Asidi ya pantotheni: maelekezo kwa ajili ya matumizi, muundo na analogi dawa

Kupambana na matatizo vitamini, athari na faida katika mwili mzima wa binadamu, madaktari kuitwa dutu hii. Katika hali safi, asidi ya pantotheni, maelekezo kwa ajili ya matumizi, ukadiriaji ambayo ni iliyotolewa katika makala, nilikuwa wametengwa biochemist Roger Williams kutoka mamalia ini mwaka 1933. Baada ya miaka kumi tu, wanasayansi wamegundua mbinu zake za kemikali na tathmini ya kalsiamu pantothenate - chumvi kwa misingi yake. Maji mumunyifu vitamini B5 - muhimu chakula kuongeza kwa viumbe yoyote, inleda splitting ya macronutrients wote (mafuta, protini na wanga). Ni husaidia kuboresha metaboli na kuongeza viwango vya nishati katika mwili.

Ni nini kupambana na matatizo vitamini?

bure pantotheni acid (ampoules), maelekezo kwa ajili ya matumizi ambayo ni sifa ya kuwa ni maji mumunyifu KINATACHO Dutu ya mwanga rangi ya manjano kwa uthabiti mafuta, pia urahisi diluted katika asidi asetiki, lakini vibaya - katika pombe na si hupasuliwa katika mafuta dutu. asidi ya pantotheni, kalsiamu na sodium chumvi ni vizuri crystallized na kuwakilisha nyeupe unga au kibao vitamini B5. unga ni dutu haina harufu na ladha kali. Chini ya ushawishi wa asidi, alkali na joto moto maji mumunyifu vitamini ni rahisi kuharibiwa.

Awali ya asidi ya pantotheni katika asili

Katika vivo vitamini B5 ni sumu kwa mimea ya kijani, na pia viumbe binafsi katika utumbo wa binadamu. pantotheni acid mkusanyiko katika bidhaa za asili inatofautiana, lakini uwepo wake katika karibu yeyote kati yao ni lazima. Si kwa ajili ya kitu katika tafsiri ya neno la Kigiriki "PANTOS" zilizomo katika jina acid, maana yake "kila mahali" au "ubiquitous". joto matibabu ya bidhaa za chakula, ambayo yana asidi ya pantotheni (mafundisho ya mwongozo zinazotolewa hapa chini) haipendekezwi kwa sababu wakati wa kupika, kuzima sigara au kutiwa vitamini B5 kupoteza mali yake na collapses. Zaidi ya hayo, wakati aliongeza kwa sahani ya siki, citric acid, malic asidi mawakala mkusanyiko Antistress pia kiasi kikubwa.

mali za dawa na kipimo

Shea pantotheni acid, maelekezo kwa ajili ya matumizi ambayo inahimiza watoto wa kutumia 2-5 g kwa siku, na kutoka miaka 11 hadi vijana na watu wazima - 4-7 g, ni sehemu ya kimeng'enya pacha A, kuchochea mchakato metabolic katika mwili.

Hatua yake inaenea kutoka kwa usanisi wa adrenali homoni (glucocorticoids) kuzuia tukio la magonjwa mengi (arthritis, na mzio, colitis na ugonjwa wa moyo), hadi neurotransmitters kutoka malezi ya kingamwili kukuza ngozi ya vitamini nyingine nyingi, hadi udhibiti wa kimetaboliki asidi mafuta ambayo normalizes lipid metaboli na manufaa kwa taratibu redoksi katika mwili wa binadamu.

Kuchochea matumbo motility, asidi ya pantotheni, maelekezo kwa ajili ya matumizi ambayo inapendekeza kuwa kwa ukiukwaji wa njia ya utumbo, inaboresha utendaji wa njia ya utumbo, inatoa nguvu reparative (uponyaji) athari kwa kiwamboute. Ya mali lipid-kupungua kufanya hivyo inawezekana kupunguza msongamano wa cholesterol mbaya katika mishipa ya damu kutokana na kugawanyika kwa baadhi ya makundi yake na kuondolewa kwao kutoka kwenye mwili.

Upungufu wa asidi ya pantotheni

Ukosefu wa vitamini muhimu Antistress husababisha usumbufu katika kimetaboliki kuzorota kwa muda mrefu kumbukumbu, ongezeko wa neva na magonjwa ya ngozi, kupunguza kinga, athari mzio, undesired usingizi rhythm. Wakati upungufu wa vitamini B5 ni kupungua kuhisi harufu na ladha, kuna kuchanganyikiwa, kama kuna tabia mbaya ulizidi madhara ya tumbaku na pombe kwa shughuli ubongo, kuzorota hali ya ngozi, nywele na kucha. Zaidi ya hayo, uponyaji wa majeraha ya kuungua na huchukua muda mrefu zaidi. Pia kwa kiasi kikubwa kuongezeka kwa uwezekano wa kuibuka na maendeleo ya atherosclerosis. Upungufu wa asidi ya pantotheni mwilini inaweza kutapika na kizunguzungu, kuchoka, na udhaifu wa jumla, kupoteza uratibu na misuli ya tumbo, ukurutu au ugonjwa wa ngozi, ugonjwa autoimmune, arthritis na arthrosis, fetma.

ushahidi

Vitamin kalsiamu pantothenate au asidi pantotheni, katika kompyuta kibao (user ambayo ni maelezo ya kina katika kila mfuko) ni kwa ajili ya maumivu ya kichwa na matatizo ya kulala, pamoja na kuganda na misuli maradhi katika kipindi cha mvutano hisia na zoezi strenuous, kwa kuondolewa kwa huzuni na hali ya ubaridi katika pombe, ini dysfunction na njia nyingine ya utumbo, katika kesi ya kushindwa katika mchakato metabolic, wakati upungufu wa kinga mkamba, kwa kuzuia magonjwa org mpya digestion, kwa chunusi, na pia wakati wa ujauzito na wanaonyonyesha mtoto.

Contraindications na madhara

Contraindications, ila athari ya mtu binafsi mzio wa vitamini B5, na matumizi ya chakula salama viungio hazipo. Hata hivyo, asidi ya pantotheni, madhara ambayo yanaweza kutokea katika kesi ya overdose ya madawa ya kulevya zinahitaji usahihi mapendekezo ya matibabu.

Dalili mbaya waliotajwa katika aina ya matukio ya kuhara (kichefuchefu, kiungulia, au kutapika). Tumbo uoshaji na kizuizi wa muda wa vitamini ni njia kutosha kwa ajili ya kuondoa usumbufu sensations. Wakati wa kupokea dawa hii ya macho pamoja na ugonjwa wa moyo glycosides kuimarishwa hatua ya mwisho, na madhara ya madawa ya kupambana na TB na arseniki kiasi kikubwa.

Milinganisho na muundo

Lishe bora kukidhi mahitaji ya kila siku kwa ajili ya vitamini B5, kama katika bidhaa nyingi ya mboga na mnyama zilizomo asidi asili pantotheni. Maelekezo kwa ajili ya matumizi (milinganisho Antistress vitamini - "Calcium pantotheni" na "Kaltsipan", "Kutivitol" na "Kalpanat", "Pantolin" na "Pankaj," "Pantotaksin", "Pantoten" na "Pentavitol") inapendekeza kama vidonge au vidonge kama nyongeza bioactive kwa vyakula.

asidi ya pantotheni ni zinazozalishwa na Solgar (USA) katika mfumo wa vidonge na dutu kazi (500 mg) au virutubisho tata kwa misingi ya sehemu ya asili, jina "Multi Solgar Ai".

Ya wazalishaji wa ndani "calcium pantothenate" release "Belgorodvitaminy", "Pharmstandard-Oktyabr", "Russian ICN Oktoba" na "Akrikhin CPC" katika mbao za 0.1 g, packed na vipande 50.

wenzao wa kigeni wa madawa ya kulevya chini ya jina "Calcium D-pantothenate" kuzalisha DSM NUTRITIONAL PRODUCTS Ltd. (Uswisi) na sasa Foods (USA). Aidha kompyuta kibao na unga (vidonge) Dutu ya kuuzwa katika ampoules na ufumbuzi 10- au 20% kwa ajili ya sindano. Miongoni mwa analogues ya dawa za kulevya pekee "Aminalon" na "Neuro-Norm", "Vazavital" na "Noobut", "Noofen" na "Noozam", "Calcium pangamate" na "Supradin", "Vitrum Beauty" na complexes nyingine virutubisho na sehemu B5 katika insha.

Ukaguzi

Maoni ya watu wengi, kuchukua ushahidi wa vitamini B5, ni mazuri. Mtu sifa ya madawa ya kulevya kwa ajili ya kutuliza athari, kwa sababu kukosa kuwashwa na usingizi kuboreshwa. Wanariadha kama athari wake wa kufufua kwa misuli baada ya kuchoka workouts na majeruhi, pamoja na mkusanyiko wa nishati na misaada katika mkusanyiko wakati wa mashindano. wagonjwa wengine wanaosumbuliwa na chunusi, pantotheni acid kwa viwango vya juu imechangia ahueni ya haraka kutokana na ugonjwa. Wagonjwa kutembelea daktari wa ngozi, aliripoti nzuri matibabu athari ya vitamini B5. Wanawake wajawazito wanaosumbuliwa na toksemia, kumbuka uboreshaji baada ya wiki ya vidonge kwa mara uandikishaji wa calcium pantothenate.

Lakini si tu mapokezi ya dawa ndani ya athari na faida kwa afya ya ngozi na kuonekana kwa nywele na misumari kuonekana. Beauticians wamegundua athari sawa na maombi topical ya kila aina ya creams, shampoos, gels, dawa ya kupuliza na marhamu ( "Bepanten" "Panthenol" na wengine). Chanya maoni kuhusu vifaa hivi kuhamasisha watu wengi upatikanaji yao na kuhifadhi katika kila baraza la mawaziri dawa nyumbani. drawback tu ya sindano ndani ya misuli kwa misingi ya asidi ya pantotheni, kama vile wagonjwa taarifa ni soreness katika tovuti ya sindano na kuonekana uwezekano wa infiltrates. Kupokea vidonge au vidonge "Calcium pantothenate" inaweza kuwa nzuri mbadala ufanisi lakini chungu vamizi utaratibu.