Enzymes - ni nini? matumizi ya Enzymes kwa ukaguzi wao

Enzymes - ni nini? Si wengi watakuwa na uwezo wa mara moja kujibu swali hili. Wengi wetu kujua kuhusu vitamini na madini na faida zao kwa mwili, lakini wachache kuwa na habari za Enzymes. Nini na nini kazi wao kufanya katika mwili wa binadamu, ni kujifunza kutoka kwa makala hii.

Je, ni Enzymes?

Je Enzymes kwamba ni protini maalum, kasi na athari mbalimbali katika mwili. Enzymes, Enzymes kuwa na athari ya moja kwa moja juu ya kimetaboliki. Kutoka shaka shule ya biolojia anajua kwamba sehemu ya Enzymes zinazozalishwa na tezi, lakini wengi wa suala ndani ya mwili wetu na chakula. Baada ya muda, malezi ya asili ya Enzymes itapungua na umri, hivyo mahitaji ya vitu hivi huongezeka.

aina ya Enzymes

Kuna makundi matatu makubwa ya Enzymes:

1. Enzymes utumbo - kazi katika njia ya utumbo, madini mchakato na kuimudu katika mzunguko utaratibu. Enzymes huzalishwa na kongosho na utumbo mdogo kuta zinaitwa kongosho.
2. Vegetable (chakula) Enzymes - kufika viumbe yetu pamoja na chakula.
3. Metabolic Enzymes - kuamsha taratibu metabolic ndani ya seli. Kila mfumo wa mwili ina mtandao lake la Enzymes.

utumbo Enzymes

Enzymes utumbo ni kugawanywa katika makundi matatu:

1. Amylase. Enzymes Haya hupatikana katika mate na tumbo. Chini ya ushawishi wao, kuna utengano wa wanga ndani ya sukari na kuingia yao bila kuzuiliwa katika mfumo wa damu.
2. Protease. Mazao Enzymes haya kongosho na tumbo mucosa. Shukrani kwao bora kufungua protini na flora kawaida ya njia ya utumbo. Proteases sasa katika juisi ya tumbo na utumbo.
3. Lipase. Mazao enzyme kongosho. Lipesi zilizomo katika maji ya tumbo. Inakuza kuvunjika na ngozi ya mafuta.

digestion nzuri - ni muhimu kwa maisha ya kazi na maisha marefu. Ni kutokana na enzyme digestion iwezekanavyo, adsorption na ngozi ya chakula. Tunaweza kabisa kula, kula mafuta, madini, protini, maji, vitamini, Enzymes bila haya yote tu haiwezi kufyonzwa.

kupanda Enzymes

Kula vyakula mara kwa mara yenye Enzymes, sisi si tu iwe rahisi kwa tumbo lako, lakini kujaza mwili na nishati, ambayo anaweza kutumia katika utakaso ini, kuimarisha mfumo wa kinga, kinga dhidi ya uvimbe, simu ya rejuvenation na zaidi. Maoni kutoka kwa wale ambao hasa hula mimea, si joto dawa chakula, nzuri sana. Mmoja anaona msimamo, vivacity, ina muonekano na afya. Lakini chakula ni bila ya Enzymes, husababisha miili yetu kufanya kazi bila mapumziko. Seli kuhamishwa, umri na kufa. Kama enzyme ni kukosa, mwili huanza kukusanya "taka": taka bidhaa, sumu, seli wafu. Ni nini sababu ya unene wa kupindukia, magonjwa mbalimbali, mapema kuzeeka.

Athari ya Enzymes kwenye mwili wa binadamu

• Kuchochea mchakato utumbo kwa kushiriki katika mmeng'enyo wa chakula.
• Kuamsha binafsi kusafisha mchakato wa viumbe.
• Kuboresha kimetaboliki, kukuza kupoteza uzito.
• Ni humtakasa mwili wa sumu.
• Kuimarisha mfumo wa kinga mwilini.
• Kuchochea kiini upya.
• Hutoa mwili na nishati muhimu.
• Kuongeza kasi ya ngozi kuzaliwa upya.
• Kupinga maambukizi.

Nini unaweza kusababisha ukosefu wa Enzymes katika mwili?

idadi ya Enzymes katika mwili ni kwa kiasi kikubwa kutokana na:

• uchovu muda mrefu;
• mazoea mabaya ya kula (kula mafuta, kukaanga, iliyosafishwa vyakula);
• mara kwa mara matatizo;
• ugonjwa wowote,
• dawa ulafi,
• inflammations,
• majeraha,
• mimba,
• matumizi mabaya ya pombe,
• sigara.

vyanzo vya Enzymes

idadi kubwa ya Enzymes hupatikana katika mboga, matunda, matunda, mboga, nafaka, yaani:

• sprouts mbegu na nafaka;
• horseradish,
• vitunguu,
• parachichi,
• papai,
• kiwi;
• mananasi,
• ndizi,
• embe,
• asili sosi ya soya,
• broccoli,
• nyasi ngano;
• dawa,
• berries,
• juisi mboga.

Bidhaa zote ni kuhitajika kwa matumizi katika fomu ghafi tangu joto matibabu idadi kubwa ya Enzymes kufa.

kanuni ya nguvu

Hivyo, Enzymes - ni nini na wapi kupatikana, tuligundua. Jinsi ya kula vizuri, kupata dozi sahihi ya Enzymes kila siku? Si vigumu. Breakfast lazima wajumbe wa protini chakula (jibini, karanga, cream), matunda na matunda damu. Kila mlo lazima kuanza na saladi ya mboga kwa wiki. Ikiwezekana, mlo mmoja peke yao mboga mbichi, berries na matunda. Dining ilipendekeza milo mwanga - mboga na kifua kuku, kuchemsha samaki, vyakula vya baharini. Muhimu mara moja kwa wiki kupanga siku ya kufunga - katika mlo lazima iwe na matunda tu au juisi freshly mamacita.

matumizi ya Enzymes katika madawa

Madawa zenye Enzymes ni sana kutumika kwa ajili ya magonjwa ya njia ya utumbo. Pamoja na upungufu wa kiasi cha enzyme badala yake tiba uliofanywa maandalizi zenye enzyme. Maagizo kwa dawa hizi, ambapo unaweza kuona Dalili na sheria za matumizi ni kawaida masharti. Hata hivyo, ni bora kuwa kipimo kinachotakiwa na daktari mmoja mmoja, kulingana na hali ya mgonjwa na ugonjwa huo. maandalizi enzyme ni katika pande mbili: kuvunja chakula na kupunguza maumivu ya tumbo. Madawa zenye Enzymes kwamba ni kupewa wakati:

• kuharibika uzalishaji na kutengwa ya Enzymes na kongosho ,
• kuharibika INTESTINAL ngozi,
• kuharibika motor shughuli ya njia ya utumbo.

Uainishaji njia enzymatic

• Madawa yenye pancreatin. madawa ya kulevya kama ni eda katika matatizo ya exocrine kongosho kazi, dysbacteriosis, peptic ulcer ugonjwa huo, sugu na kali ya kuambukiza magonjwa ya matumbo, kuzaliwa upungufu wa Enzymes.
• Madawa yenye pancreatin, hemicellulase, vipengele bile, na sehemu nyingine. Kuagiza dawa kwa magonjwa ya papo hapo na sugu ya matumbo, akifuatana na kuvimbiwa, gesi tumboni, kuteua.
• dawa za asili ambayo yana papain, dondoo za kuvu mchele, na sehemu nyingine. Dalili kwa ajili ya matumizi ya dawa za hazitoshi pancreatic exocrine kazi na kutovumilia nyama ya nguruwe au nyama.

mawakala hizo zinatumika mmoja-na kwa tiba ya muda mrefu. Wale wanaotumia dawa zenye Enzymes, na kuacha maoni tu chanya: maumivu kutoweka, kawaida kinyesi frequency. Kuboresha hali hii kuthibitishwa na vipimo vya maabara: kawaida elastase katika kinyesi.

Baada ya kusoma makala hii, utakuwa kujifunza zaidi juu ya dhana hii, kama "Enzymes": ni nini, ambayo ina jukumu la mwili wa binadamu. Hii bila shaka ni dutu muhimu. Jaribu ni pamoja na katika mlo wako wa kila siku wa vyakula vyenye Enzymes. Na kama kuna matatizo ya njia ya utumbo, unaweza kupata msaada kutoka kwa maandalizi enzyme. Utunzaji wa mwenyewe na kuwa na afya!