Upungufu wa kupumua: sababu na tiba

Kila wanakabiliwa na ukweli kwamba ilikuwa ni vigumu kupumua, na hewa ambayo inaingia mapafu, ni tu haitoshi. Kama kanuni, ni ikifuatiwa mara baada ya mwili wa shughuli yoyote ya kimwili walipewa.

Hakuna kitu ya ajabu katika ukweli kwamba mtu kupumua sana baada ya kulazimishwa kukimbia kama ni maisha inaktiv na ni katika hali mbaya za kimwili. Ni rahisi kurekebisha - wiki kadhaa ya mazoezi maalum kuleta mwili katika hali yake ya kawaida. Mbaya sana wakati kinga inakuwa mizigo mizito na ndogo au bila wao hata kidogo. Upungufu wa kupumua, ambapo matibabu ya yatazingatiwa hapa, ni ugonjwa insidious kwamba wanaweza kuwatesa hata mtu wengi imara.

Ni yanayohusiana si tu na ukweli kwamba hewa haitoshi, lakini pia na ukweli kwamba mtu hawezi kuleta mwenyewe kwa kawaida. Yeye kupoteza uwezo wa si kama kufanya kazi, lakini hata kama hoja kama kawaida.

Chanzo cha ugonjwa huu

Ni lazima kuanza na ukweli kwamba kuna upungufu wa kupumua upungufu wa kupumua na moyo wa mapafu. Tiba, dalili na sababu za aina yake ni sawa, lakini tofauti bado zipo.

Ndiyo, upungufu wa kupumua inaweza kuwa moja kwa moja na matatizo ya moyo. Inaweza pia kusababishwa na ugonjwa wa ini, figo, vyombo vingine yoyote na, bila shaka, ugonjwa wa mapafu wenyewe. Hiyo ni, inaweza kuhitimishwa kwamba upungufu wa kupumua mara nyingi kabisa si ugonjwa wa kujitegemea, lakini dalili tu za ugonjwa.

Mbali na magonjwa, ni kutaja sababu hizi uwezekano wa dyspnea, kama vile fetma, maskini chakula, pombe, sigara, maisha sedentary thamani. Kila mtu anaelewa kuwa mtu mafuta si katika hali ya ukamilifu, ni vigumu sana kwa hoja, na mwili ana daima kuhimili mzigo mkubwa. Wale ambao kunywa pombe na sigara ni kufuta pia - haya mambo mabaya mabaya athari kwa afya, na kuwa kuna upungufu wa kupumua. Matibabu, bila shaka, huanza na kutafuta sababu za, na njia ambazo mwili ni katika hali yake ya kawaida, ni tofauti - otkorrektsii maisha kwa serzno madawa ya kulevya.

Upungufu wa kupumua: matibabu

Kutibu ugonjwa huu nyumbani na daktari. Daktari inashauriwa kuomba katika kesi zifuatazo:

• kama una awali alikuwa pumu au yoyote ya magonjwa mengine makubwa ya mfumo wa upumuaji,
• ila kama una upungufu wa kupumua kikohozi na kinga hoarse na ngumu sana;
• upungufu wa kupumua, na hewa ya kutosha,
• kuna maumivu makali kwenye kifua, miguu numb, kizunguzungu na kadhalika.

Imekuwa alisema kuwa upungufu wa kupumua mara nyingi ni dalili ya ugonjwa huo, ambayo ina maana kwamba inaweza kutibiwa na kupata kuondoa ya ugonjwa kuu. Nadhani hapa kila kitu ni wazi na bila ufafanuzi zaidi.

Lakini mbinu za matibabu ya upungufu wa kupumua, ambayo husababishwa na sababu nyingine, ningependa kuchunguza kwa undani zaidi.

Kuacha sigara! Ni tena mtindo, na sigara mdomoni la kushangaza. Kutambua kwamba hana kukupa kitu chochote lakini matatizo mbalimbali ya mapafu. Kwa ajili ya majaribio hakuwa na moshi kwa muda wa wiki mbili na kuchunguza jinsi mabadiliko pumzi. matokeo mshangao wewe.

Kula haki. Nenda na vyakula vya mafuta na chakula papo kwa chakula na afya. Matunda na mboga kujaza mwili wako na vitamini, na nafaka mbalimbali kutoa vikosi. Bila shaka, baada ya mpito kwa chakula na afya hutoweka upungufu wa kupumua.

Kutosha kukaa nyumbani! Kazi nje, kwenda kwa mazoezi au juu ya bar, kujaribu kukimbia asubuhi. Kwa wale ambao wanakabiliwa na upungufu wa kupumua, unaweza kupendekeza kuogelea kama mchezo katika kesi hiyo itakuwa na manufaa sana.

Kushiriki katika yoga na kujifunza jinsi ya kupumua vizuri - hii ni nzuri sana na muhimu kwa ajili ya viumbe wote.

Upungufu wa tiba watu pumzi Matibabu

Hapa ni baadhi ya maelekezo:

1. Moja kijiko Rosemary kujaza maji (1 kikombe) na jipu kwa dakika kumi. Kula vijiko viwili mara tatu kwa siku. Kufanya hivyo kabla ya mlo.
2. gramu ishirini ya majani makavu melissa pour kikombe cha maji ya moto na kusubiri kwa muda wa dakika kumi. Kula kidogo hadi mara tatu kwa siku.
3. Pour regia (lita moja) kilo kilo asali na mafuta Goose. Koroga vizuri na kuvaa wiki mbili katika joto. Chukua kijiko wa nusu saa kabla ya milo.

Upungufu wa kupumua, ambayo ni tiba ambavyo tumeona, ni insidious sana, na kwa hiyo, unaweza kurudi tena na tena hata baada ya sababu wote ni kuondolewa.