daktari Kichina Kang Fu uliratibisha mbinu mbalimbali massage na mbinu. Walikuwa msingi wa mbinu zinazotumika leo.

ufahamu msingi wa utaratibu

Msingi wa acupressure Kichina ni msingi wa kipekee imethibitishwa kisayansi nadharia mashariki kwamba mifumo yote ya mwili wa binadamu ni kushikamana na kila mmoja. Ushawishi eneo fulani ya mwili zinaweza kutibiwa na nyingine.

Kichina usoni massage ni msingi uanzishaji wa pointi mbalimbali kwamba ni juu ya ngozi. Kila hatua ni wajibu wa utendaji kazi wa chombo husika. Sahihi yatokanayo na wao si tu inasaidia kupunguza mchakato kuzeeka, lakini pia kuboresha afya kwa ujumla. Kwa hiyo, watu ambao kusimamiwa ili kuhakikisha nguvu ya massage, akarudi mwenendo wake tena na tena.

mbinu

Classical Kichina usoni massage ni kazi kama ifuatavyo: kwanza unahitaji kunyoosha mgongo wako na leveled, kuweka nyuma ya mabega. Sasa haja ya kusugua kiganja cha mkono wako mpaka wakati kama kulikuwa na hisia ya joto ndani yao. Baada ya hapo unaweza ndoto kidogo: ni hivyo, unahitaji kufikiria nini ni kwenda kuosha. Hadi mwisho huu, kiganja lazima folded katika namna kama kama wewe badala yao chini ya ndege ya maji. Ambatanisha mikono uso wake bila kusogeza yao.

Ndipo macho Sisi kufanya harakati mviringo, kama Kasi unaweza blink. Kugeuka kipofu jicho chini ya kiganja, na jam mengi yao. Thumbs huwekwa kwenye pointi maalum ziko katika pembezoni ya ndani ya macho, na kidogo vyombo vya habari chini juu yao.

Sisi kuendelea na pua: massaging vidole (mzunguko wa mduara) tenganisho la pua ya mbawa pua wakati stroking kushuka. Mashavu ya prohlopyvaem vidole: kuhesabu hadi mitano, kuimarisha harakati, na hadi kumi - kudhoofisha yao. Sasa tuna kusukuma mbele kidevu, juu ya mdomo kufunika chini. Hivyo, ngozi itakuwa aliweka. Point iko chini ya kidevu kidogo mitambo na namna sawa ya kufanya kazi kikamilifu juu ya taya ya chini.

Masikio urefu mzima wa massaging vidole katikati, kufanya kazi kwa njia ya yao kutoka tragus na tundu sikio kabla. vidole Rastopyrivat kutoka paji la uso kwa Nape za maadili, kama comb. harakati kuisha saa shingo, upole rubbing yake.

athari za matumizi mabaya ya

Kichina usoni massage anatoa kwanza matokeo mazuri baada ya vikao vya tano au sita. Kwa mfano, mabadiliko yafuatayo yanaweza kuzingatiwa:

• Wrinkles ni smoothed.
• misaada ngozi ni kusawazisha.
• complexion uwe bora.
• ngozi hupata elasticity na uimara.
• Neva mvutano na uchovu kwenda mbali.
• Chin smoothed.
• Bryl kupata up.

Kupunguza duru za giza chini ya macho, mifuko na puffiness.

• ngozi itakuwa kujikwamua acne na inflammations.
• Rangi ya asili maeneo kutoweka.
• Zilizopo makovu, makovu au alama kunyoosha kuwa pale.
• Pores kuanza kupunguza.

Kichina uhakika usoni massage manufaa si tu kwa ngozi, lakini pia afya yako kwa ujumla. Wakati wa kawaida taratibu kufanya kuongeza ufanisi, kinga nguvu. massage hii inathibitisha kwamba mifumo yote ya ndani yanahusiana, na kama hakuna afya, na uzuri haitakuwa.

Dalili utaratibu

Kichina uso massage (samoomolozhenie hutolewa kupitia matumizi hayo mabaya) ni ilipendekeza ili kujikwamua wrinkles. Lakini kwa kufanya hivyo inawezekana na kama kuna matatizo mengine ya asili vipodozi, katika umri huu haijalishi. Pia ni ushuhuda kwa massage mambo yafuatayo: Bryl, kunyoosha alama, makovu, makovu, rangi na mabadiliko ya umri-kuhusiana. Msaada utaratibu na uwepo wa kidevu mara mbili, duru cyanotic, mapafu, ptosis, mifuko na chunusi.

Kama yoyote ya upungufu juu ni kesi, kama utaratibu itasaidia kujikwamua ni ufanisi na kwa haraka, na muhimu zaidi - bila upasuaji na matumizi ya kemikali mbalimbali.

Contraindications na utaratibu

Wakati mwingine, Kichina usoni wrinkles, Acne makovu, matangazo ya umri na mapungufu mengine ya athari kwamba hali ya ngozi na afya kwa ujumla kuzorota. Hii hutokea wakati kuna contraindications utaratibu. Massage mbaya zaidi ya afya, ikiwa mwili ina maambukizi yoyote, watu wenye magonjwa sugu, kansa au magonjwa ya ngozi, kikoromeo pumu. Pia, wala kutumia vikao katika kesi ya joto la juu ya mwili au kama kuna matatizo na mzunguko wa damu.

Ili kuepuka madhara ya matibabu au athari mbaya, ni muhimu kabisa kupona, na kisha tu kuanza massage.

kuwepo kwa mbinu mbalimbali

Je Kichina usoni massage, ilivyoelezwa hapo juu, na sasa kidogo kujua kanuni za mbinu nyingine maarufu utaratibu. Hivyo, kutofautisha massage gouache, ambayo ni mfumo wa kufufua ya viumbe, utaratibu "Stunning macho", "Uchawi ujana," "mwendo 36" na wengine wengi.

maalum ya yoyote ya aina ya massage Kichina ni kwamba kuwa na athari chanya si tu juu ya ngozi lakini pia kwa njia ya kuwa juu ya uso pointi acupuncture na athari chanya juu ya viungo vya ndani. Hivyo, karibu aina zote za massage Kichina unachanganya reflexology, limfu mifereji ya maji, plastiki na osteopathic massage.

Reflexology ni mazoezi katika China kwa karne nyingi. Kwa matibabu hayo ya receptors ulioamilishwa na uhakika kibiolojia, kurudi hivyo elasticity ya ngozi (kuchochea uzalishaji wa elastin).

Kutokana na Limfu mifereji athari kutoka katika vipindi massage kuboresha damu na limfu mzunguko, uso tint kompyuta kuondolewa uvimbe na kuchochea kimetaboliki.

massage plastiki husababisha misuli toni na inawafanya kazi.

athari Osteopathic ni kurudi misuli usoni msimamo sahihi.

Vidokezo muhimu kwa ajili ya vikao

Kama wewe ni kwenda kufanya Kichina usoni massage kwa rejuvenation na kufikia madhara mengine, itakuwa na manufaa baadhi mbinu muhimu. Kwa mfano, epidermis inashauriwa kuomba cream mafuta au mafuta maalum kwa massage. Kila moja ya harakati lazima prodelyvat mara saba au kumi na moja. massage Tiba sindano ni marufuku kufanya baada ya mlo na juu ya tumbo tupu.

Ni bora si kwa moshi saa mbili kabla na baada ya kikao. Ni lazima kusema uongo chini kwa muda wa dakika 30 baada ya kudanganywa. Massage bora wakati wewe ni katika mood nzuri. Usifanye utaratibu mrefu zaidi ya robo ya saa. Muhimu prodelyvat kudanganywa kila baada ya siku mbili. kozi yote lina 10-15 taratibu. Mara moja kila baada ya miezi sita inapendekezwa kufanya tiba sawa kwa rejuvenation usoni.

maoni ya watumiaji

Kichina massage mtu anapata kitaalam bora. watu wote ambao mazoezi yake, kusherehekea athari zake nguvu ya kichawi kwa mwili. Wanasema kuwa matokeo chanya na mawimbi ya nguvu, nguvu na nishati waliona baada ya kipindi cha nne na tano.

taratibu kama hizo kutatuliwa vijana na wakubwa. Na hakuna hata mmoja wao hana kutokea maoni hasi, kuna hisia chanya tu. Wazazi wengi wanasita kutumia Kichina massage kwa watoto wao na pia ni kuridhika na matokeo yake. Utaratibu kusaidia kuimarisha mtoto mwili, kuongeza kinga, kushinda baadhi ya magonjwa (wote kuzaliwa na alipewa).

Bila ubaguzi, wagonjwa wote ni furaha na massage Kichina na kusema yeye kwa shukrani na Pongezi.