Jinsi ya kurejesha microflora INTESTINAL: dawa maalum na malazi

microflora INTESTINAL kuitwa maalum mfumo metabolic, ambayo ni kushiriki katika mchakato wa metabolic katika njia ya utumbo. Ni lengo kwa ajili ya uhamisho na ngozi ya madini na neutralizing madhara, ni kuendelea humenyuka na wadudu kutokana na mazingira. Kwa hiyo, hali imara ni vigumu kuitwa microflora. Lakini wakati mwingine, kazi yake ni kudhoofisha kwa kuchukua antibiotics au utapiamlo. Tunawezaje kurejesha flora INTESTINAL na kudumisha hali yake ya afya katika aina mbalimbali kawaida?

Jinsi ya kugundua kuwepo kwa dysbiosis?

Kwanza kabisa, ni muhimu kuelewa kama kuna tatizo na microflora. Dalili ugonjwa wake ni pamoja na maumivu ya tumbo, ladha metali katika mdomo, upset kinyesi, bloating, ilipungua hamu ya chakula, kichefuchefu, hisia ya matumbo utimilifu. ngozi inaweza kuonekana upele mzio na ukavu, kuwasha waliona. Aidha, mara nyingi wanasumbuliwa na maumivu ya kichwa, usingizi kusumbuliwa hali ni sifa ya udhaifu na uchovu. Dysbiosis inaweza kumfanya dhiki, chakula unbalanced, matumbo maambukizi, dari kinga, wanaendelea kidini au tiba ya mionzi katika matibabu ya kansa, kula kiasi kikubwa cha madawa ya kulevya, ugonjwa wa kupumua. Kabla ya jinsi ya kurejesha microflora INTESTINAL kwa misingi ya dalili ilivyoelezwa, unahitaji kupita mtihani mikrobiologiska na daktari, ambaye watakuwa na uwezo wa kuwapa matibabu bora.

Kurejesha kwa kutumia probiotics

Probiotics ni inayojulikana kama dawa na dawa kurejesha microflora INTESTINAL. Wao vyenye Matatizo kuishi kwa bakteria kawaida kutokea. Wao ni iliyoundwa kutoka microbes mwili wa afya. Wakati sindano ndani ya utumbo ugonjwa vimelea kuzidisha ni kwa kuharibu viumbe wadogo wadogo. Metaboli na utumbo taratibu ni bora ulinzi Bounce nyuma. Miongoni mwa madawa ya kulevya kama ni dawa "Bifidumbacterin forte", "Biovestin", "Linex" na "Baktsubtil". Kuzitumia kwa uchaguzi wao wenyewe si lazima, kama chaguo kufaa zaidi ni kutambua daktari kwa mujibu wa uchambuzi vimelea ya mwili. Jinsi ya kurejesha flora INTESTINAL katika mtoto? Watoto pia fit nyingi ya dawa hizo, wanahitaji kutoa tu katika vipimo vidogo.

lishe bora na utakaso wa mwili

Kuelewa jinsi ya kurejesha microflora INTESTINAL si mipango ya kufanya mabadiliko katika mlo haina maana. Kwa hiyo, mpya menu - hatua muhimu kwa kimetaboliki afya. Lishe lazima sehemu, sehemu ndogo tano hadi mara sita siku itakuwa ufumbuzi mkubwa. Epuka bidhaa na tanini: nguvu chai, chokoleti, kakao, Blueberry na cherry. Je, si kula ndizi, jaribu kula chakula moto. Konda juu ya matunda na maboga, Rye mkate, nafaka na mafuta ya mboga. Je, si kuharibu nyama ya kuchemsha na samaki, matunda kavu, maziwa na madini Mare maji. Kwa kusafisha mwili wa sumu, inawezekana kufanya puree ya kilo tano za apples sour bila sukari na kuitumia ya siku kadhaa. Kama mlo - jibu kubwa la swali "jinsi ya kurejesha flora INTESTINAL". Kabisa kutakasa mwili na kurudi nzuri ya afya.