Jinsi ya kuosha?

Kwa kawaida mambo ya siri swali jinsi ya kuosha vizuri, wasichana aliiambia mama zao. Lakini kwa sababu fulani wasiojulikana, wengi wetu kusahau sheria hizi hadi sasa mpaka kuna baadhi ya karibu ugonjwa mbaya sana.

Kwa hiyo, kila msichana na mwanamke anapaswa kujua jinsi ya kuosha vizuri. Ni muhimu vile vile kukumbuka ambayo ina maana katika kesi hii ni bora kwa matumizi.

Jinsi ya kuosha?

Kwa ujumla kuna baadhi ya vidokezo zifuatazo ambayo itakuwa na uwezo wa kudumisha usafi wa ndani katika ngazi ya sahihi:

Ni chombo ni bora inafaa kwa utaratibu kama hizo? ufumbuzi bora - hasa iliyoundwa kwa ajili ya karibu usafi gel, ambayo ina optimum (neutral) ngazi ya acidity.

jeli hizi si desiccate eneo zabuni, kuweka asidi katika ngazi sahihi, na ni kulinda vyombo vya kingono wa uzalishaji wa vimelea madhara. Aidha, karibu jeli yote kwa usafi wa ndani huwa na moisturize mucosa uke. Kabla ya kuuliza jinsi ya kuosha usahihi kuelewa kwamba unapaswa kufanya hivi kwa sabuni rahisi, kwa sababu inaongoza kwa usumbufu wa mazingira ya asili ya viungo vya uzazi wako, na inajenga mazingira alkali, ambayo ni bakteria hai sana kuzidisha. Unapokuwa na mwelekeo wa sabuni ya kawaida, kwa makusudi kujenga mazingira ambayo sehemu za siri kuambukizwa huweza kutokea.

Podmyvanii lazima kufanyika tu kwa maji moto, na tu mikono safi kabisa. Baada ya yote, wao kwa siku nzima hujilimbikiza idadi ya uchafu, wadudu na mambo mengine kuwa tu kufikiria kwamba wewe ni uwezo wa inadvertently kuingia katika mwili wako. Hivyo mara nyingine tena: mikono yako kabla ya kusafisha haja ya safisha vizuri.

Haifai kwa utaratibu kama maji baridi. Vinginevyo, rahisi "kupata" kuvimba pretty kubwa. Na, kama unajua, mbaya na bila kuhitaji matibabu sana wa muda mrefu.

Jinsi ya kuosha mwanamke? Tu katika mwelekeo kutoka mbele na nyuma, ambayo ni kutoka kinena hadi kwenye mkundu. huwezi kufanya kinyume kwa namna yoyote! Hutaki kufanya maambukizo kutoka mkundu?

Si lazima kuelekeza mkondo wa maji moja kwa moja kwenye uke. Kama hatua ingeweza kusababisha ukweli kwamba wewe uondolewe siri ya kinga, ambayo ni muhimu sana kwa ajili ya viumbe. Na kuruhusu uambukizaji kupata ndani ya sehemu za siri.

wanawake wenye uzoefu wanaweza kusema, kwa kweli kufanyika, baadhi douche - kufua uke mara moja. Lakini si lazima kulinganisha taratibu mbili. Baada ya yote, mwisho ni lengo kwa ajili ya matibabu, na kwa hiyo, wakati ambapo tatizo ilijitokeza. Zaidi ya hayo, douching ni kazi kwa kutumia nyimbo za matibabu, na si kukimbia maji. Na sababu mwisho: ni kawaida hutolewa kwa gynecologist. Ndiyo, na kwa sasa idadi kubwa ya madaktari wanaamini kwamba kutoka vile utaratibu ni kuwapa, si tu kwa sababu ya kuwa bila maji nje ulinzi muhimu.

Kamwe kutumia wakati podmyvanii zana yoyote ya ziada kama vile sponges na pedi scouring (ndiyo, inajitokeza!). Amini mimi, mikono yako ni kikamilifu kukabiliana na utaratibu wenyewe. cleansers huo unaweza sana uharibifu nyeti utando na hii itasababisha kumeza wingi wa bakteria hatari. Kama huwezi kutumia washcloth, kwa mfano, kabla ya epilation, jaribu angalau kufanya kila kitu kwa makini, si kugusa sehemu za siri.

Lazima uwe na taulo maalum kwa usafi binafsi. Na kuangalia, hivyo kuwa ni daima imekuwa safi zaidi na laini. Baada kitambaa ngumu kudhuru sana eneo laini.

Wakati kuondoa, si kusugua sehemu zao binafsi, na tu kwa upole kuifuta yao. Kitambaa lazima iwe safi, hii kufua kama mara nyingi iwezekanavyo na daima ironed kwa chuma cha moto. Ni kwa njia ya taratibu hizo, utakuwa na uwezo wa kupata ulinzi dhidi ya kuingia kwa bakteria katika mwili wako.

Hapa ni baadhi ya vidokezo rahisi inayoelezea jinsi ya kuosha usahihi.