Jinsi ya kurejesha sauti baada baridi? Matengenezo ya kupiga kura baada ya tiba homa watu

Nafasi ya kuzungumza - ni haja ya kila mmoja wetu. Lakini wakati mwingine baada ya kupona inaweza kuwa baadhi ya matokeo ya ugonjwa huo, kama vile kupoteza sauti. Nini cha kufanya katika hali hiyo na jinsi ya kurudisha sauti baada baridi? Hebu majadiliano juu ya hili katika makala.

hasara ya sauti

Wakati kuvimba nyuzi za sauti yanaweza kutokea hasara ya sauti. Katika dawa, hali hii inaitwa "aphonia". Inaweza kuwa sehemu au kamili. Nusu aphonia ni sifa ya uchakacho na uchakacho, na kamili lilio sauti kama sauti ndogo.

Tunaweza kusema shukrani kwa nyuzi za sauti, ziko juu trachea. Inavyojikunja ya ngozi nyepesi ya zoloto, wakati vibration kwamba sauti zinazozalishwa. Ili inaonekana usahihi, nyuzi za sauti lazima pia lubricated na moisturized. Katika kuvimba yoyote ya uwezo wao wa kutetema vizuri dhaifu, ambayo hatimaye husababisha kamili au sehemu ya aphonia. Ili kukamilisha ahueni imetokea kura, baada ya baridi Inachukua muda na taratibu fulani.

Sababu za aphonia

Kama alipoteza sauti yake baada ya baridi, basi uwezekano mkubwa, kamba mijadala walikuwa kuharibiwa na maambukizi. Aphonia ni mara nyingi matokeo ya maumivu ya koo, mafua, maambukizi makali ya njia, laryngitis. mwisho yanaweza kutokea katika mfumo mkubwa au wa muda mrefu. Papo hapo laryngitis kusababisha maambukizi ya kupumua na virusi au sauti kali overload. Sugu yanaendelea kama matokeo ya ugonjwa gastroesophageal reflux, kuondoa maji nasopharyngeal kamasi, sinusitis sugu, wasiliana kudumu na vumbi, kemikali na gesi, sigara.

Jinsi ya kurejesha sauti baada baridi?

Kwanza, unahitaji kuona daktari. Rudisha baada baridi msaada sauti madaktari kufuatia 'mapendekezo:

• Steam kuvuta pumzi. Mbinu hizo inaruhusu mapema ahueni inflamed kamba mijadala na ni kama ifuatavyo. Kiwango maji hutiwa katika bakuli kubwa, kuongeza matone kadhaa ya mikaratusi mafuta au sage. mvuke lazima kuvuta pumzi kwa njia ya mdomo na exhale kupitia pua. Wakati wa utaratibu, unahitaji konda juu ya bakuli na kufunika kwa kitambaa. Steam kuvuta pumzi lazima kufanyika mara mbili kwa siku kwa muda wa dakika tano.

• Joto kunywa. Ili kukamilisha ahueni baada ya sauti ya baridi mara kwa kasi zaidi, ni muhimu kutumia kiasi kikubwa cha maji ya joto. Tu ni lazima kuwa na chai na kahawa, na vinywaji muhimu vitamini: vinywaji matunda, matunda, vinywaji, infusions mitishamba. Pia kumbuka maji safi ya madini bila gesi.

• Dawa za kulevya "Lugol". Mara baada ya dalili kama vile maumivu ya, na mazomeo koo, Mapigo moyo kutokea wakati wa mazungumzo, inashauriwa kutumia ufumbuzi ina maana ya "Lugol". dawa hii lazima kutibiwa eneo la kuvimba.

• dawa antiallergic ( "Loratodin", "Diazolin"). Kama got sauti baada ya baridi, mifuko hiyo itasaidia kuondoa chords uvimbe na kila koo. Hata hivyo, fahamu kwamba dawa hizi na athari kutuliza, hivyo inashauriwa kuchukua yao kwa ajili ya usiku.

• Lollipops. Maalum ngumu pipi au lozenge kukuza kuimarishwa mate, ambapo humidified nyuzi za sauti, zoloto, na kuvimba litaendelea.

Jinsi ya kurudi baada ya sauti baridi na dawa za jadi?

Kurejesha sauti kuthibitika bidhaa za asili si kama ufanisi kama dawa za kulevya. Hapa ni wale ufanisi zaidi:

• On coarse grater wavu viazi ghafi, itapunguza kutumia shashi. kusababisha juisi baada ya mlo gargle mara tatu nne kwa siku.

• Kuwapiga viini vya mayai mbili na sukari kidogo, unga kusababisha ni kuongeza gramu 40-50 ya siagi melted. Imepokelewa medicament kufuta kijiko moja kila saa. Ukipoteza kura mapishi hii ni nzuri sana.

• Joto 500 ml ya maziwa, kuongeza yai moja na 5 g ya asali na siagi, kila kuchanganya vizuri na kunywa wakati wa asubuhi na jioni.

• Joto 125 ml ya maziwa, kuongeza kiasi hicho cha maji alkali madini. Small sips siku nzima.

• 10 g ya kavu maua hibiscus kumwaga moto lakini si kuchemsha maji (250 ml). Baada pombe nyasi, kuongeza gramu 10 za asali. Kunywa kila saa wakati wa mchana.

• 50 ml brandy joto juu ya umwagaji maji, kuongeza 3 matone ya maji ya limau na 15 g asali. utungaji kusababisha kunywa mara 2 kwa siku.

Nini unaweza kufanya na hasara ya sauti?

Jinsi ya kupata nafuu baada ya sauti ya baridi, sisi kuelewa na si kufanya nini wakati aphonia?

Je kuachana yafuatayo:

• kunywa vinywaji aina hiyo: kahawa, chai, kama wao dehydrate mwili;
• sigara, kwa sababu sigara moshi dries na inakera koo, hata kama matokeo ya sigara passiv koo ni irritated na inflamed, ambayo kupungua chini ya mchakato wa uponyaji,
• matumizi ya vileo, wao dehydrate mwili, na matokeo yake ugonjwa imekuwa mbaya zaidi,
• kutumia vasoconstrictors sababu kavu nyuzi za sauti,
• matumizi ya bidhaa ya juu asidi kama nyanya, chocolate, machungwa (isipokuwa - asali limau);
• anatembea katika hali ya hewa ya baridi, kwa kano ni hatari sana hewa baridi, nyumba inashauriwa kuvaa sweta au skafu,
• iwezekanavyo kutoka kuzungumza, au majadiliano katika sauti ndogo, lakini pia muda mfupi;
• kula vinywaji baridi sana au joto na vinywaji na kaboni, kamba hii yote annoying,
• kutembelea maeneo na kiwango cha juu ya moshi, vumbi, na irritants nyingine.

mwanga msaada

Baada sauti kikamilifu kuokoa, si tu kumpa mzigo mkubwa. Ni muhimu hatua kwa hatua kuendeleza dhamana. Vinginevyo, kura itakuwa kuvunjwa tena, na matibabu itakuwa ndefu zaidi. Aphonia kama tayari alikuwa, tunapaswa kuwa makini zaidi na sauti. Kama ni kutoweka mara nyingi ya kutosha, unahitaji kuona daktari, kama jambo inaweza kuashiria hali mbaya zaidi, kwa mfano, saratani ya vifaa sauti.

Utunzaji wa mwenyewe na kuwa makini sana kuhusu afya zao, vizuri, kama wewe kuendeleza aphonia jinsi ya kupata nafuu baada ya sauti ya baridi, sasa unajua.