Overheating katika jua: jinsi ya kujikinga na kukabiliana na madhara?

Overheating katika jua hutokea mara nyingi sana kwa wakati majira ya joto. Na hakuna jambo jinsi madaktari wengi hawakuwa kuonya yetu, kila mwaka tunataka iwezekanavyo kutumia muda zaidi katika jua. Bila shaka, tamaa ya kuchukua faida ya likizo kwa upeo kupongezwa, lakini kuhusu tahadhari ya msingi lazima kuwa wamesahau.

Unapaswa daima kumbuka matokeo ya overheating katika jua. Una off lightly kama uzoefu joto tumbo, kiasi kidogo dhahiri joto au sunstroke.

Overheating katika jua: dalili

Kama baada ya muda mrefu wa kukaa nje katika hali ya hewa jua, mtu anahisi maumivu ya kichwa, ni inakabiliwa na kichefuchefu na kutapika, general udhaifu wa mwili, na pia kuumwa na kichwa, basi tunaweza majadiliano juu ya joto uchovu wakati kusumbuliwa uwiano wa maji na chumvi mwilini.

kuwepo kwa joto kiharusi inaonyesha hali ambayo utaratibu wa kudhibiti hali ya joto ni walemavu, yaani, watu hawawezi jasho, hata katika hali ya hewa ya joto. kwanza dalili dhihirisho la sunstroke ni kudhoofika kwa mwili. Kama kanuni, watu hawawezi makini na kipengele hiki, kufikiri kwamba tu overtired. Kisha, unaweza kupokea machafuko na kuanza tumbo, degedege. Joto la mwili kuongezeka kwa arobaini nyuzi, na mapigo ya moyo frequency karibu na midundo 140 kwa kila dakika. Katika hali hii ya mtu lazima kutolewa haraka hospitalini au piga ambulance.

Katika hatari ni watu ambao hutumia pombe vibaya hasa katika joto, wanawake wajawazito na wale walio na sana ngozi ya haki tangu kuzaliwa. Usisahau kuhusu watoto wadogo, ambaye mwili ni katika hatua ya awali, kwa sababu kiwango cha ulinzi wao ni ya chini sana. Na taarifa dalili za joto kiharusi ni kawaida inawezekana tu kwa njia ya masaa saba. Wanasayansi kueleza jambo hili na ukweli kwamba mwili kwa muda mrefu zinakabiliwa na athari za mionzi ultraviolet kwa mwisho kulinda mwili kutoka hali mbaya.

Overheating katika jua: matibabu

Kabla ya kuwasili ambulance unaweza kutekelezwa huduma ya kwanza. mgonjwa lazima kilichopozwa, hivyo ni kuondolewa katika mavazi, na kufunikwa katika karatasi kulowekwa katika maji baridi. Kama karatasi haifai kitambaa rahisi au shati. Na, kwa hakika, kuwa na uhakika kusubiri kwa ziara mtaalamu.

Overheating katika jua inaweza na inapaswa kuzuiwa, na hii ni rahisi sana kwa kuzingatia sheria ya msingi ya tabia katika jua. Hasa wanapaswa kukumbuka wapenzi beach, kama wao ni wazi kwa tishio la yatokanayo na mionzi ultraviolet. Kwanza, ni lazima maalum lengo mbinu ya uteuzi wa nguo majira ya joto. Ni lazima kuwa tu kutoka kitambaa ya asili na lazima --saki kwa mwili. Kisha zitatolewa na mzunguko safi hewa na overheating kutokea.

Kama unaweza kuhamisha yote ya biashara zao wakati mwingine, ni vizuri si kupuuza haki hii. Watu walio katika hatari, na msingi lazima kutembea jioni na si mchana moto. Katika hali ya hewa ya moto sweltering ni muhimu ili kulinda mwili kutoka juu-voltage yoyote, hivyo mashabiki wa michezo inashauriwa kuahirisha zoezi kwa siku ya kufaa zaidi.

Na, kwa hakika, madaktari madhubuti haramu hutumia vinywaji vyenye pombe, kama wao kujenga aina ziada juu viungo vya ndani. Lakini safi maji kuchujwa bila gesi inachukuliwa kuwa chanzo cha maisha yenye kutoa wakati wa msimu wa majira ya joto. Kioevu husaidia kufanya kazi na mfumo wa kudumisha imara cha joto la. wapenzi Beach wanashauriwa mara kwa mara kutumia vipodozi na UV ulinzi. Usisahau kuhusu kofia kama wao kulinda sehemu muhimu ya mwili - kichwa.