Nini wanaweza kushuhudia kwa maumivu ya mgongo kati ya vile bega?

Maumivu ya mgongo kati ya vile bega inaweza kuwa kutokana na idadi kubwa ya sababu. madaktari ya kawaida kuhusishwa kila aina ya maumivu nyuma (huanguka, matuta, sprains), maisha sedentary (maumivu nyuma ni ukoo kwa wafanyakazi wote wa ofisi ambao kutumia siku mbele ya kufuatilia), ukosefu wa mazoezi, au, kinyume chake, overabundance yao (untrained mtu, ambaye alikuja mazoezi, uwezekano mkubwa, ndani ya siku chache baada ya Workout wanakabiliwa maumivu ya mgongo kati ya vile bega).

asili ya maumivu

Ili usahihi kuamua sababu ya maumivu ya mgongo kati ya vile bega, ni muhimu kwa makini na nguvu yake: Pain inaweza papo hapo au mwanga mdogo, kwa kuzingatia katika eneo fulani, au kufunika mzima nyuma bemba mtu kabisa au kuwakumbusha wewe mwenyewe tu wakati wa usiku, akifuatana na kufa ganzi, Kuwakwa au baridi.

magonjwa inawezekana

Maumivu ya mgongo kati ya vile bega, mtu anaweza kuonyesha magonjwa kama vile osteochondrosis, kila aina ya kyphosis na kyphoscoliosis, sciatica kizazi, intercostal hijabu, ngiri au uvimbe ugonjwa.

ni kutibiwa nyumbani

Kama usumbufu katika nyuma unasababishwa na kuvuja misuli (kwa mfano, ameketi katika kompyuta kwa muda mrefu), maumivu ya mgongo kati ya vile bega inawezekana kabisa kujikwamua yao. Ili kufanya hivyo, utakuwa tu kuwa na mabadiliko msimamo, wakati huo huo kufanya chache rahisi kimwili mazoezi. Massage bega lake, kupunguza na kuondokana kombe, wimbi mikono yako, kuchukua pumzi kina na exhale. Baada ya maumivu yote na usumbufu lazima kutoweka. Kama una wasiwasi massaging mwenyewe, kununua katika duka la dawa applicator Kuznetsova - ni inaboresha mzunguko wa damu na husaidia haraka kunyoosha misuli yako.
Labda maumivu ya mgongo kati ya vile bega kuhusishwa na upunguvu mabadiliko katika kano na kano. Kwa matokeo hayo katika seti ya sababu kama vile kuumia na utuaji wa chumvi katika eneo wagonjwa. Kutoka kwa aina ya maumivu ni vigumu kabisa kujikwamua bila udhibiti maalum, lakini inaweza kuwa rahisi kwa msaada wa massage na binafsi massage kifua (unahitaji kuvaa sakafu na ngumu tenisi mpira "safari" katika eneo la wake waliojeruhiwa, kila siku kuongeza wingi).

madawa

Kama massage nyuma, si tu hakuwa na kuleta unafuu taka, na, kwa upande mwingine, imesababisha ongezeko wa maumivu, mwone daktari mara moja. Uwezekano mkubwa, atakuwa kuagiza kupambana na uchochezi marashi ambayo lazima rubbed katika eneo husika. Mara baada ya usumbufu kutoweka kabisa, unaweza kuwa na kutumia fedha, ambayo yana lengo la kusisimua wa endings ujasiri (hii ni muhimu ili si kumfanya septisemia).

matibabu hospitali

Kama wote wa mbinu hapo juu wala msaada, ni mantiki ya kutembelea wataalamu na kufanyiwa matibabu ya hospitali. Katika hospitali hiyo, utakuwa kutumia katika kinywaji mwendo wa dawa za kulevya, kupita mfululizo wa tiba ya mwili (kwa mfano, electrophoresis, magnetic tiba mwongozo massage) na wanapendelea tiba ya mwili. Ili kukamata maumivu, daktari anaweza kuagiza wewe painkillers. Baada ya kutokwa kutoka hospitali, hata kama maumivu ni tena unakukera, wala kuacha kufanya tiba ya mwili ili kuzuia kutokea tena.

kuzuia

Kama unataka maumivu kamwe tena haina bother wewe, una kubadili maisha yako. Je, si kuepuka shughuli za kimwili, kusababisha maisha ya kazi zaidi inaweza kuwa, badala ya kutumia mwishoni mwa wiki juu ya kitanda na kitabu, kufanya baadhi ya michezo: skating roller, kuchukua baiskeli safari au tu kutembea kwa miguu. muhimu sana mara kwa mara kufanya kozi ya massage wa eneo kizazi.