Anna Sedakov: urefu, uzito, na nyingine mambo ya kuvutia kuhusu nyota

Anna Sedakov - mtu ambaye ni nia ya kila kitu na kila mtu. Maneno tano tu - Anna Sedakov, urefu, uzito, mazingira - wanaweza kukaa kisasa muziki shabiki karibu na TV kwa masaa machache. Ya riba hasa ni mwimbaji katika nusu kiume wa ubinadamu. Na hii si ajabu. Fomu, uzuri na mafanikio ya wanawake kufanya hivyo kuhitajika kwa ngono na nguvu na wivu wa chini walitaka-baada ya wasichana.

Ni nani yeye na wapi?

Anna Sedokova Vladimirovna alizaliwa katikati mwa Desemba 1982 katika mji mkuu wa Kiukreni. Mama yake alikuwa mwalimu wa lugha ya kigeni. Kuhusu kujua baba chini, kama yeye kushoto familia, hata Anna alikuwa mdogo. Upendo kwa muziki na ngoma wazi mtoto msichana. Kama mtoto, alikuwa mengi ya kucheza, kuimba, na kushiriki katika matamasha mbalimbali. Halafu Anna Sedakov, wasifu, urefu, uzito, pop stars baadaye, hakuna mtu alikuwa na haja.

Wakati kumi na sita, Anna waligundua kwamba alitaka kuwa TV mtangazaji. Katika umri huu, ina kikamilifu kupangwa na kufanyika clubbing kwamba yeye walipenda. Hii ndiyo sababu yeye aliamua kujifunza ujuzi katika ngazi ya kitaalamu na waliochaguliwa maalum televisheni na redio mtangazaji katika Chuo Kikuu Kiev wa Utamaduni.

Kwenye uwanja waliochaguliwa sedakova kufanikiwa. Kwa bahati nzuri, sonorous jina Anna Sedakov, urefu, uzito, chaguzi ni fit bora ndani ya sheria kali ya show na biashara TV. Alifanya kazi katika "1 + 1" channel, «OTV», na wao akampa njia katika maisha ya ubunifu.

Kutoka "VIA Gra" kwa kuimba kibinafsi

Pengine, si kila mtu anajua kuongoza Anna Sedakov, urefu, uzito wake, lakini wengi kujua kwamba yeye alikuwa mwanachama wa maarufu msichana kundi "VIA Gra". mara ya kwanza yeye hakuwa kupita majaribio, kama yeye bado mdogo kabisa ya kushiriki katika timu. Kushindwa hii si upset yake, lakini kinyume chake, alifanya zaidi nguvu na kufanya kazi ngumu. Ani ilikuwa lengo la kuwa miongoni mwa makundi shiriki.

Katika mapema 2000, ndoto mwimbaji huyu kweli. Yeye alichaguliwa na kuwa kongwe ya "VIA Gra". Yeye, Vera Brezhnev na Nadezhda Granovskaya alifanya sehemu ya timu "dhahabu". Kuunganisha maisha yake na mchezaji Valentin Belkevich, Sedakov walitoka kwenye kikundi. Anna huanza solo kazi tangu mwaka 2006. Wakati huo huo, yeye anaendelea kufanya kazi kwa bidii na kama TV mtangazaji. Fame, utambuzi, mafanikio na mahitaji kwa mara nyingine tena kuwa bora ya marafiki urembo.

Anna Sedakov: urefu, uzito,

2013 akawa kwa mwimbaji tata kabisa (hapo ndipo yeye talaka mume wake wa pili), lakini muonekano wake si walioathirika. mashabiki wengi wa kujitolea wa mwimbaji, ambaye unataka kujua literally kila kitu kuhusu divas yao, wasichana ripoti vigezo: ukuaji wake ni sawa na cheo kimoja na 70 sentimita, uzito - 61 kg. Hata hivyo, wakati wa ujauzito uzito wanawake, bila shaka, iliyopita.

Kwa Anna, sura yake ni muhimu sana: kwa sababu ni - mtu wa umma, na lazima iwe kuangalia 100%. mwigizaji ni mara kwa mara kujaribu kuweka vigezo yao ni ya kawaida. Kuwa na mimba, yeye si pia konda juu ya high-calorie chakula, basi ili iwe rahisi kupoteza uzito.

Young mama ananyonyesha, licha ya ukweli kwamba inaweza kuharibu takwimu yake. Kwa miezi minne Sedakov ameketi juu ya chakula, ambayo ilikuwa muhimu kwa ajili ya binti yake mdogo. Kwa sababu ya hii aliweza kupoteza uzito si tu, lakini pia kuendeleza lishe maalum, ambayo husaidia hata leo bado katika sura kuu. Kwa hiyo, Anna huanza siku yake na kifungua kinywa, chakula cha mchana katika basi 14.20 na hii ni nguvu zake anaendesha nje. Kuruhusiwa juisi tu na matunda mengi.

Vidokezo kutoka anna sedakova

Anna Sedakov ambaye urefu na uzito uhusiano na wivu wa wasichana wengi, unaonyesha kufuata chakula kufuatia kuhisi nzuri na kuangalia kama malkia. Lazima kula breakfast kamili na chakula cha jioni. Kunaweza kuwa ili tu masaa matatu ya siku. Baada 15.00 wanaruhusiwa kunywa maji mengi ya matunda na juisi. Kifuani, hasa baada ya kujifungua na utoaji wa maziwa, daima imekuwa resilient, ni lazima kuwa inawezekana kufanya mazoezi zaidi, likiwa katika push-ups. Wakati wewe ni kufanya mtoto, si vibaya pia unga na bidhaa tamu. Na mwisho - kutunza ngozi kwa tumbo minskat, ni lazima kulazimisha yanayochemka mwili scrub, ambalo lina flakes oat, bahari chumvi na mgando. Wa bidhaa hizi haja ya kufanya mchanganyiko sare na kusugua ndani ya tumbo.

Kukausha matunda na hakuna pastries

Anna - shauku mpenzi kabisa tamu. Lakini ni athari mbaya sana juu ya takwimu yake. Anna Sedakov, urefu, uzito wa ambayo ni waliotajwa hapo juu lazima iimarishwe katika sura, na kwa hiyo wanalazimika kupunguza au hata kufuta kutoka mlo kila siku sahani yako kama hiyo. Lakini maisha bila pipi tu kuwepo. Kwa hiyo, mwimbaji mikate mbalimbali, pies mbadala kavu matunda. Kavu apricots, zabibu, plommon, tini inaweza kuliwa kwa kiasi ukomo, kufurahia ladha yao na kupokea virutubisho kwa mwili.