Jinsi ya kuanza siku haki yako

Kila siku inapaswa kuanza briskly na kwa tabasamu usoni mwake, kwa sababu ni mwanzo wa siku mpya, na maana yake - mwanzo wa maisha ndogo.

Jinsi ya kuanza siku haki yako

Unapoanza - na kumalizia. Sisi habari kwamba kujieleza? Lakini hii ni kweli kesi. Tunajua mambo mengi, lakini watu wachache wanajua jinsi ya kuanza siku yako sahihi. Haitoshi tu kuamka, osha na kula kifungua kinywa. Hii yote lazima kufanyika kwa usahihi. Lakini ni nini hii ni sawa? Huwezi kujua? Kisha tutaweza kuwaambia kuhusu hilo.

Na tabasamu kwa ajili ya maisha

watu Furaha kujua jinsi ya kuanza siku hiyo kuwa ni kuwa wa maana na chanya. Sasa ni kujua wewe. Kwanza, kamwe kuwa na kuamka na mawazo mabaya. mahali yote mbaya katika siku za nyuma, kwamba ni, katika jana. siku mpya lazima kuanza na mawazo bora, na si kwa uchambuzi wa makosa ya zamani, vinginevyo wewe tu kushikilia hasi. Pili, kufanya mazoezi asubuhi. Hatha Yoga itasaidia kurejesha kazi ya mwili wako baada ya kulala kwa muda mrefu. Kuanza mbio. Hivyo si tu wewe kuweka takwimu yako katika sura, lakini inaweza kuwa peke yake na wewe na mawazo yako, kuelewa maoni yao juu ya maisha na mipango kwa ajili ya baadaye ambayo sana kukusaidia kufikia ndoto yako ya kweli. Tatu, kuchukua Shower. Hii ni njia ya uhakika ya kuongeza muda wa maongezi mwenyewe kwa nguvu chanya kwa siku nzima, pamoja na kuboresha mzunguko wa damu na mfumo wa moyo. Aidha, kama kuamka kwa kasi zaidi. Nne, usisahau kuwa kifungua kinywa. kikombe cha kahawa, chupa ya mafuta, mayai na Bacon, mboga safi saladi, oatmeal na maziwa na asali - wote huu nitafanya Kinder. Jinsi gani mtu kuwa mzuri, akiwa na njaa? Na si mzaha. Tano, kusikiliza muziki. Pamoja na kila wimbo sisi ni amefungwa na baadhi ya hisia na kumbukumbu, hivyo kwa nini kutuma nguvu ya muziki kwa ajili ya mema. Sikiliza muziki wako favorite wakati jogging, wakati akiwa kifungua kinywa au safari na kazi au shule.

Kamwe ...

Kujifunza jinsi ya kuanza yako siku off haki, sisi tayari kujua. Kisha hebu kujua, nini haiwezi kufanyika asubuhi. Kwanza - kamwe ugomvi. Hakuna jambo ambaye suala la watu wako, na utakuta ni imefanya, ni muhimu tu asubuhi hawezi ugomvi. Hii kuanza leo hakuwa hakuonyeshi hali nzuri. You nyara mood ya si tu wenyewe, lakini pia kwa mtu mwingine, na inaweza kuathiri vibaya utendaji wako. Pili - kamwe kuanza siku yako juu ya tumbo tupu. Naam, ni aina gani ya kazi ni sisi kuzungumza juu kama wewe mara kwa mara ukelele katika tumbo, na mawazo yote inamilikiwa na kikombe cha chai, scones na steak Juicy? Hiyo ni kweli, wala ambayo. Tatu - si kuangalia habari asubuhi. Mara nyingi, hakuna kitu nzuri katika habari haina kutuambia, hivyo kwa nini kuziba kichwa na matatizo yasiyo ya lazima? Kama unaweza kufanya bila hiyo, basi hebu kufanya hivyo, kwa sababu inaathiri mustakabali wetu.

matokeo yake

Tayari kujua jinsi ya kuanza siku haki yako. Unajua, na kisha, kwa nini haja ya kuanza. Sasa kila kitu inategemea wewe. Unaweza kutumia tips yetu na kuwa na furaha na mafanikio ya mtu, na unaweza kuendelea kulalamika kuhusu kukosekana kwa usawa katika maisha. Yote katika mikono yako, kwenda kwa hilo!