Phobia - hofu ni msingi

Kila mtu kwa kitu au mtu ni hofu. Kimsingi, ni kawaida - si hofu ya kitu chochote, wale tu ambao hawana ufahamu wa hatari na hatari. Lakini kuna hofu kawaida na woga nayo, na wao ni tofauti kabisa na kila mmoja. Na kama kujikwamua hofu ni katika kanuni inawezekana, lakini si lazima, kutibu phobias thamani.

Kila mtu anajua kwamba hakuna madhara bila sababu. Kila kitu kinachotokea kwa wenyewe, lakini ni kutokana na masharti fulani. Kuna yeyote binadamu hisia, furaha, furaha, na hata hofu ya kitu hivyo uliosababishwa. Hii ndiyo sababu ni vigumu kuondokana na kitu, bila kujua sababu za hapo awali. Njia hii pia hufanya kazi dhidi hofu: mbele kupambana nao, unahitaji uaminifu kukubali nini sababu yao. Hata hivyo, ili iwe rahisi tu katika mtazamo wa kwanza.

Nini ni tofauti na hofu ya woga? Hofu ni ya kawaida, ya kawaida kutokana na uliokithiri au hali kutishia maisha. Yalisababisha binafsi kuhifadhi silika, ambayo bila tu haifanyi kazi.

Kabisa afya na kawaida ni kuchukuliwa hofu kwamba katika asili ya mwanadamu kuweka, kwa sababu ni kutokana na, juu ya yote, maisha silika ya kujitegemea ulinzi na kujitegemea kuhifadhi. Hii, kwa mfano, hofu ya urefu, maji ya kina, moto, nyoka na wanyama watambaao nyingine hatari. Kwa hiyo, pamoja na hofu kama hizo lazima kupigana, isipokuwa, bila shaka, ndoto ya maisha si mwinuko taaluma, Fireman au submariner.

Wakati mwingine, hata hivyo, hofu kukua katika woga, na hii ni sababu kubwa ya kuona daktari. Phobia - hofu kwamba haiwezekani kuelezea. Hakuwa tu yasiyo na msingi na si haki, si kitu cha lazima kwa ajili ya kuishi, kwa bure moja. Phobia - hofu ya kitu, kwa kawaida kabisa wapole, au wa kurudia kuzidisha hatarini.

Kwa mfano, hofu - ni wakati, kwa hofu ya buzzing wadudu, watu kamwe kwenda apiary, wala wasivamie mzinga, na nyuki itakwepa kumi trays ghali na matunda, juu ya ni majira swirl wasp. Lakini woga - ni kwa sababu ya hofu ya kukutana na wadudu hatari bezvylazno kukaa nyumbani na hata madirisha si wazi. Na kisha ghafla na kitu kuruka.

Phobia - hisia mbaya sana, kabisa kusisimua fahamu na si kutoa mtu vya kutosha kuangalia mambo rationally na kufikiri kimantiki. Uzoefu bwana akili, na mtu anaweza kufanya kitu kijinga na hata hatari.

Kwa mfano, badala silly woga - hofu ya bald, kinachojulikana peladofobiya. Sauti funny, lakini kuna watu ambao ni kweli walioathirika na yake. Au, kinyume chake, wanakabiliwa na pogonofobii - hofu ya ndevu. Ndiyo, upuuzi na hakuna kitu kingine, lakini upuuzi kweli. Watu wengi kujua sababu ya woga wao. Wengine, hata hivyo haijulikani, na kisha unapaswa kuona mwanasaikolojia.

Phobia - thabiti, mara kwa mara na irrational hofu akifuatana na wasiwasi, palpitations, jasho, kinywa kavu, au kukosekana hewa, kutetemeka na hata maumivu ya kifua. Satellites woga inaweza kuwa kichefuchefu, hisia mbaya katika tumbo, kizunguzungu, na hata watazirai na hisia ya unreality ya vitu na utu wao. Phobias inaweza kusababisha upotevu wa kujitawala, mpaka kuchanganyikiwa kamili, baridi, au, kinyume chake, homa, kuganda au ganzi mwilini.

woga kawaida ni kuchukuliwa kuwa jamii woga (hofu ya utangazaji, mawazo ya wengine, makosa katika hofu ya watu, fedheha na aibu) na agoraphobia (hofu ya kupata kwenye mahali ambapo idadi ya watu si kuwa na uwezo wa kusaidia katika kesi ya dharura). mapumziko ya woga kuitwa wametengwa na siri za aina nyingi. Hii, kwa mfano, hofu ya paka, buibui, sarafu, kuthubutu, mbwa, na hofu ya urefu, maji kina au radi na umeme, hofu ya giza, moto, bahari, mvua, kufungwa nafasi, kitu mgeni, umati wa watu, ukosoaji na zaidi wengine wengi.

Kama unavyoona hata kutoka kwenye orodha hii fupi, maana ya hofu kama hizo sijui. Na piganeni nao unahitaji kama woga huathiri uwezo wa mtu wa hatua, kuingilia kati katika maisha na kusababisha dhiki. Jinsi ya kutibu phobia? Kwanza kabisa, rufaa kwa mtaalamu. Na njia rahisi, ambayo kushauri daktari - ni taratibu na kulazimishwa accustoming mwenyewe kwa kitu inayosababisha hivyo irrational hofu. Aidha, matumizi ya hypnosis, binafsi hypnosis. Wakati utakuwa na uwezo wa kujikwamua woga, maisha itakuwa bora zaidi.