Jinsi ya kuangalia vijana katika umri wa miaka 40? Vidokezo na mbinu

Kila mwanamke anataka iwezekanavyo kuhifadhi freshness ya ngozi, lakini, kwa bahati mbaya, wakati wa haraka hatua inexorably mbele, na vijana ni hatua kwa hatua ya kuchukua nafasi. Hata hivyo, hata kwa watu wazima ni snap kubaki kuvutia na mazuri katika mambo yote mwanamke. Bila shaka, hii itahitaji baadhi ya jitihada. Lakini ni thamani yake, si hivyo? Hivyo, jinsi ya kuangalia mdogo na miaka 40, au hata katika 50-60? Hebu kuijadili katika makala hii.

Sahihi kujihudumia

Kama wewe ni wanashangaa jinsi ya kuangalia vijana wa miaka 40, basi ni juu ya njia sahihi, na nusu ya vita, inaweza kuwa alisema tayari kufanyika. Muda wa kutambua kwamba umri kuongezeka, inaweza kuwa na mafanikio na yeye na "kupambana". Kwanza kabisa, ni muhimu ili kupata usingizi afya na kina. Ni wakati wa kulala mwili kupumzika kikamilifu na seli ngozi ni updated. Wakati wa kulala inashauriwa kabla ya 23:00, na muda wa kulala lazima angalau masaa 7. Watch yako usoni kwa siku: hakuna frowning, hakuna schurtes. Lakini tabasamu juu ya kinyume, tu kufaidika na ngozi tone, na misuli usoni. All utaratibu walezi inapendekezwa angalau saa 2 kabla ya kwenda kulala, wengi mojawapo wakati - 20: 00-22: saa 00.

Masharti ya babies, au 50, kama 30

Angalia vijana kama watu wazima wanaweza, kama wewe kufuata sheria fulani ya kufanya-up. Wao ni rahisi sana. Kwanza kabisa, kuhusu ambayo, kwa bahati mbaya, watu wengi hawajui: kiasi cha kufanya-up kutumika kwa umri lazima kiasi kikubwa, na rangi ya kuchaguliwa kuwa kuwazuia sana. Hivyo ndivyo ushauri wenye ujuzi wasanii kufanya-up na beauticians:

• Toning mawakala wanapaswa kuwa uthabiti maji na texture mwanga. unga nene au cream msingi zaidi mkazo na wrinkles zilizopo.
• Kuondoa bronzers na mawakala ngozi. tone lazima karibu na rangi ya asili ya ngozi.
• Vivuli wanapaswa kuchagua mwanga Pastel vivuli, hasa mama wa lulu. Kutokana na chembe kutafakari zitafichwa dalili za kuzeeka umri ngozi.
• Lipstick lazima pia kuwa mkali, joto rangi.
• Usisahau nyusi, daima kuangalia wiani yao na sura, kurekebisha wakati.

kanuni ya msingi ya lishe

Wanashangaa jinsi ya kuangalia vijana wa miaka 40, lazima kukumbuka kanuni za lishe bora. Siyo siri kwamba uzito wa ziada daima aliongeza kwa umri. Mara chache husababisha ukamilifu ni mbaya metabolic ugonjwa. Kwa ujumla, hali ya takwimu huathiri nguvu ya nia na mfumo wa umeme. Watu wengi kujua aina ya vyakula ni muhimu na jinsi ya kula vizuri, lakini kwa namna fulani si wote kutumia ujuzi huu katika mazoezi. Kwanza kabisa, kikomo, na ikiwezekana kuondoa kabisa, matumizi ya unga na vyakula vyenye sukari. Kama kanuni, wanga ziada husababisha fetma. Ili ngozi ni laini na elastic, kuwa ni pamoja na katika orodha ya vyakula yao ya juu katika Omega-3 na Omega-6 fatty asidi (mafuta guru mboga, samaki). Ila vijana na uzuri kusaidia virutubisho maalum, ambayo ni ya sasa katika muundo wa chuma, calcium, folic acid, vitamini E na C.

Haircuts na staili, au Jinsi ya kuangalia mdogo 50

Hair ina jukumu kubwa katika kujenga njia ya usawa. Si lazima kubadilisha sura kwa kasi, kidogo tu Kurekebisha habari. Jinsi ya kuangalia vijana katika umri wa miaka 50 na wala kupoteza mtindo wako binafsi? Kwanza kabisa, lazima:

• Je, matumizi ya rangi nzito wakati uchoraji. blonde si lazima repainted. Unaweza tu kwa tani 1-2 uzito nywele rangi au kufanya toning kuachwa kadhaa: nywele kupata mwanga na tafakari shimmering.
• Hifadhi ya asili kote. Bila shaka, styling inahitajika. Lakini nyingi ya matumizi styling zana, bila shaka, lazima kuwa. Hair lazima kuangalia asili, upole kuachia na kutunga uso uzuri.
• Kata bangs. Bang - sifa si tu kwa staili vijana. Kwa msaada wake unaweza kuficha wrinkles juu ya paji la uso na kuonyesha macho. Jambo kuu - kuchagua aina sahihi.

Jinsi ya mavazi

Stylists kupendekeza yafuatayo:

• kuambatana na style classic ya mavazi;
• WARDROBE lazima kuwepo sketi katikati ya urefu suruali na ukali;
• blauzi na jackets - free kata;
• Mavazi - Elegant na busara;
• viatu - jukwaa visigino au graceful;
• Vifaa wanapaswa kuchagua mkali na isiyo ya kawaida, lakini mengi yao haipaswi.

mtizamo chanya

Muda mrefu kuwa na mtazamo unaofaa itasaidia vijana na matukio yote: kuona uzuri katika mambo madogo, kutabasamu, kuona ulimwengu na macho kuangaza, kwa kuwapa wengine joto, upendo, furaha - ni siri kuu ya vijana na uzuri. Baada ya yote, suala la jinsi ya kuangalia mdogo katika umri wa miaka 40, lisilo kabisa wakati kuhisi 20!