Osteochondrosis - ugonjwa ambao kwa? Osteochondrosis wa mgongo lumbosacral: Dalili na Tiba

Osteochondrosis - matata ugonjwa wa mgongo, ambayo huathiri kila mtu wa nne duniani. Miongoni mwa magonjwa ya kawaida ya ulimwengu ugonjwa huu katika nafasi ya pili, ya pili kwa ugonjwa wa moyo. Mara nyingi, chini nyuma maumivu, picha ambayo ni ya kuwasilishwa kwa mawazo yako, unaathiri mgongo lumbosacral.

nyuma anahisi mzigo wa mara kwa mara, lakini wengi kuteseka chini ya mgongo. Kwa hiyo, rekodi kati ya pingili za ndani yake ni chini ya mnachuja kubwa kuliko katika idara nyingine. Matatizo yanayosababishwa na magonjwa mbalimbali ya nyuma, - hii ni matokeo ya utaratibu na ya muda mrefu ya kuwepo binadamu katika nafasi ya kukaa. Kutokana na ukosefu wa busara mzigo kimwili huanza kubadilika misuli corset, ambayo inaongoza kwa hisia maumivu. Dalili bila ya kutambuliwa na usahihi maagizo ya matibabu ya kusaidia kupunguza maumivu na ugonjwa kwa ujumla.

osteochondrosis ni nini?

Osteochondrosis - ni ugonjwa wa kawaida wa mfumo wa musculoskeletal, ambapo mabadiliko katika uso cartilaginous ya mifupa. Mara nyingi ugonjwa huu huathiri mgongo lumbosacral. mwendo wake bure na kazi inatolewa na rekodi intervertebral, ambayo ni mkusanyiko wa cartilage.

Wakati miundo huathiri chini nyuma maumivu, picha ambayo unaweza kuona, walipoteza elasticity yao, wao ni kugawanywa na kukunja baada ya muda. Kutokana na mabadiliko haya kupunguzwa umbali kati vertebrae. mizizi ujasiri ni iliyoshindiliwa, maumivu inaonekana. Kama ugonjwa ni ikiachwa bila kutibiwa, maumivu na uvimbe mbaya kama vifurushi ujasiri vyombo hatimaye kukiukwa zaidi.

Nitajuaje kuwa hii osteochondrosis?

Osteochondrosis - ugonjwa ambao huathiri misuli mingi na viungo vya ndani ya mtu, kwa vile hakuna ukiukwaji wa vifurushi neurovascular, ambayo impairs za neva na damu ugavi. Hivyo, kama mgongo lumbar ni kushiriki katika mchakato, mtu kuanza matatizo na utumbo na mifumo ya mkojo, uhanithi. utambuzi sahihi ni imara kulingana na ujanibishaji wa maumivu ya mgongo. Katika osteochondrosis karne iliyopita kuumiza watu hasa wakubwa.

Kwa sasa ugonjwa ni wazi kwa vijana sana. Kwa mujibu wa takwimu, katika nchi yetu kwa zaidi ya 90% ya idadi ya kupatikana na magonjwa yoyote ya mfumo wa kumbukumbu. Maelfu ya watu wanakabiliwa na ugonjwa huu kama osteochondrosis wa mgongo lumbosacral, ambayo huathiri vibaya utendaji kazi wa viumbe kwa ujumla.

sakramu mgongo

safu ya mgongo lina sehemu kadhaa, moja ambayo ni ya sakramu. Ana vertebrae tano, ambazo ni kutokana na ukosefu wa disks kati ya pingili za yanahusiana na bado ni sehemu muhimu ya pelvis. lumbar lina idadi sawa ya vertebrae na rekodi intervertebral.

Osteochondrosis - ni ugonjwa ambao ni sifa ya vidonda ya rekodi intervertebral. Kwa kuwa hawako katika sakramu, hivyo osteochondrosis wa eneo mgongo ni nadra sana. Yeye ni moja ya hatua ya maendeleo ya lumbar upunguvu ugonjwa disc. Osteochondrosis ya lumbosacral Mgongo - kushindwa disk. Wao ni iko kati ya vertebrae lumbar idara na vertebrae uliofanyika pamoja na sakramu.

hatua ya ugonjwa

Kama lumbosacral osteochondrosis ikiachwa bila kutibiwa, ugonjwa huo maendeleo na inaweza kufikia hatua ya mwisho ya maendeleo (kuna nne), ambayo matokeo ya ulemavu wa binadamu. Hebu fikiria kila mmoja wao.

1. hatua ya awali ya ugonjwa ni sifa ya kuonekana ya nyufa ya rekodi intervertebral. Usumbufu katika nyuma ya chini, ambayo noticeably kuongezeka wakati wa zoezi na kutoweka wakati wa kupumzika. Maumivu ni wote wa kudumu na wa muda, na lumbago. Lakini dhahiri usumbufu haina kutoa mtu na yeye ni na haraka ya kuona daktari.
2. Kwa hatua ya pili na sifa ya kupunguza umbali kati ya vertebrae, neva pinched na uharibifu wa annulus fibrosus. Pain inakuwa kazi kubwa, mara nyingi iliyotolewa katika paja na muundi. Wakati wa mashambulizi kuna achilia jasho. Kwa binadamu, kuna haja ya kushauriana na daktari.
3. Katika hatua hii, curvature ya ugonjwa mgongo. Waliona maumivu makali ambayo yanaweza kutokea bila kutarajia na kuwapa vidole na miguu. Kuonekana osteophytes bony. Wao kuanza kupenyeza damu vyombo, neva na tishu.
4. Wakati ugonjwa fika nne na ya mwisho ya hatua ya maendeleo, mtu uzoefu matatizo makubwa wakati wa kusafiri, kwa vile mgongo wake mzingo. Kuna growths juu ya mifupa. Lumbosacral osteochondrosis katika juu ya hatua kusababisha ulemavu.

Je, ni sababu ya osteoarthritis ni nini?

• Ukosefu wa shughuli za kimwili. watu wake uzoefu ambao kuongoza maisha ya wanao kaa.
• Kupita kiasi kubwa ya kimwili mnachuja juu uti wa mgongo na kuinua mzigo ziada. Ugonjwa huu mara nyingi huathiri watu wanaohusika katika weightlifting.
• Bad mkao, mwili yasiyofaa msimamo wakati wa kulala, kazi au mazoezi, kama ni hutokea mara kwa mara na kwa muda mrefu.
• Hereditary maelekezo, mapungufu wa mgongo, muundo tete ya cartilage tishu.
• Flat, ambapo mguu hawezi sawasawa kusambaza mzigo juu ya mgongo nzima.
• uzito wa mtu, ikiwa ni ya juu sana kuliko kawaida.
• majeruhi wa mgongo lumbosacral, ambayo inaweza kusababisha diski zimeharibika.
• magonjwa ya moyo, utumbo na endokrini mifumo.
• Magonjwa ya mgongo. Kwa mfano, maumivu ya viungo inaweza kusababisha upunguvu disc ugonjwa wa mgongo lumbar-sakramu.
• Mtu kuambatana na maisha mbaya: fed jinsi ya kutisha sugu usingizi wa kutosha, si kushika serikali ya siku, daima inakabiliwa dhiki, kukabiliwa na unyogovu.
• Hypothermia na muda mrefu na rasimu.
• Mabadiliko na umri kama rekodi kati ya pingili za kupoteza elasticity yao na kuanza kuonyesha hisia kupita kiasi kwa kila aina ya hali mbaya ya.

dalili

Wakati ugonjwa fika pili au ya tatu ya hatua za maendeleo kuanza kuonekana dalili. isipokuwa inaweza kuwa hypothermia nguvu au dhiki kuhamishwa mtu. Katika hali hii, ugonjwa hufanya yenyewe waliona mashambulizi makali maumivu katika hatua ya kwanza ya maendeleo. Kwa wenyewe, haina kutishia afya ya binadamu. Lakini maendeleo ya ugonjwa huambatana na dalili hatari, ambayo inaongoza mtu ulemavu, inachangia kwa maendeleo ya ugonjwa wa moyo na mishipa ya damu, inakuwa msukumo kwa juu bulging diski kati ya vertebrae. Wakati mtu ana maumivu ya nyuma, mara nyingi lumbosacral osteochondrosis. Dalili za ugonjwa wa ni:

• Pain katika harakati mkali na shughuli za kimwili. Hatua kwa hatua, maumivu inakuwa mara kwa mara na kwa muda mrefu. Wanaweza kutokea katika mzigo kidogo, kwa mfano, kupiga chafya au kukohoa. maumivu huambatana na kufa ganzi.
• Alipoteza miguu unyeti.
• Kuna uchovu sugu na kuendelea unyogovu.
• Kusumbuliwa uhamaji wa sakramu.

Sifa ya pinched nerve lumbosacral osteochondrosis. Dalili ni sifa na baya sensations nyingine:

• Kuna misuli.
• Ilipungua Reflex uwezo kano.
• Broken jasho.
• Mkazo wa mishipa na hisia baridi katika miguu miguu.
• Ni kukatizwa kazi ya kawaida ya viungo vya ndani.

Polysegmental osteochondrosis. Ni kitu gani?

safu ya mgongo ina makundi 24, watano kati yao ni wa mgongo sakramu. Kila sehemu ina wenyewe neva uti zenye wajibu wa kazi wa viungo vya fulani. muundo wa sehemu ya uti wa mgongo-motor ni pamoja na: iliyoko karibu namna vertebrae na kano na rekodi intervertebral. Polysegmental osteochondrosis ya mgongo lumbosacral huathiri makundi mbalimbali.

Ugonjwa huu unaweza kutambuliwa kwa usumbufu wa utendaji kazi wa vyombo na maumivu ya tumbo katika pelvis. Pia wanaweza kutokea katika hip, miguu, au matako, na kusindikizwa na uchechemeaji. matokeo ya vile hali ya osteochondrosis inaweza umeteleza disk kati ya vertebrae. Hii ni hatari kwa sababu ya neva uti kuanza taper. Baada ya muda, hali hii husababisha kuvimba kwa ukiukwaji na mizizi.

Polysegmental lumbosacral osteochondrosis, dalili za aina mbalimbali, mgongo huathiri zaidi ya watu wengine. Nagging maumivu nyuma mara nyingi hairuhusu kwenda na kukaa vizuri. Alikuwa na mashaka, hata kama mtu kudumu. Sababu ya hali vile ni ujasiri pinched. Ugonjwa huu haiwezi kutibiwa kabisa. Lakini kwa usahihi waliochaguliwa tiba kupunguza maumivu, tahadhari kila aina ya exacerbations na matatizo.

Jinsi ya kutibu lumbosacral osteochondrosis madawa?

Lengo la msingi la matibabu ni kuondoa au kupunguza kasi ya mchakato wa uharibifu katika diski intervertebral. Lumbosacral osteochondrosis, ambayo huanza na matibabu ya kutuliza maumivu, hawezi kuondolewa bila matibabu ya madawa ya kulevya kama ugonjwa umefikia pili au ya tatu hatua. Uteuzi wa NSAIDs, kama vile "diclofenac", "Ibuprofen", "Ketorol", "Nimesulide" na nyingine, lazima. Kama maumivu kali, daktari wako anaweza kuagiza dawa hizi katika mfumo wa gel, marashi au cream. Kama nguvu - kwa njia ya sindano, vidonge, vidonge au suppositories.

Wakati huo huo mgonjwa kutumia dawa hiyo kupunguza mkazo nyuma misuli, kama vile "Mydocalm". Kwa maumivu makali sana ambayo hawezi kuondolewa zilizoorodheshwa hapo juu madawa, daktari inaeleza "prednisolone", "Deksamethasoni", na wengine. Hii potent kupambana na uchochezi mawakala, kwa haraka kuondoa maumivu. Lakini wao ni kutumika katika hali mbaya zaidi, tangu dawa hizi zina madhara yake.

Kama maumivu ni kali sana, matibabu unafanywa nafasi. Man amelala nyuma yake, kuchagua msimamo ambao maumivu waliona kidogo. Mara baada ya yeye calms chini, tata wa tiba ya mwili na kuongezeka polepole katika mzigo. Wakati huo huo mgonjwa kinachotakiwa massage, ambayo relaxes na nguvu nyuma misuli na mgongo msaada. Kuongeza athari matibabu kuteuliwa na tiba ya mwili.

Jinsi ya kutibu maumivu nyuma?

Tu mzigo kwa afya mgongo sio sahihi. Unahitaji kazi ya matibabu dawa. Kuboresha mzunguko wa damu katika eneo la mgongo husaidia: "niasini", "Trental". Shukrani kwa dawa hizi kuboresha damu kati yake na mishipa ya uti wa mgongo. venous damu kati yake huwezesha madawa ya kulevya kama vile "Ascorutin" na "Troxevasin". Kuhakikisha usambazaji wa nishati kwa seli, ni muhimu ili kuchochea kimetaboliki za mkononi. Hii ni kuwezeshwa na vitamini "B". Hulinda cartilage tishu kutokana na uharibifu na madawa kama vile "chondroitin," "Donna," "Struktum".

Matibabu ya njia ya watu na njia

Wakati ugonjwa wa uti wa mgongo, watu mara nyingi ajabu kuhusu jinsi ya kutibu maumivu nyuma. Kama ugonjwa ni katika hatua za awali za maendeleo, watu sidhani kushauriana daktari. Lakini ili kujikwamua dalili zisizohitajika anataka. Katika hali hii, kwa msaada wa njia ya watu na njia.

• maumivu nyuma inaweza kuepukwa kwa kutumia kawaida rolling siri. Ni muhimu lingine kuchukua, basi haki, kisha kushoto mkono na kugonga mgongo wake. Zoezi lazima kuwa walifanya mara kwa mara, na matokeo si kusubiri kwa muda mrefu.

• Na matumizi ya mpini amana chumvi unaweza kuvunja. Ili kufanya hivyo, unahitaji kulala juu yake nyuma na kuendesha dakika 15-20. ya siku nyuma kuumiza, ni jambo linalofaa. Je, si kuacha zoezi. Kuu - utaratibu.
• Ni muhimu kuomba compresses. marashi yoyote kwa kusugua viungo, kama vile "Sustamed", "chondroitin" kwa kusugua katika ngozi katika eneo lumbar na kufunika na mifuko ya plastiki. Bora badala ya kutumia majani ya lilac, mint, sage na lemon zeri. Zaidi ya safu ya pili inatumika majani kabichi au mug. Back amefungwa scarf sufu, au blanketi. Kama huna muda wa uongo subira kubana, unaweza kuweka juu ya umiliki na kutembea pamoja naye.

Mapishi Dawa mbadala

Kama ugonjwa ni si yanayotibika madawa, kutibu maumivu nyuma katika tiba ya watu wa nyumbani. Mapishi ya baadhi yao:

• Poultice ya burdock inatumika kwa nyuma, juu ni kufunikwa na Cellophane, kisha scarf woolen na kushikilia kwa muda wa dakika 20. Easy kuandaa kutumiwa: majani ya mimea ni aliwaangamiza na kujazwa na 250 ml ya maji ya moto. Kusisitiza nusu saa, mzigo, baridi. supu ni laini kitambaa laini. Kubana tayari.
• Poultice ya elderberry. Tincture wa sehemu ya 4 ya pombe na sehemu 1 ya matunda infused kwa siku 7-10. Kubana nyuma yake diluted kwa maji katika uwiano wa 1: 3.
• kutumiwa ya mizizi ya parsley. Ni tayari, kama ifuatavyo: 3 h l .. Mimea na kavu 500 ml ya maji joto katika joto ya chini, kuchujwa na kupelekwa 1 st. l. kila baada ya saa 12.

Kundi la kwanza zoezi utata

Wao ni iliyoundwa kwa ajili ya wazee, katika kipindi cha awamu ya papo hapo na kali ya ugonjwa huo. Zoezi ni kazi amelala chini.

• Kunyoosha soksi na miguu ulionyoshwa. Ni mara kwa mara kadhaa.
• Miguu bent katika magoti. Lingine kila goti clasped mikono na vunjwa juu na kurudi. Zoezi hufanyika mara 10.
• Kuanzia nafasi ni sawa. mguu moja ni sawa sawa na polepole kuongezeka, basi kuanguka. Rudia mara 4-5 na kubadili mguu mmoja.
• Stand juu ya sofa na polepole vunjwa juu, na kisha ikitoa mvutano. Ili kufanya hivyo, bend na obmyaknut kwa mikono yake chini.

Kundi la pili ya utata

Kisha, kuwaambia, ni mazoezi na osteochondrosis lumbosacral, wakati ugonjwa ni katika hatua ya tatu ya maendeleo.

• tata huanza na mazoezi ya mwisho ya kundi uliopita.
• Alifanya mwili zamu na haki na kwa upande wa kushoto na mikono walishirikiana.
• Mikono juu ya kiuno. Mara 5 alifanya mteremko wa kushoto na kulia, mbele na nyuma.
• harakati zote za mazoezi ya mwisho ni kushikamana katika mfululizo. Kwanza, mteremko kukimbia katika mwelekeo clockwise, basi - dhidi ya.
• Alifanya mzunguko sehemu ya chini ya mwili kwa mfano wa zoezi mwisho.
• Standing kwa miguu bent, mikono chini, au kuvaa mguu. Bend nyuma, bega vile nyuma. Kisha upinde safu, mabega kupunguzwa.
• zoezi huo, tu juu ya magoti yake.
• Uongo juu ya sakafu na kufanya mazoezi magumu na kundi la kwanza na kivutio ya goti, lakini kwa amplitude ndani zaidi.
• Bend magoti yako na kugeuka kuweka haki na kushoto kwao.

Kundi la tatu ya utata

Mazoezi ni inapatikana kwa watu wenye hatua ya kwanza katika maendeleo ya osteoarthritis katika kipindi cha ahueni ya mwili baada ya ugonjwa.

• Lie ya nyuma yako, kuinua miguu ulionyoshwa na kushikilia kwao sekunde chache. Kisha kushuka, kupumzika na kuongeza tena. Hivyo kufanya mara 10.
• Amelala nyuma yake kufanya mzunguko polepole ya miguu yote kwa wakati mmoja kulia na kushoto. Rudia mara 10.
• Lie ya nyuma yako, miguu moja kwa moja. Sisi kufanya hatua ndogo ndogo.
• Cross-kazi ya magurudumu - mkasi. Usisahau kupumzika.
• Uongo juu ya tumbo yako, mikono kupanuliwa katika pande zako, kuinua mwili na swing kwa haki na upande wa kushoto.
• Lie nyuma yako, mikono nyuma ya kichwa chake, mara 10 kwa kuongeza na kupunguza kiwiliwili juu.
• Kupiga magoti katika hatua mbalimbali tupu, kuongeza mguu wako wa kulia na mkono wa kushoto. Kisha kinyume chake.
• Kukaa juu ya sakafu na kuenea miguu yake. Run kuumwa nyingine na miguu.
• huo hufanyika amesimama. mteremko - kina.

mazoezi ni kugawanywa katika makundi kwa masharti. Kulingana na hatua ya ugonjwa na michezo mafunzo wao kuonekana rahisi kwa mtu mmoja, na mwingine - tata. Kila mtu nafsi yake kuchagua kitu katika kati. Jambo kuu - si kuwa wavivu na kufanya mazoezi haya mara kwa mara.