Jinsi ya kujikwamua hangover haraka.

Karibu mtu yeyote anakumbuka kutisha na egregious kukata tamaa hangover asubuhi. Mtu yeyote ambaye amewahi kunywa mengi ya pombe, kujua ni nini, wakati kuamka haina kutoa kitu chochote lakini taabu, kichwa chake kupasuka kwa maumivu na kuna hisia mdomoni kana maji hakuwa milele. Katika hatua hii, mmoja tu mawazo ya kutembelea ajali: "Jinsi ya kuepuka hangover haraka?". ahadi nyingi juu ya nini wakati wa funga na pombe karibu kamwe kufanywa, hivyo kuna tu njia moja - kujifunza mbinu bora ya kujikwamua hangover.

Ukweli ni kwamba kuna si tu njia ya kukabiliana na tayari matured hangover, lakini fursa ya kweli ya kujikinga. Wapi jambo hili baya? Jambo ni kwamba baada ya libations pombe katika mwili ni kuvurugika usawa maji chumvi na kukiukwa wengi wa kazi zake. Jinsi ya kuepuka hangover nguvu na jinsi ya kuepuka ni wakati wote?

Bila shaka, daktari yoyote atakuambia kwamba katika kila hali ya uwiano wanapaswa kuwa: katika chakula, na shughuli za kimwili, na hata zaidi katika kufanya vileo. Unahitaji kujifunza kuchukua mwenyewe kwa mkono katika hali yoyote na katika muda wa kuacha. Aidha, compatriots yetu ni kawaida salama kwa kuchanganya vinywaji kila pombe kuwa ni juu ya meza. Kufanya hivyo kinamna haiwezekani. Kama bado hawezi kupinga majaribu - angalau kujaribu kunywa kuchukuliwa na kuongeza digrii. Wataalam wa ushauri inge vitafunio mlevi. Na vitafunio, badala ya kula kwa wingi. Na huwezi kunywa pombe wakati una tumbo tupu. Bado kuna kipande moja ya ushauri kwamba itasaidia kuzuia tukio la hangover ya: katika hali yoyote ile ambayo si kuja nyumbani, kupata nguvu na kunywa vidonge 10-12 ya mkaa ulioamilishwa. Unaweza pia kula bidhaa yoyote yenye vitamini C. Kutokana na hatua hizi, kuondoa sumu mwilini itaanza usiku.

Kama bado si imeweza kuepuka kuwasili ya hangover, ni muhimu kuelewa jinsi ya kujikwamua hangover haraka. Muhimu sana, hawana haja ya kunywa maji mengi, hivyo kurudi mwili na dutu kuwa ina waliopotea. Itakuwa kukusaidia kujisikia vizuri. Kunywa glasi kubwa ya zabibu au maji ya apple. Hivyo angalau kuokoa waliopotea wanga. Bado unaweza kuchukua maji na maji ya limao na asali. mila zetu Urusi kuwahimiza kunywa wakati wa asubuhi na hangover brine - ni ushauri sahihi sana.

Jinsi ya kuepuka hangover haraka kujifunza, kama wewe kusikiliza mapendekezo haya, na kunywa asubuhi kikombe cha maziwa au mtindi, ni vizuri neutralize sumu hatari. njia nzuri ya kupambana na jambo hili baya ni kuchukuliwa kwa pombe. Nzuri sana kwa mwili wako amechoka na libations jana yataathiri supu ya moto. Kama nguvu hana, basi lazima kujaribu kupata na kuchukua upande mwingine oga.

Kama una nia ya si tu kujifunza jinsi ya kuepuka hangover haraka, lakini pia madhara yake, kama vile pumzi, basi unaweza kufanya kahawa. Hakuna haja ya ngumu kutafuna mint fizi kwa matumaini kuzama harufu, ni tu kuzidisha hali hiyo. Aidha, watu wengi hupenda hangover glasi ya bia au risasi ya vodka, ni lazima kufanya, kama yote inaweza mwisho katika banal avidly. Kama wewe ni bahati na kuwa na hamu ya chakula, ni bora kula uji, supu au kitu kioevu. Si lazima silovat mwenyewe kama kuna kitu chochote hawataki.

Njia ya kuepuka hangover kura, lakini ni bora si kupata katika hali ya wakati na mapumziko kwa wao. Jaribu daima kujiweka katika mikono ya na kufuata hatua katika sherehe yoyote.