Sauti kelele ni ... kelele nyeupe kwa watoto wachanga

Mama nyingi hutumia muziki na tamaa ili kuweka makombo ili kulala, lakini je, ikiwa mtoto anafanya kazi sana, anafurahi na hawezi kwenda kitandani licha ya saa ya mwisho? Wataalamu wa usingizi wanapendekeza kutumia kelele nyeupe. Inawezekana kuwa sauti ya asili, kupungua kwa utupu na wengine. Wao sio chini ya ufanisi kuliko klabu ya mama. Shukrani kwa kelele nyeupe mtoto hutuliza, haachilia. Anaweza kuwa msaada wako wa uchawi.

Ni nini?

Kelele nyeupe ni sauti ya sare ya sauti. Yeye hana habari yoyote, kwa nini, baada ya muda, mtu anaacha tu kumtambua. Kelele nyeupe ni sauti ya majani ya kutupa, matone, kelele za barabara, sauti ya redio au TV, buzz ya utulivu wa utupu, sauti ya bahari, mvua, dryer ya nywele au mashine ya kuosha.

Hata hivyo, paradoxical inaweza kusikia, kelele inaweza kusaidia mdogo wako amelala.

Jinsi inavyofanya kazi

Watu wengi wanajiuliza: kwa nini kelele nyeupe inafaa zaidi kwa mtoto kuliko klabu? Ni rahisi sana: kama ilivyoelezwa hapo awali, haina kubeba taarifa yoyote, ni rumble tu ya monotonous. Ni sauti hizi zinazofanana na hizo ambazo mtoto aliposikia wakati wa tumboni. Kwa mtoto, hii inafanya tu: anakumbuka kwamba hali ya serene, rocking laini, mwanga mwangaza, rumble monotonous. Kelele nyeupe ni kumbukumbu ya mahali pa amani na salama zaidi. Anawashawishi watoto wachanga katika miezi ya kwanza ya maisha. Uchunguzi maalum ulifanywa, wakati ambao ulidhihirishwa kuwa mchakato wa kuanguka usingizi hutokea mara tatu kwa kasi si kwa ukimya kamili.

Kwa nini hii inafanya kazi tu katika miezi ya kwanza ya maisha?

Kelele nyeupe, sauti ya kuchemsha karibu na maisha ni muhimu sana wakati wowote wa usingizi wa mchana. Mtoto anayepoteza wakati kuhusu hisia za mama ndani ya tumbo. Lakini kelele nyeupe bado ina athari nzuri kwa mtoto.

Sio lazima ni pamoja na muziki na kumbukumbu za sauti hizo, ni kutosha tu kufanya mambo yako mwenyewe wakati mdogo anapumzika. Nzuri sana ikiwa bado kuna watoto au wanyama nyumbani.

Jinsi ya kutumia kelele nyeupe?

Sauti, hasa kwa sauti kubwa, kwa watoto katika miezi mitatu au minne inazuia usingizi, kimsingi, pamoja na watu wazima. Ni nini katika kesi hii tunazungumzia juu? Mazungumzo katika chumba cha pili, magari ya kupitisha, matengenezo ya majirani. Kumsaidia mtoto kulala na kuingia katika awamu ya usingizi wa polepole, kelele nyeupe ni muhimu. Katika kesi hii, sauti za utulivu haziisikiki, na sauti kubwa hazielewi hivyo kwa ukali.

Hasa katika haja hii watoto wanaohusika sana, ambao wanachukua hatua yoyote. Wao ni nia ya kuwa macho, kwamba hakuna wakati wa kulala. Wakati wa usingizi mzito, kizingiti cha sauti hupungua, lakini bado baadhi ya watoto wanaweza kusikia, basi ndoto itakuwa ya juu au ya yote itaingilia kati. Inawezekana kuwa mlango wa kutisha, mbwa barking, kengele ya gari, kuzungumza, kufanya kazi kwa televisheni, muziki wa kawaida na kadhalika. Hata hivyo, kelele nyeupe kwa mtoto ni muhimu sana.

Kulala vizuri

Kama unavyojua, watoto wanaweza kuamka kwa sababu ya kelele ya nje ikiwa wanataka kurejea kwa upande mwingine na kwa sababu nyingine. Uvunjaji wa usingizi (usingizi mfupi) ni hatari sana kwa makombo ya mwili. Kelele nyeupe kwa watoto wachanga ni muhimu kwa kupanua usingizi, hivyo mtoto wako atakuwa na furaha zaidi wakati wa kuamka, akifanya kazi zaidi, akiwa na hamu zaidi.

Sheria na uteuzi wa sauti zinazofaa

Kama inavyojulikana kutoka kozi ya fizikia, kelele nyeupe ni mchakato wa random. Kuna sauti nyingi kama mtoto wako atakavyopenda - ni ngumu kusema. Ni muhimu kutenda kwa jaribio na hitilafu. Kwa kuongeza, unahitaji kujua sheria fulani:

1. Usiruhusu sauti kwa dakika zaidi ya ishirini na tano.
2. Weka chanzo angalau mita moja kutoka kitanda.
3. Usizidi sauti kubwa (50 decibels).

Kama kwa aya ya kwanza. Ikiwa mtoto analala daima chini ya sauti hizi, basi katika siku zijazo itakuwa vigumu kuondokana nayo. Ikiwa unununua jenereta maalum ya kelele nyeupe, itaondolewa moja kwa moja baada ya dakika ishirini na tano na tano. Hatua ya tatu inapaswa kuzingatiwa, vinginevyo itasababisha ugonjwa wa kusikia misaada na afya ya akili ya mtoto wako.

Nuru nyeupe na kunyonyesha

Hata hivyo inaweza kuwa ya ajabu, sauti maalum itasaidia wewe na mtoto wako kunyonyesha ikiwa mtoto anakataa kuchukua kifua. Mara nyingi hutokea kwamba mtoto huwa, hulia, kukataa kuchukua kifua, lakini kusikia kelele ya kavu ya nywele, utupu au maji, mara moja hupunguza na kuanza kunyonya kikamilifu. Ikiwa una matatizo ya kulisha, pengine chaguo hili litakusaidia.

Zaidi ya hayo, sasa simu zote za simu, huwahi kuona simu ya nyeusi na nyeupe ya simu. Unaweza kushusha maombi mengi ya bure na madhara haya ya sauti. Mtu haipendi chaguo hili? Kuna vituo vingi vya jikoni - jenereta nyeupe. Pia, watoto hupenda kusikiliza redio kwenye mzunguko usio na maana, yaani, hebu.

Nuru nyeupe ya asili asili

Jaribu kununua nyumba ya maporomoko ya nyumba ndogo, chemchemi, sauti hii itakuwa ya asili zaidi, labda itakuwa na ladha yako. Tu katika kesi hii ni muhimu kuzingatia sheria zilizo hapo juu. Watoto wengine tu ni ujanja kwamba kelele za mto huu ni tofauti kabisa na kurekodi bandia, basi wokovu wako ni duka ambapo unaweza kununua maporomoko ya maji.

Faida na kuumiza

Miongoni mwa mali muhimu ya uzushi, wanasayansi waligundua yafuatayo:

• Utulivu wa usingizi;
• Kupunguza matatizo;
• Muhtasari mzuri kwenye mfumo wa neva;
• Kupunguza uwezekano wa syndrome ya kifo cha watoto ghafla.

Akizungumza juu ya madhara, kelele nyeupe kwa watoto wachanga ni salama kabisa, wakati wa kufuata sheria za usalama.

Uainishaji

Kelele nyeupe inaweza kugawanywa katika makundi yafuatayo:

• Asilia;
• Technogenic;
• Bandia.

Kundi la kwanza linajumuisha sauti ya mvua, majani, kunung'unika kwa kivuko, sauti ya maporomoko ya maji ya karibu (mbali inahusu tayari kelele pink), surf na kadhalika.

Pamoja na kikundi cha pili ni rahisi sana: inajumuisha utupuvu, kavu ya nywele, mashine ya kuosha, pigo la TV au redio ...

Artificial - inarekodi aina yoyote ya kelele nyeupe, isiyofaa zaidi kwa mtoto. Kuna maoni kwamba ni hata madhara kwa mtoto.

Wanasema

Kelele nyeupe kwa wazazi wengi husaidia kushinda hysteria ya mtoto. Ikiwa mtoto haipendi kitu, shida, tumia njia hii. Idadi kubwa ya mama hukabiliana na kilio kizito cha mtoto tu kwa njia hii ya ajabu.

Matumizi ya kelele nyeupe wakati wa coli ya intestinal pia itasaidia kukabiliana na shida, kupunguza maradhi ya mtoto, kurekebisha kwa hali nzuri.

Lazima tukumbuke sheria za matumizi. Kumsikiliza kwa muda mrefu kunaweza kupunguza utulivu wako, lakini unaweza kuwa addictive, ambayo ni hatari sana. Ikiwa ukigeuka kwa sauti kubwa, itakuwa na athari mbaya juu ya afya ya akili ya mtoto, unaweza kuwa na shida na misaada ya kusikia.

Ninaweza kuifunga wakati gani? Mwishoni mwa dakika ishirini na tano, na labda mapema, wakati mtoto ni vizuri na amelala usingizi. Kwa wakati huu, acuity ya mtazamo wa sauti huanguka kwa kasi. Basi unaweza kufanya biashara yako mwenyewe. Ni bora kama mtoto analala chini ya kelele ya kaya. Watoto na wanyama watakuwa wasaidizi mzuri. TV, redio na kupokea sawa huharibu usingizi wa afya, kwa sababu kelele hii inachukua habari, mtoto husikia nyimbo za kawaida, mazungumzo ya wageni.

Kwa matumizi sahihi, haiwezekani kumdhuru mtoto, tumia vidokezo hivi, watakuwezesha sana maisha yako.