Je, kuwa na huzuni katika moyo? Kuwafukuza blues moja!

Si siri kwamba hisia ni huzuni pekee kwa kila mmoja wetu. Mara kwa mara ni mtu yoyote - mistari, kufunika kichwa chake. Wakati sisi ni huzuni katika moyo, sisi kujisikia wanyonge kabisa, tunataka kujisikia msaada wa mtu mwingine (hata kama tu kutoka paka ndani), tunahitaji msaada wa marafiki na familia zetu. Wakati mwingine sisi kujaribu kushinda soda yake mwenyewe, lakini fiasco ... anafanya wapi melancholy hii? Kwa huzuni katika moyo, na nini cha kufanya - kuwaambia katika makala hii.

Huzuni, hamu ...

Mtu inakabiliwa hali ya juu wakati machungu nafsi, na ni machungu wakati katika maisha yetu kuna matatizo yoyote au majuto ... Katika nyakati kama hizo, sisi ni obsessed na lengo moja moja: kwenda kwa marafiki, kwa busara wazazi. Baadhi ya watu tu unwind katika hewa safi, wakati wengine wanapendelea kuzungumza na kuhani. Watu wote wa hapo juu, bila shaka, kusikiliza na wewe na kisha kutoa baadhi ya vidokezo kushiriki na wewe uzoefu wangu na kadhalika. Wana uelewa mzuri sana, kwa hali huzuni ya akili familiar kila mmoja wao.

Bila shaka, unaweza kwenda kwenye kukutana na wazazi, marafiki na baba, wakati roho yako ni mgonjwa ... Lakini tunaweza na kujaribu fit katika blues katika melee, moja kwa moja! Vipi? Kusoma!

Je, kama kusikitisha katika moyo

Kuwafukuza mawazo moja!

kwanza na muhimu zaidi ya ncha - ni kujaribu kufikiri juu ya kitu mbaya. Kugeuka mawazo yako kwa nini wewe ni wanashangaa. Binafsi, wakati mimi ni huzuni katika moyo, kufanya michezo kazi katika majira ya baridi - kwenda skiing katika majira - kucheza tenisi au nenda kwa fitness. Unajua, inasaidia wewe kuja nyumbani kutoka mafunzo na maporomoko usingizi na afya. Unaweza kuona baadhi vichekesho kuvutia au mkusanyiko wa video za kuchekesha juu ya "Youtube". Digress kutoka mawazo maovu husaidia ujumla kusafisha ya ghorofa! Aliingia!

Surf wa dunia nzima "Web"

Kama chaguo - "kutembea" katika expanses ya mtandao wa kimataifa:

• kusoma baadhi makala taarifa juu ya mada fulani;
• kucheza michezo online juu ya huduma maalumu,
• kuingiliana na watu (ikiwezekana kutoka nchi mbalimbali au miji) kupitia mtandao wa kijamii "OpenID", "Classmates", "facebook", katika vikao mbalimbali, katika vyumba vya gumzo,
• kusoma kuvutia messedzhi watu maarufu katika "Twitter" na kadhalika.

Sweet hivyo vizuri!

Kama bado kujisikia huzuni katika moyo - kuinua roho yako na pipi au chocolate! Pipi, keki au, hatimaye, chocolate bar "Snickers" kufanya kazi! Usiogope, takwimu yako kwa kiasi kikubwa itakuwa si nyara, lakini kwa hakika kusikitisha melancholy faragha!

Muda unavyopita ndivyo ...

Marafiki, iwapo huzuni yako sababu wewe wazi kabisa na kujulikana, na hakuna tips yetu haiwezi kujikwamua melancholy hii, basi angalia mtazamo wake falsafa! Kumbuka kauli maarufu kuwa "kila kitu katika maisha yetu hupita, na hii pia itakuwa kupita." Hivyo alisema Solomon busara. Tabasamu kwa uso wake katika kioo. Kama mashambulizi chanya na nguvu blues yako tu si kusimama! Itakuwa kuondoka haraka iwezekanavyo! bahati nzuri, na wala kuanguka vibaya!