Michezo na FitnessSanaa ya Vita

Jinsi ya mgomo pigo kwa mkono wake: Kiongozi mbinu

Kwa sababu fulani isiyojulikana, wanaume wanaamini kwamba wakati wa mapambano lazima iwe kutumia ngumi yake. Hata hivyo, katika mazoezi, pigo kubwa kwa mkono wake si chini ufanisi katika kukandamiza mshambuliaji uchokozi. Aidha, chaguo hili si travmoopasen. Hasa, pigo na mkono wake hupunguza hatari ya uharibifu wa knuckles, sembuse uwezekano wa kupata majeraha. Njia hiyo ya mapambano inaonekana si tu ufumbuzi ufanisi kwa mashambulizi, lakini pia ni nzuri nyekundu sill.

Jinsi ya ufanisi pigo wazi mkono?

Kwa mtazamo wa kwanza, mkono wake inaweza kuonekana kubwa mno "silaha" katika melee. Hata hivyo, ili kutathmini athari ufanisi wa mbinu hii, ya kutosha kuweka mpenzi kwa upande mwingine na lafudhi poke naye katikati ya kifua. Katika hali kama hiyo, mtu itakuwa angalau off-usawa. Naam, kama bounce itafanyika kiganja - knocked chini.

Hapa si lazima kuweka nishati kupita kiasi na kutoa msukumo kwa uzito kamili ya mwili. Yanafaa njia hasa kwa kuharibu upande ambayo ni uwezekano wa kuhusisha molekuli.

Jinsi ya kuwapiga mkono katika mwelekeo wa mbele?

Kama inahitajika, kushinikiza mpinzani kifua pigo kiganja kutumika si msingi wake, na kile kinachoitwa kisigino. mwisho ni pedi ardhi nafasi chini ya kidole kidogo. Katika hali hii, kiganja lazima kidogo mviringo, na vidole - wasiwasi na kukazwa imefungwa.

Wakati kushangaza haja ya kuhakikisha kwamba kiwiko ikifuatiwa mwelekeo wa usafiri na si pia kushoto kando. Kimsingi, ni lazima hoja katika ndege hiyo kama "kisigino" mitende. Tu katika kesi hii, akampiga bora zaidi. Ambatisha nguvu ya ziada ili kuongeza kutosha harakati upande ya mwili.

nje makali ya kiganja cha pigo kwa shingo

Clumping makali ya mkono wake juu ya shingo inapendekezwa backhand. nguvu zaidi, accentuated madhara haya kugeuka nje baada kupiga upande ambayo mkono wa uendeshaji ni masharti ya kiwiliwili. Ili kuepuka kuumia kiungo ikiwezekana kabla vidole tuck. Yanafaa kama pigo kwa mkono wake na mashambulizi katika shingo.

kiganja mashambulizi katika jicho

macho ni hatari sana, pointi zabuni kwa mwili. Hakuna jambo jinsi fujo au adui akageuka, kurusha katika mkono wake katika eneo maalum kufanya naye majuto nia yake mwenyewe.

Uliofanywa kama mashambulizi ya chini ya kiganja, ambayo lazima uongo hasa katika ufunguzi eneo la jicho. Hiyo akampiga kusagwa, inashauriwa kufanya harakati kutoka juu chini.

Ya ushambuliaji na mafanikio katika jicho kuna uwezekano mkubwa wa kupoteza fahamu kutokana na mpinzani wa maumivu makali. Hii ndiyo sababu vitendo kama lazima wameamua tu katika hali mbaya zaidi, wakati mshambuliaji wa tabia hasa kwa ukali mkubwa.

mgomo mdomo

mara Nasolabial vitendo haki dhaifu doa. Kuna ujasiri endings. Zaidi ya hayo, katika uwanja wa fuvu mfupa hutolewa umeunganishwa kwenye pua cartilage tishu.

Ni wanashikiliwa na msingi hiyo ya mitende. Desirably kuchomwa mdomo kwa msisitizo juu ya mkono ulionyoshwa. Hivyo, unaweza kuongeza uwezekano wa uharibifu si tu tishu laini lakini pia kushambulia meno.

Pigo kwa sikio lake kwa mkono wake

Katika hali hii, mashambulizi imara. Akampiga kwa nyuma ya mkono wake wakati bega na elbow katika ndege hiyo. Muhimu kabisa hapa ni hasa nafasi ya elbow. Kama mwisho kuwekwa chini ya bega na mkono ni uwezekano wa mkono slips juu ya kichwa adui.

Baada ya matokeo kwa thamani sikio kiganja makali ni Unaozidi harakati ya pelvis, miguu, na ukanda bega. Attack inaweza uliofanywa katika vifurushi, kama vile ishara, ambayo protrudes mbele rafu, ni kupishana na kiungo mwingine, na mapigo ya pili baada ya hatua ndogo mbele.

Kuchomwa na inaweza kuwa pande zote mbili za kichwa kwa wakati mmoja. Nini unaweza kusababisha pigo kama masikio na mikono yake? matokeo hapa ni:

  • kuibuka kwa kelele sugu, kupigia hisia katika kichwa;
  • kupoteza muda wa mwelekeo katika nafasi,
  • kizunguzungu,
  • kupasuka eardrums, ubaguzi au kamili hasara ya kusikia (katika kesi ya kupitishwa kwa nguvu, kurusha).

pigo pua

Iliyofanyika katika urefu wa mkono wa kutoka juu chini. nishati kuu ni kujilimbikizia katika msingi wa mitende.

Hata kushinikiza kidogo kwa pua ni mkali na maendeleo ya mshtuko chungu, tukio la kutokwa na damu nyingi kutoka pua hadi kupotea kabisa kwa uwezo wa kupambana na mpinzani. Nguvu, accented mashambulizi kwa mkono wake katika eneo presentation utapata mgawanyiko pua. Matokeo yake ni mara nyingi kupenya kina cha vipande mfupa katika tishu na uharibifu wa ubongo. Kwa hiyo, wakati wa kufanya mashambulizi kama hayo unapaswa kujaribu kwa overdo yake.

Mashambulizi katika taya

Iliyotolewa na aina ya mashambulizi kazi kama ubaguzi maalum kwa kanuni. Katika hali hii, mashambulizi haina kupanda au njia sahihi, na kimshazari. Unaweza kutumia kama "kisigino" kiganja, na msingi wake.

athari za mashambulizi ni sawa na kufanya uppercut. Kwa msisitizo sahihi na uhamisho wa nishati ya ziada kupitia mzunguko mwili makazi Knockout mpinzani karibu na uhakika. Aidha, kuna uwezekano kwamba mpinzani wako kuuma ulimi wake.

"Mkono wafu"

harakati hizo mara nyingi huitwa kiganja mpira wa wavu pigo. wakati brashi kushambulia walishirikiana. mapumziko kwa njia ya teknolojia hutokea katika mwelekeo tangential kutoka juu kwenda chini na kidogo ndani. Akifuatana na sambamba kupiga harakati ya makazi.

Iliyotolewa mashambulizi tena moja kwa moja na uharibifu wa ngozi, na tishu juu juu ya uharibifu ya kutumia viungo vya ndani. Utekelezaji wake anahitaji kufanya kidogo sana swing kwamba hataruhusu adui wa kuchukua countermeasures.

faida ya kufanya vita na mikono yake

Kuna faida kadhaa ambazo zinaweza kupatikana katika kipindi cha kushangaza mikono yake:

  1. msongamano wa mkono - kwanza na moja ya faida kuu. Sahihi uundaji kiganja inaruhusu majanga na nguvu kwa kulinganisha na matumizi ya cams. Inajulikana kuwa tatizo kubwa katika ndondi watetezi haja ya kurekebisha bendeji kidole na kinga kulinda. Hata wapiganaji wenye uzoefu mara nyingi kuvunja ngumi wazi wakati wa mashambulizi ya kali. Lakini ni vigumu kufikiria kwamba vita inaweza kuathirika mitende.
  2. uwezekano wa kuhamia mapigo kukamata - wazi kiganja utapata si tu ya kufanya mashambulizi, lakini pia kwa bakuli, kwa utulivu uwiano wa mpinzani. Kupambana kwa kutumia sehemu hii ya mwili hupunguza mapungufu waliopo wakati wa kutumia kinga wakati wa operesheni kuchomwa.
  3. Fomu - mashambulizi ngumi wimbi mshtuko diverges kama tufe. kiganja ina sura concave. Kwa hiyo, nishati ya mawasiliano yake na nyuso ina uhakika mwelekeo. Kwa mfano, ngumi kwa kichwa wanaweza kwenda kawaida katika mstari wa nywele. Wakati huo huo kushambulia kiganja chini ya hali hiyo inaweza kusababisha majeraha makubwa, hadi mtikiso.

mapungufu

Uamuzi wa kupambana kwa mikono yake ina hasara zake. Mara ni muhimu kufahamu kwamba katika kesi hii upande ni mfupi ukilinganisha na uzalishaji wa ngumi. tofauti hapa ni ndogo - chache tu sentimita. Hata hivyo, katika mapambano, hata hii ni ya kutosha na upungufu wa nguvu ya athari lazima fidia kwa kwa harakati ya miguu na mwili.

zifuatazo kulinganisha hasara inachukuliwa kuwa eneo kubwa ya mitende. Mandhari hii ina athari hasi katika kifungu ya silaha kwa njia ya mpinzani ulinzi. Ambapo ngumi urahisi proshyut viungo adui, kiganja anaweza "kukwama".

Kimsingi, ipo ngumi hulazimisha uharibifu na knuckles katikati na vidole index. Iliundwa na mishipa na misuli mengi laini mkono. Hii ndiyo sababu ya mashambulizi pedi wa sehemu hii ya mwili mara nyingi kusababisha uwekundu wa ngozi, wakati matokeo ya ngumi yake kuwa michubuko, hematomas, michubuko. Kwa hiyo, kuweka viganja vita lazima kuwa na misingi ya mbinu ya maji machafu, pamoja na upachikaji accented mapigo kick.

kwa kumalizia

Kama unavyoona, kiganja vitendo chombo haki na ufanisi, ikiwa ni lazima, wasiokuwa na silaha kushindwa mchokozi. Kwa hiyo ni vyema kutafakari juu, kwenda tuwe athari hapo juu, pamoja na ustadi wa mbinu ngumi-mapigano. Katika kesi hii, unaweza kupata nafasi nzuri za haraka neutralizing adui katika ulinzi binafsi.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sw.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.