Jinsi ya kujua wakati wa kuanza kila mwezi kwa wasichana?

Mara kwa mara damu ya hedhi ni aina fulani ya ishara kwamba kila kitu ni kwa utaratibu, na yeye ni afya kabisa katika mwili wa kike. Wanawake wengi kuuliza, "Je, unajua wakati wa kuanza kila mwezi?" Ni bora kuwa tayari kwa mashambulizi yao, vinginevyo wanaweza kupata wewe kwa mshangao. Wengi wa ngono haki kwanza dalili za hedhi inaweza kuwa walionyesha katika kinachojulikana matatizo kabla ya hedhi.

Je, ni dalili ya kwanza ya impending hedhi?

Kwa wakati huu, wanawake wanalalamika tearfulness, kuwashwa na emotionality nyingi. Hii ndiyo sababu elimu ya tarehe ya kuanza kwa hedhi inaweza kusaidia katika hali nyingi. Kwa mfano, katika uliopangwa uchunguzi, mwanajinakolojia hutakuwa na muda kutafakari juu ya maswali ya kawaida kuhusu muda wa mwezi na tarehe ya kipindi cha hedhi ya mwisho. Kama hivi karibuni unapanga kuwa na mtoto, elimu hii si kuwa chepesi, kwa kuwa inaweza kutumika kufanya mahesabu ya siku nzuri kwa mimba, na siku ya ovulation. Unaweza kuzitumia na kujilinda dhidi ya mimba zisizohitajika.

Jinsi ya kujua wakati wa kuanza kila mwezi kwa wasichana?

Kawaida hedhi kuonekana katika umri kawaida kutoka miaka 11 hadi 14. Hata hivyo, kama msichana si hedhi katika umri huu - hii sio sababu ya wasiwasi. Mara kwa mara mzunguko yao ni kuweka katika miaka michache ya kwanza. Inakuwa ya kudumu baada ya mzunguko huu. mzunguko wa hedhi ya idadi ya siku kuanzia mwanzo wa siku ya kwanza ya kipindi cha hedhi ya mwisho kabla ya mwezi damu mwezi ujao. Tunajua, unaweza kwa urahisi mahesabu ya wakati wa kipindi cha hedhi ya, na kwa urahisi kufanya kalenda ya hedhi. Kwa wanawake wengi, mzunguko huchukua wastani wa siku 28, lakini katika hali halisi inaweza mara nyingi hutofautiana hadi siku 36 kalenda. Katikati ya kila moja ya mizunguko hutokea kukomaa na kutolewa kwa yai - ovulation. Kwa kawaida maporomoko katikati ya mzunguko (kuhusu kumi na nne kwa siku ya kumi na sita). Siku ya kipindi ovulation ni inachukuliwa kuwa nzuri zaidi kwa ajili ya kushika mimba mtoto. Ili kuepuka mimba zisizohitajika, unahitaji kuacha urafiki wa kijinsia kwa siku chache kabla na baada ya ovulation.

Jinsi ya kujua wakati wa kuanza kila mwezi?

Kwa urahisi kabisa - siku ya kutokwa na damu ya hedhi ujao inaweza kwa urahisi mahesabu. Ili kufanya hivyo, siku ya kwanza ya kipindi cha hedhi ya mwisho wa kuongeza kutoka 28 kwa 35 (kulingana na urefu wa mzunguko wako). Matokeo yake, sisi kupata takriban tarehe ya hedhi. Njia hii ni moja ya njia rahisi, na ni mzuri kwa ajili ya mzunguko wa mara kwa mara. Unaweza pia kuamua wakati inakaribia mwezi ya kuwepo kwao. Kwa kawaida, siku chache kabla ya mwanzo wao kuanza ache kidogo na kuvuta tumbo ya chini, matiti kuvimba , na mabadiliko hali. Ni kwa misingi hii, unaweza kuamua wakati wa ujio wa hedhi.

Sikiliza ishara zinazotolewa na mwili wako

Sasa unajua, ni jinsi gani unajua wakati wa kuanza ya kila mwezi, na itakuwa tayari kwa ujio wao kikamilifu silaha. Ili si kwa kuwa katika nafasi nyeti, daima kubeba pedi, kamwe kuwa zaidi!