Hofu - Hii ni nini? Sababu, dalili, aina, maumbo, matibabu

Takwimu anasema kwamba zaidi ya 45% ya idadi ya watu duniani ni chini ya mashambulizi ya hofu. Katika hali nyingi, na shambulizi moja husababisha mlolongo kama mashambulizi ya hofu, na hii, kwa hiyo, utata maisha.

Hofu - ni si ugonjwa full-fledged na machafuko ya kisaikolojia. Ni sifa kwa kikohozi ya hofu ya ghafla na hayaelezeki. Neno "hofu" - ni ufafanuzi wa saikolojia, ikimaanisha hutokea bila kuwepo kwa sababu hali yoyote dhahiri. Kifafa unaweza kutokea katika maeneo inaishi, na kinyume chake, katika nafasi ndogo. Muda wa mashambulizi ya hofu ni si zaidi ya saa moja, wakati frequency - tatu kwa wiki.

sababu za mashambulizi ya hofu

Karibu kila mtu anaweza kukumbuka kuhusu hali maalum, ambayo husababishwa na msongo, kabla mashambulizi ya hofu, Moyo pounding, mwili anaendesha wimbi moto, kuna hofu ya wanyama. Iwapo matatizo sababu si kuondolewa, bali kuongezeka, kama vile ugomvi katika familia au tatizo kwenda kazini ni kupata kasi, marudio ya hali hiyo inawezekana. Kama hofu yanaendelea, sababu inaweza kuwa tofauti, lakini ni ya kawaida:

1. hali ya dhiki, wakati ambao wote uzoefu yamehamishwa kwenye subconscious.
2. migogoro ya mara kwa mara katika kazi, katika familia.
3. maumivu ya kisaikolojia.
4. Neva au kimwili uchovu, hisia au kiakili matatizo.
5. Mara kwa mara matarajio ya hali ngumu.
6. matatizo ya homoni.
7. Madawa ya kulevya.
8. matatizo ya akili kama vile huzuni au woga uwepo.
9. Usumbufu ya vituo zilizo huru.

Kisaikolojia husababisha hofu

Kwa upande wa msingi kisaikolojia ya mashambulizi ya hofu, hofu (hii mashambulizi ya ghafla ya hofu) hutokea kutokana na kutolewa damu mkondo dozi kubwa ya adrenaline. mwili humenyuka kwa vile hamu ya kukimbia, kuficha au kupigana, kupinga hali hiyo. Kama kanuni, hivyo hofu ni umeonyesha. sababu za mashambulizi ya hofu inaweza kuhusishwa na magonjwa yafuatayo:

• pheochromocytoma (homoni kazi uvimbe ambayo ni zinakaa katika mfumo wa endokrini na kutenga kiasi kikubwa cha epinephrine);
• woga (hali ya kuugua sifa hofu kabla jambo fulani au kitu);
• kisukari, hyperthyroidism au magonjwa endokrini nyinginezo;
• somatoform dysfunction (mgonjwa kulalamika cha operesheni upset ya chombo fulani, lakini kwa kweli hakuna tatizo kama);
• ugonjwa wa moyo,
• ukiukaji wa tishu kupumua,
• dystonia,
• cardiopsychoneurosis.

Inaweza kusababisha mashambulizi ya hofu na baadhi ya madawa.

makundi hatari

Baadhi ya makundi ya watu ni hasa kukabiliwa na mashambulizi ya hofu. Hasa hii inatumika kwa umri. Mara nyingi wanakabiliwa na ugonjwa huu kwa watu wenye umri wa miaka miaka 20 hadi 45, na mara nyingi wanawake karibu mara tatu zaidi kuliko wanaume. Ilikuwa katika kipindi hiki ni kukubaliwa wengi maamuzi muhimu, kama vile kuchagua mtu kwa ajili ya maisha au kazi au fedha kwa ajili ya nafsi.

Kwa wanawake, mataifa haya hutokea mara nyingi zaidi kutokana na tabia yao ya kisaikolojia, kama katika kipindi fulani cha maisha inabadilika ngazi homoni. Aidha, wao ni zaidi salama na huwa kuchukua kila kitu kwa moyo. Si ajabu ni wanawake ambao ni kugeuka kwa mwanasaikolojia kwa msaada. Kama kwa ajili ya watu, wengi wao kutatua matatizo yao kupitia kunywa pombe.

Uainishaji wa mashambulizi ya hofu

Katika dawa, kuna aina tatu ya hofu, kulingana na sababu ya mashambulizi:

1. Hiari - hakuna sababu, ghafla inaonekana.
2. Hali - mashambulizi hasira na hali ya pekee, ambao walikuwa awali kiwewe kwa mtu, sababu inaweza kuwa, na matarajio ya kujenga mazingira kama hayo.
3. Masharti ya hali - mashambulizi ya hofu ni matokeo ya yatokanayo na kichocheo fulani, ambayo ni kemikali au kibaiolojia. Hasa hii inatumika na unywaji pombe. Hata hivyo, uhusiano huu si mara zote traceable.

picha ya kliniki

mashambulizi ya hofu ni mpango maalum. Wakati wa utekelezaji wa kazi za kila siku kwa kila mtu bila sababu kushambuliwa na hofu kali, wakati huo huo, waliona kizunguzungu, palpitations, kuna hisia kuwa ardhi ilikuwa slipping kutoka chini ya miguu yao. Man vibaya hofu, kuna hofu ya kifo, yeye wanaweza kupoteza fahamu. Wakati mwingine, mwathirika ni ambulance, kwa sababu inaonekana kwake kwamba moyo wake hivi karibuni kushindwa. Hata hivyo, madaktari hawawezi kutambua makosa yoyote. mtu anaweza kwenda na wataalamu wengi, hata hivyo, jibu ni uwezekano wa kupatikana. Matokeo yake, wanaweza kuendeleza woga kwamba tena na tena litaanzisha mashambulizi ya hofu.

dalili hofu

Dalili kuu ya hofu, bila kujali sababu, ni:

• moyo wa haraka na mapigo;
• kuongezeka jasho;
• kutetemeka, tetemeko;
• upungufu wa kupumua,
• hisia ya kukosekana hewa;
• kifua maumivu, usumbufu,
• kichefuchefu,
• kizunguzungu, ambayo inaweza kusababisha kupoteza fahamu;
• derealization;
• depersonalization;
• hofu ya kwenda mambo juu ya hasara ya kudhibiti.

Pia kuna dalili usio wa kawaida, kama vile tumbo misuli, kutapika, mishtuko ya moyo, ya kupindukia kwenda haja ndogo.

Wakati wa hofu katika mwili kuanzishwa kwa adrenaline, ambayo inatoa majibu sambamba ya mfumo wa neva, ingawa kwa hivyo hatari na hakuna. Kwa bahati mbaya, katika mwisho wa mashambulizi ya hali ya mgonjwa haina kuboresha, kwa sababu hiyo, na kuna mfululizo wa mashambulizi ya hofu. Hiyo ni kwa nini unahitaji kujua jinsi ya kuendeleza hofu, sababu na dalili.

Tiba: Sifa mfumo wa pamoja

Hofu Matibabu kawaida tata. Kuna njia kadhaa ya tiba. Hivyo, dawa anaweza wakati huo huo kuondoa dalili na kuzuia tukio yao. muda wa tiba ya juu ya 3 miezi. Kumbuka kwamba kila daktari uteuzi. Kutumika kupunguza dalili "Corvalol", "Glitsised", "validol" na kuwaonya - "Kiajemi", "New Passsit" na vitulizo nyingine. Wakati mwingine, haki ya matumizi ya dawamfadhaiko, kama vile "Paroksetini" au "Satralini".

Homeopathy ni bora tu wakati mgonjwa hana tabia mbaya. Saikolojia (hypnosis au tiba ya utambuzi-kitabia) ni moja ya matibabu bora zaidi. Mbinu ya kila mgonjwa ni tofauti, hivyo kabla ya kuanza matibabu, daktari makini inachunguza sababu ya hofu.

Jambo la kwanza kutambua kwamba hakuna ugonjwa huo, na hakuna tishio kwa maisha, kwa sababu ya hofu - ugonjwa huu ni kuhusishwa na hisia ya hofu causeless. Next unahitaji kujikwamua hisia za hofu, ambayo ni sababu ya mashambulizi ya baadaye. Inapendekezwa kuchunguza kwa makini dalili na kuamua ni ishara kwanza alionekana, na nini ikifuatiwa juu. Hii itaruhusu ya kujua nini ni njia ya kutatua tatizo ya awali.

Na usisahau kuhusu maisha ya afya, kwa sababu mara nyingi sana ni uchovu wa mfumo wa neva na mwili mzima na kuwa chanzo cha mashambulizi ya hofu.